Как правильно сделать выбор: пойти на день рождение к друзьям или поехать с гражданским мужем.

Здравствуйте, Ольга.

Вы очень четко формулируете свой вопрос. Вы спрашиваете, какой вам сделать выбор: поехать на день рождения к подруге или с гражданским мужем на природу. Здесь мне хочется спросить вас, а считает ли мужчина, что живет с вами, себя вашим мужем, или это только ваше представление (иллюзия) о нем? Если считает себя вашим мужем, почему до сих пор отношения не были зарегистрированы по закону?

Но это было отступление. Итак, вы пишете, что какое бы решение вы не приняли, вы будете чувствовать себя виноватой. Потому что действительно угодить всем невозможно. Из-за чувства вины вы стали плохо спать и плохо себя чувствовать. Здесь мне хочется спросить вас, а как часто вы испытываете чувство вины в жизни? Предположу, что это довольно типичное для вас состояние.

И такое состояние вполне закономерно, если вы постоянно в погоне за тем, чтобы “не совершить ошибку”, “лишь бы не обидеть”, “как найти слова оправдания” и т.д. Хотя если немного изменить формулировку вашего вопроса – например, “как стать хозяйкой своей жизни?”, то ситуация радикально изменится и найти правильное решение будет возможно.

Смотрите, когда вы предлагаете мужчине поехать на природу на один день, вместо двух, он не соглашается на ваше предложение потому что “он хочет порыбачить, посидеть у костра и искупаться”. Именно он хочет. Что хотите вы в расчет не принимается.

Ваша подруга “при любом удобном случае мне всегда напоминает, что я была не права, сделала что-то не так как она мне советовала” Т.е. получается вы должны делать так, как вам подруга советовала, ваше мнение опять же в расчет не принимается.

Ольга, вам стоит задаться вопросом, как так получилось, что ваше мнение не так уж и важно для близких к вам людей. Почему вы допускаете такое отношение. Ведь близкие на то и близкие, чтобы быть опорой и поддержкой, чтобы уважать ваше мнение, чтобы позаботиться о вашем благополучии, в конце концов.

Ольга, так происходит потому что вы сами свое мнение в расчет не принимаете. Вы забыли, что вы тоже имеете право на свои желания. И вам не нужно оправдываться за то, что вы делаете так, как вам удобно. Близкие, настоящие близкие люди поймут и поддержат, примут в расчет ваше мнение. Все остальные просто пользуются вами, как бы грустно это ни звучало.

Именно сейчас прислушайтесь к тому, что хотите ВЫ, как вы хотите провести ближайшие выходные, чем заняться, с кем быть. И озвучьте свое мнение. Не оправдываясь. Потому что вы не виноваты. Не позволяйте обидам других людей манипулировать вами и мешать сделать то, что вам хочется.

Ольга, вам может быть очень сложно изменить свое поведение и мышление, если вы привыкли совсем к другому, привыкли зависеть от чужого мнения и не умеете опираться на себя. В таком случае вам нужно проработать с психологом свою неуверенность, чтобы научиться отстаивать свое мнение, не испытывая чувство вины.

Желаю вам веры в себя!

Оцените ответ психолога: