Завидую подруге, я стараюсь больше, но у нее все лучше.

Здравствуйте Vika

Сразу в глаза бросилась ваша фраза «я все делала правильно, а она ленивая и перекладывает всю ответственность за себя на других». Что значит правильно? То есть то что одобрят другие или то что в вашем понимании правильно? Но могу вам точно сказать, что вам изначально нужно подумать, чего вы хотите? Из вашего письма складывается впечатление что вы берётесь за одно и тоже, но у подруги это выходит в итоге лучше. Или вы берётесь за то, что видите у своей подруги. Это не совсем понятно из письма.

Задайте себе первый вопрос. Вы занимаетесь каким-либо делом, потому что за это берётся ваша подруга?

Другой вопрос. Вы берётесь за дело, чтобы сделать его лучше подруги?

Из прочитанного создаётся впечатление что, то что вы делаете - вы не от души делаете, а потому что это «правильно» или «престижно» и прочее. Но возможно ваша подруга делает это же от души и не думает о том, как это выглядит.

Вам нужно поразмыслить хорошенько вы действительно любите то, что делаете? Может быть стоит что-то поменять? Например, заняться чем-либо чем ваша подруга не занимается. Это сразу внесёт разницу между вами, ту разницу где вам самой не получится сравнивать себя с подругой. Может быть вам стоит вашу жизнь сделать насыщеннее. Но точно вам могу сказать, ищите то что вы любите. То, на что откликается душа и сердце и тогда вас не так будет заботить мысль о том, насколько другой лучше вас, вы будете заняты процессом.

Относительно условий жизни и обеспеченности, могу вам посоветовать учится принимать жизнь такой какая она есть. То есть принять тот факт, что ваша подруга, делая меньше усилий-живёт лучше, чем вы. Просто скажите себе - да моя подруга живёт лучше, чем я. Моя подруга получает всё легче чем я. И так будет всегда!

Вам стало страшно в этот момент? Знаете, боятся нечего. У каждого своя судьба, и незачем анализировать то, как живёт другой, пусть даже близкий человек. Представьте, что и вам сейчас кто-то завидует, не может за вас порадоваться, испытывает неприятные эмоции, когда вы чего-либо достигаете. Что бы вы посоветовали этому человеку? Вы бы хотели, чтобы кто-то говорил, что он трудолюбивее вас, а вы ленивая? И хотели бы вы, чтобы этот человек сравнивал себя с вами, но не в вашу пользу?

У нас у каждого, свои достижения и уроки в жизни. Вы пишите, что вы много работаете, а подруга нет. Что вы способны ограничивать себя в еде. И много тренируетесь. Тогда вам есть чем гордится, и ваша подруга даёт вам возможность, это увидеть. Вы можете гордиться тем, что вы трудолюбивая, волевая, дисциплинированная и много ещё чего можно перечислять, ведь так? Я думаю у вас нет сейчас гармонии внутри себя, и вы к ней не стремились или ещё не пришли. Анализируйте ваши сильные стороны и ваши плюсы и старайтесь усиливать их. Ищите свои интересы, которые будут «ваши» без связки с подругой или подругами вообще. Это поможет вам укрепить внутреннюю опору, научиться быть в гармонии с собой. Когда вы гармоничны, чувства зависти, высокомерия, злости и прочие очень быстро слабеют или надолго не задерживаются.

С уважение Ирина

Оцените ответ психолога: