Обескураживают чужие успехи.
Вопрос психологу:
В детстве был отличником, должен был соответствовать идеалам родителей. Так и было до 7-8 классов. Тогда я с удивлением обнаружил, что мои, когда-то тупые и безмозглые, ограниченные и недоразвитые, одноклассники (не все, а человек 5 из всего класса) вдруг преуспели в науках и школьных дисциплинах. Я же почивал на лаврах. Одно время часто болел и пропустил занятия, на которых, как мне казалось, объяснили вещи, которые я так и не смог понять. По учебникам мало что было понятно, а почему я тогда не спросил учителей - не знаю, наверное сам был тупой и робкий. Успехи одноклассников и собственная неусидчивость, нецелеустремленность (предметы стали сложнее, а я все хотел взять одним махом, как раньше; как потом оказалось, у моих одноклассников были цели, кем стать после школы, а я и в последнем классе не знал, кем хочу стать) привели меня к тому, что я сам в себе разочаровался и, как сейчас говорят, "забил" на учебу. Школу бывший отличник окончил чуть ли не троечником. Долго пытался вспомнить, как я так скатился, озарение, воспоминание о тех годах пришло на днях: успехи одноклассников обескуражили. Я перестал быть первым, а учителя к новым лидерам относились с большим расположением. Как бы и не было меня до этого на доске отличников, с почетными грамотами.... Сам я по жизни, с детства, с заниженной самооценкой, но основанной на реальном осознании собственных возможностей. Труслив, робок, физически слаб. Плохо ориентируюсь в социуме, не люблю подлизываться, но часто замечал, что могу это сделать, при случае, лучше других. Бесцельный человек, ленивый, типа Обломова. Который на диване лежал. Лежал да помер. По мне, так лучше бы я не рождался вообще. Не понимаю, в чем смысл весь день суетиться, идти по головам, обманывать, лгать ради наживы, мучиться на работе, трудясь за других, отказывать себе ради будущего, вообще ходить на работу, потом на перерыв, потом домой и снова на работу. Только не пишите о мотивации, о пинке чудодейственном. Я вам говорю: взорвите хоть рядом ядерную бомбу, я с места не сдвинусь. Разве что, и то - из-за автоматического инстинкта самосохранения, рукой лицо прикрою. Реально, нет никаких целей, для изменения я уже староват, 41 год. Только не приводите примеры тех, кто в 60 стал известен благодаря тому, что курицу как-то особенно пожарил и сеть закусочных организовал. У меня амбиции немного другие, повыше. Только вот проблема в том, что а) изначальных ресурсов, духовных и материальных, у меня нет б) мотивации нет в) знакомств, связей полезных нет г) сам я ничего делать не умею, реально не умею, от текущего крана на кухне впадают в кататонический ступор д) Я НЕ ЗНАЮ, что делать для достижения конкретных целей. В этом и есть моя проблема. Я свои минусы знаю лучше других, да только способы преодоления мне неизвестны.
Автор вопроса: Анонимно Возраст: 41
На вопрос отвечает психолог Свиженко Мария Михайловна.
Здравствуйте!
Ваш стиль описания своего состояния понятен и интересен.
Начну свой ответ с Ваших строк о бесцельном, ленивом человеке, типа Обломова.
Обломов, уходя в себя, не находит в глубине своей духовной природы незыблемой нравственной опоры, способной спасти его от духовного растления, но начинает “жить в созданном мире”, потому как в грешном и порочном он себя не видит, мечтая о некоей новой благодати. Трагические итоги духовной биографии Обломова обусловлены прерыванием традиции Богообщения на пути к утверждению благодати силами человека» и здесь доминируют «слабоволие, апатия, лень. Такие люди нуждаются в опеке и покровительстве. Часто при этом наблюдается ипохондричность, наклонность к фобическим переживаниям».
Пишу я Вам это потому, что именно так реагирую на Ваши слова под буквой а).
Я не могу сказать это про материальные ресурсы, а вот духовные думаю стоит поискать в себе. Материальные, уверена - приложатся.
Анализируя установку «такова судьба», ключевую для Обломова, можно отметить , что она имеет негативную форму проявления – покорность, и позитивную – восприимчивость к бессознательному. Порождаемая им регрессия обусловливает апатию, потерю интереса к жизни, неадаптированность к миру. Но, в то же время, человек более открыт к источникам жизни в бессознательном, от которых он может получать адекватное решение проблем коллективного сознания своего времени.
Кроме того, если прочесть Ваше обращение, продолжу ответ анализируя Ваше детство. Ведь именно с него Вы и начали. И это действительно важно, в связи с тем что Ваше состояние похоже (не утверждаю) на «синодом отличника».
Синдром отличника - это стремление человека максимально соответствовать предъявляемым требованиям, делать все идеально, правильно, кропотливо и ответственно, ради получения высокой оценки со стороны окружающих. Часто - это повторяющаяся установка из детства, что любовь надо заслужить хорошими поступками.
Синдром отличника свойственен не только детям, как считают многие. Хотя, эта особенность личности формируется именно в детском возрасте – еще в начальных классах школы, но преследует человека на протяжении всей жизни, если он, конечно же, сам не захочет изменить ситуацию.
К чему приводит?
- эмоциональная неустойчивость, как результат постоянного эмоционального напряжения;
- трудность поддерживать работоспособность в условиях отсутствия похвалы;
Причины?
- когда родители замечают только достижения и делают чрезмерный акцент на ошибках и неудачах;
- частые ситуации социального сравнения;
- идея о необходимости держать планку, нельзя быть "хуже";
- как результат гиперкомпенсации - попытка справиться с какой-либо психотравмирующей ситуацией, например, публичного унижения.
Какой бы ни была причина, она так или иначе формирует у человека острую потребность в одобрении, любви и принятии. Опыт формирует у человека идею о том, что только хорошее выполнение деятельности делает его ценным.
Люди, которые привыкли в школе сдавать все предметы на “пятерки”, могут удивиться, что их сверстники куда более успешны в карьере, больше зарабатывают, строят крепкие семьи. Что не так со взрослыми отличниками? Здесь есть две основные причины.
Неподготовленность отличников к жизни в других условиях.
И, по иронии судьбы, именно они оказываются наиболее неподготовленными к новым обстоятельствам. Таких людей не учили проигрывать, смиряться с ситуациями, когда просто невозможно прыгнуть выше своей головы. Вот и Вы не смирились, а просто «забили» на учебу. Ранее , Вы поддерживали свою самооценку, благодаря отличным оценкам. В связи с тем, что Вы не считали себя физически сильным человеком , Ваша ценность для Вас была в этих же оценках. Вы соответствовали идеалам родителей, учителей и сверстников, для сверстников, возможно, именно Ваше отличное обучение, заменило Ваши слабые физические данные и робость, о которых Вы написали. А Какая же самооценка может быть, получив моральное поражение со стороны учителей: «Я перестал быть первым, а учителя к новым лидерам относились с большим расположением. Как бы и не было меня до этого на доске отличников, с почетными грамотами...» и не принять, не смириться с этим поражением. Самооценка, ещё больше падает.
Но падать всегда тяжело. Да и не могли Вы ничего с этим делать и не знали . А знание это, другими словами - воспитание , должно было исходить со стороны взрослых: родителей и учителей. Соответственно, родители хотели лучшего, и понятное дело, как знали так и воспитывали. Дети же, которые получали отметки хуже, росли в менее благоприятных условиях, а потому во взрослой жизни быстрее научились добиваться успеха. Такие люди могут несмотря ни на что ставить цели и идти к ним. Отличникам же нужно создать тепличные условия, которые всячески помогут настроиться на учебу или работу. К сожалению, жизнь не всегда позволяет нам находиться в комфортных условиях для выполнения того, что было запланировано.
Вторая причина - уровень внутреннего сопротивления.
Проблема кроется в завышенных требованиях к себе, окружающим, собственной жизни. Обладая признанными реальными талантами, человек с синдромом отличника может в итоге с большим трудом достигать поставленной цели, поскольку его уровень требовательности к себе, а также страхи не оправдать ожиданий, оказаться хуже других, встают на пути его действий. В то время, как среднестатистический человек уже бы начал действовать и получать результаты (пусть и незначительные), “отличник” будет анализировать происходящее и справляться с внутренними барьерами.
С возрастом ситуация будет только усугубляться. У людей с синдромом
отличника, как правило, заниженная самооценка и много страхов, которые блокируют действия. У них идет перекос в развитии личности: например, полная голова знаний, но низкий эмоциональный интеллект. Такой человек не может распознать свои потребности. Если спросить у него: «А чего хочешь ты?» — он вряд ли ответит на этот вопрос.
Как правило, люди, страдающие комплексом отличника, живут в фоновом режиме напряжения и тревоги. Значит, нужно выбрать подходящую Вам практику расслабления. Важно исключить занятия, где вы можете «получить оценку» и начать жаждать похвалы. Так что , соревновательные виды деятельности, увы, не подойдут. А вот заняться живописью наедине с собой, попробовать свои силы на гончарном круге, посетить бассейн перед закрытием (никаких заплывов на время!) — идеальные варианты! Ищите дело, которое не будет вызывать у Вас желания сделать его лучше всех.
И у Вас есть «Право на ошибку». Как бы ни было сложно «отличнику» разрешить себе ошибиться, сделать это крайне необходимо. Важно понять простую истину: ошибки допускать не только можно, но иногда и нужно. Они стимулируют человека на дальнейшие достижения, и не должны восприниматься как нечто катастрофическое. Может быть начните с ремонта крана...
Принятие критики «Отличникам» очень тяжело слышать критические оценки окружающих в свой адрес. Это задевает их самооценку и заставляет очень сильно расстраиваться, копаться в себе и даже может привести к аутоагрессии. Однако, чтобы побороть синдром отличника, придется научиться адекватно воспринимать чужую критику, а также извлекать из нее пользу для самого себя.
Естественно, не все описанное Выше, именно по пунктам, может относиться к Вам. Но если мне удалось понять и ответить для Вас с пользой, в рассмотрении и анализе своего внутреннего состояния , для дальнейшей опоры в нужное русло, я была бы очень рада. Знать себя, понимать себя, расти на духовном уровне, что будет положительно отражаться в душевной жизни - и есть цель нашего бытия. В самопознании и происходит наше изменение и неважно во сколько лет, в 40, 60 а хоть и 80.
С уважением Мария.
Оцените ответ психолога:
Автор: Свиженко Мария Михайловна
Город: Лиепая
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 43
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Извините, но другого имени я не знаю.
Начну с творчества. Насчёт кораблика Вы правы. Но мой смысл, немного другого значения. Творчество для себя. Я понимаю, на это тоже нужны деньги. Но начать можно, из того, что есть. Основное - найти себя в творчестве, в каком? С мужской точки зрения - все материально. Но понять я Вас могу и понимаю. Есть существенная разница в функционировании мозга мужчин и женщин.
А теперь, любимое слово современного поколения - самооценка.
Ажиотаж вокруг подъема самооценки действительно напоминает золотую лихорадку.
Сотни тысяч человек только в России надеются радикально изменить свою жизнь к лучшему очень быстро и легко – пройдя тренинги повышения самооценки.Длится это не один десяток лет, и не видно признаков спада. Скорее, наоборот, лихорадка самооценки только набирает ход.
Но где же все эти счастливые люди, которые быстро и легко изменили свою жизнь к лучшему? А их нет. Даже если на тренинги ходить. Это только на время. А потом опять падает. Как в сказке о рыбаке и рыбке, старуха с разбитым корытом.
А на самом деле повышать нужно – «самопринятие». А вот разница:
Самооценка – как мы себя оцениваем. Самооценка тем лучше, чем она ближе к реальности. Завышенная самооценка еще вреднее, чем заниженная.
Самопринятие – это то, в какой степени мы себя принимаем, любим. Чем выше самопринятие, тем лучше. Не бывает «слишком высокого» самопринятия.
Настоящим источником проблем является не сниженная самооценка, а как раз заниженное самопринятие. Именно непринятие себя является источником постоянного внутреннего дискомфорта, ложного чувства вины, конфликтов с окружающими, невозможности построить гармоничные близкие отношения (дружба, любовь).
Причиной сниженного самопринятия является недостаток принимающей любви со стороны родителей в детстве. Либо в семье отсутствует один родитель, либо между родителями не все ладно, либо просто родители ввиду собственных психологических проблем не умеют любить. А так как родители для ребенка – весь мир, получается следующая цепочка проблем:
Родители не принимали меня – Я не принимаю себя – Я не принимаю других людей – Я не принимаю жизнь.
Но не мешает ли сниженная или трезвая самооценка повышению самопринятия?
Нет!
Это видно из простой аналогии. Как наше принятие нашего ребенка (в норме) является безусловным и не зависит от недостатков ребенка (мы не любим его меньше, если он некрасивый, больной или плохо воспитан нами), точно так же и наше принятие себя не зависит от наших качеств и достижений.
Высокое самопринятие – устойчивое достижение, в отличие от высокой самооценки.
Из самого слова «самооценка» ясно, что самооценка – процесс более интеллектуальный, чем эмоциональный. А ум человека очень подвижен. Нам кто-то сказал что-то неприятное о нас – и завышенная самооценка тут же рухнула: ведь у нее нет никаких опор в реальности.
Самопринятие же – дело внутреннее, никто со стороны не может на нее повлиять. Даже наши родители в нашем взрослом возрасте уже не являются такой непреодолимой силой: теперь мы знаем, что это просто люди со своими слабостями.
Самопринятие опирается на наши глубинные внутренние структуры и поэтому независимо от большинства внешних факторов.
По поводу крана и кататонического ступора, похоже Вы говорите на символическом уровне? Я понимаю это из фразы «были бы в кармане деньги, так бы не боялся» . Я не приняла это как диагноз. Да и вообще, теперь есть «волшебный гугл». Там уж точно можно найти, как кран отремонтировать. Причём очень подробно. Начинать с чего то надо, преодолевая своё «не могу» и « не умею». Так все могут сказать.
И дело идёт к тому, что Вы не ценили то, что Вам давалось родителями. Тут понятно, в силу возраста. Есть ум,но нет мудрости. И снова возвращаюсь к анализу вашего прошлого, которого я не знаю, описываю просто, исходя из теории и Ваших строк.
Похоже у Вас есть , или были, извините, если не так, очень ответственные родители, дедушки и бабушки. Они действительно стараются, искренне желая блага своим детям или внукам. Почему же они не получают ожидаемого результата?
Дело в том, что чрезмерная тревога сводит их старания на нет и не дает ни детям, ни им самим получить удовольствие от их неотступной заботы. Часто, если взрослому самому в детстве было плохо, он продолжает испытывать желание исправить ситуацию из своего прошлого, перенося его на своего ребенка. Поскольку редкий взрослый может похвастаться абсолютно счастливым детством, это довольно распространенное явление. И вот взрослые, как могут, стараются для ребенка, но исходят при этом не из его интересов и потребностей, а из своих собственных нереализованных желаний. В результате истинные потребности ребенка оказываются незамеченными, и он чувствует себя очень одиноко. Настоящая забота подразумевает не только контроль, но и теплое внимание к человеку. А тут забота выходит однобокой: в ней слишком много контроля, но мало тепла.
Как вариант, вот это теоретическое описание, можно принять к сведению. Но только для того, чтоб найти причину неясности своего внутреннего состояния, естественно, не для обид на родителей.
И теперь к последнему. Почему Вы считаете, что на стройке развалитесь? У Вас есть негативный опыт?
Плавать,поделюсь о себе, я тоже не умею, и не особо люблю. Просто, научилась сама, плавать брасом, для физиологического здоровья.
А родились Вы, вернулась к строкам Вашего первого письма, потому что НУЖНЫ здесь, в этом мире. Только надо найти ценность в себе, которая у Вас, несомненно есть, и приносить радость миру и себе. А делать то, что будет в радость Вам, не сомневаюсь , Вы можете. Не пробовали помогать другим, если они нуждаются?
И я вообще не понимаю, почему речь шла о какой-либо стройке, если у Вас есть высшее образование. Почему Вы не работаете по своей специальности? И тем более, если Вы имели (или предполагали иметь) возможность
работать в руководящих структурах. И я как психолог , понимаю, что неудачники это только те, которые сами себя так называют. Это от нежелания менять в себе личностные черты характера, те черты, которые останавливают ход Вашего личностного роста.
Ну а коль я зацепила Вас предложением о помощи другим, значит здесь есть над чем работать, для преобразования Вашей личности.
Всем Людям необходим рост в своей личности, духовно , интеллектуально и душевно. Важно постоянно развиваться. Понимать себя и работать на своими отрицательными чертами(злопамятство, эгоизм и др.)
Бизнес и деньги - это не все для радости и счастья бытия . Но и без денег, не прожить.
Я старалась понять из Ваших строк и направить Вас , предположительно в те Ваши «слабые места», на которые обратила внимание при переписке.
Хочу заметить, что давно опираюсь на высказывание Сократа и на всём протяжении времени ощущаю это на себе. Вас же , безусловно, считаю умным, и старающимся познать себя человеком. Вы сами это все о себе знаете, в чем , как вариант, есть за что зацепиться. Есть же такая поговорка «горе от ума». Я конечно не приписываю ее Вам, конкретно, но в некоторых моментах , на мой взгляд, извините, она Вам подходит.
Тяга мужчины к сидению дома проявляется тогда, когда нарушена возможность самореализации. Когда претензия человека больше, чем основания для нее, у которого есть очень большие претензии на успех, а ему приходится начинать , ну например ( опять возвращаюсь )со стройки. Нет, я Вас туда не хотела отправить. Вы поняли меня буквально. Я ведь имела ввиду только то, что стоит пересилить в себе , вплоть до «поднятия себя за шиворот» и пойти работать , не обязательно на стройку, да туда, где хоть немного откликнуться Ваши способности и таланты. Но если даже и не получается с первого раза, тогда не по душе, но идти в другое место, из за денег. Поймите, я точно так преодолевала и в некоторых вещах продолжаю преодолевать себя. А может Вы занимались не своим делом и сами понимаете это, а туда куда хотите нет возможности без знакомых? Кстати странно, что для открытия частной практики, нужны знакомые. Здесь, где живу я, нужные только первоначальные средства. На это не все идут. Нужны серьезные вложения , а на отдачу ( уверенности нет), сначала однозначно, только лишь вложения.
Но вернёмся к анализу. По поводу Вашей опять же самооценки. Вы себя не цените только из за своей внешности (не Ален Делон). Вы считаете , что у Вас скверный характер, но Вы очень умный человек и знаете, что характер поддается изменению, так же как и дивергентное мышление развитию.
Вы пишете про « любовь до гроба», но в то же самое время, я понимаю из строк, что выражалась Ваша любовь через секс. И кстати, не только через секс. Красной нитью во всех письмах идёт одна мысль - хочу много денег и безбедное существование. Так Ваша мысль зародилась ещё тогда, в юности( советовали Вам жениться на дочерях зажиточных граждан, но Вы не верили , что бедному дочь в жены никто не отдаст). Такое ощущение , что Вы с детства впитали такое рассуждение. Ваши честные родители, что замечательно, дали то, что могли, а главное честно. А где же Ваша любовь? Ведь она строилась по совершенно другим рассуждениям. Да и женились на дочери бедных, не пошли на пролом, поскромничали. На самом деле, первое чувство - это влюбленность , и это чувство закончится, не важно с кем, богатый, бедный, красивый т. д. Любовь - это безусловное принятие недостатков другого. Я не говорю, что это легко. Но есть такие семьи. Думаю, Вам важно иметь чувство благодарности к своим родителям . Честность- как раз и есть Ваша точка опоры. Для того, чтобы познать себя, требуются, пожалуй, только две вещи:
честность и время. Честность - чтобы спокойно докапываться в себе до правды, и время для того же. Потому что если ты не сумеешь видеть правду в себе - зеркале, отражающем весь мир - то как ты можешь рассчитывать увидеть ее вне себя? В известном смысле честность и ум - синонимы. И то и другое есть способность видеть истину. Здесь честность есть умственная добросовестность. Человек копается в себе, своих сомнениях, в добрых и злых чувствах и мыслях, уясняя мотивы своих действий, отдавая себе в них отчет -даже и особенно если это ему неприятно: не нравится он себе такой.У меня такое ощущение, что Вы захлебываетесь своими мыслями о невозможности самореализоваться и не видите смысла существования. Понять Вас можно. Но здесь все просто . Не хватает именно того, что Вы не хотите. Прощение своих обидчиков Смирение - в безвыходных ситуациях. Благодарение - за жизненный опыт.
Вы ошиблись по поводу моей обиды. Конечно, гордости у меня хватает, не изжила ее совсем, поэтому чувство дискомфорта, немного было. Но обиды нет. Наоборот, нет лести. Считаю правильным и открытым поведением. И ещё забыла спросить? Как относитесь к отдыху на природе? Рыбалка например? Не даёт ли Вам общение с природой позитивную энергию?
Кстати наткнулась на просторах интернета на книгу Михаила Веллера. Все о жизни. Оттуда взяла для Вас выдержку. Может будет интересно
По поводу Вашего недовольства, если расписывать психологическим языком по пунктам, это отдельная тема. Да и Вы все знаете, уверена. Но я ещё христианкам придерживаюсь Веры Православной. Пару слов именно с этой точки зрения, все же напишу. Ну коль вы знакомы с биографией Луки Войно-Ясенецкого, полагаю и эта основа мысли должна быть Вам известна.
Нельзя радоваться, испытывая к кому-то или чему-то недовольство, неприязнь. Нужно все — недостатки, слабости, грехи других людей — покрывать любовью. Вот путь Христов. Причем путь к настоящей радости и счастью. Почему же? Да потому, что через прощение и любовь ко всем в душе человека водворяется мир, покой, тишина. Источник этого мира — чистая совесть. Я про то, что Вы нужны, и в первую очередь своему Создателю, жене, матери и конечно детям.
Пока вы « почиваете на лаврах», есть прекрасная возможность расшатывать свой творческий потенциал, имею ввиду то, что ближе Вашему роду занятий . А работать на собой - преодолевать, например, негативные, злопамятные, унылые мысли на положительные.
И кстати - об одном из правил психологии. Правило присутствия.
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его ещё нет.Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я Настоящий. Есть повод порадоваться.
1. Горе от ума имеет место быть. Не представляете, как я понимаю Чаадаева или Пушкина, когда он сетует, что родился в России. Я в России не живу, но позиции Чаадаева и Пушкина по данному вопросу универсальны для любой нации. К чему я? К тому, что по объективным причинам (подтвержденным деятелями и писателями конкретной нации) не люблю народ, среди которого пришлось жить. Не считаю, что мы обязаны любить отечество, ведь не выбирали место рождения... Где же тогда свобода выбора? Следовательно, никто не может заставить меня любить людей, среди которых я рос. Поверьте, Бернард Шоу и многие другие являются основой для моего мнения. Итак, мне противна нация, к которой я принадлежу. Во многом противна потому, что я непонятен ей, а она - мне. Спускаться же на ее уровень я не намерен. А поднять до себя - глупость и наивность.
2. По поводу Войно-Ясенецкого. Меня в нем привлекает цинизм, доведенный до бесстрашия, свойственный профессиональным врачам и священникам. А именно: ответ епископа Луки сталинскому палачу Петерсу. Это известная история. Во время суда Войно-Ясенейцкий поставил на место Петерса. Петерса потом расстреляли, а Войно-Ясенецкий получил Сталинскую премию. Хороший парадокс? Меня епископ интересует не как священник, а как человек с гражанской позицией. Сегодня нет таких священников, вообще - людей, способных не суде - хоть на улице - свою позицию выразить, а не навязанную государством или оппозицией.
3. Фамилия Веллера знакома, но не читал. Обязательно прочту.
4. Насчет любви, денег и родителей, вероятно, я смешал хронологию, а потому упорядучу ее, чтобы Вам было легче анализировать и делать выводы. Итак
ДО 30 ЛЕТ я - наивный, ограниченный, полагающий, что счастье не в деньгах, и не в их количестве, без целей, без друзей, без связей, без всего. Жил-тлел (впрочем, и сейчас та же история). Красной нити с деньгами тогда не было... ПОСЛЕ 30 я понимаю, что любовь была вблюбленностью, обусловленной физиологией, что счастье - в деньгах, в их количестве и возможности решать проблемы, что родители мне желали добра, а я не до конца осознавал, от чего они меня хотели избавить (от настоящей моей ситуации - долги, безработица, отсутствие самореализации), что изначально, еще в детстве, я мог общаться с более развитыми ребятами, чтобы расти как личность, что надо было обуздывать свою наивность, но для всего этого у меня не было ментора, учителя, руководителя. Родители в деле общения со сверстниками помочь ТАК, КАК Я ХОТЕЛ, не могли. Пример: один одноклассник постоянно просил у меня деньги на пряники. Я давал, ибо БОЯЛСЯ, что если не дам, то либо он обидится, либо побьет меня, либо произойдете что-то нехорошее. Психастеник, одним словом. Сенсибильный тип. Родители увидели, что денег у меня нет, узнали, что я даю их однокласснику. Я не смог им объяснить, ПОЧЕМУ я так поступаю: сказал, что боюсь, что побьет. А дело было не в этом... Максимум, он бы на меня обиделся, да. А корень проблемы был в том, что я боялся сказать "нет". Потом уже, к 20 годам, родители это поняли, стали давать советы, да только было ПОЗДНО... Сейчас мне тоже сложно говорить нет, но, поскольку денег и услуг у меня больше никто не просит, то мен хорошо: я никому не нужен, и мне никто не нужен. А тогда родители решили отдать меня в спортивную секцию, чтобы не боялся дать сдачи. Тут еще особенность: если обидят моих близких людей, то я, на личном уровне, страха не испытываю, лезу в драку. Но если меня обидят, то я боюсь. Иду на компромисс. Психастеник, опять же. Секция мне ничего не дала в психологическом плане. Вообще, "совок" - не то место, чтобы спорт трусов делал храбрецами. И постсоветское пространство - тоже. Не нянчатся тут с людьми, у которых есть проблемы. Если пришел в бокс, борьбу или карате, значит, тебе нравится лупить людей - логика у тренеров примитивная. А если у тебя психологические проблемы, то зачем тебе в спорт? Иди на лепку. В СССР было много хорошего, но людей больше привлекла жестокость, поверхностность. Быдло и быдло...
5. Насчет претензий. Я ЖАЛЕЮ, что у меня БЫЛИ ВОЗМОЖНОСТИ ОСУЩЕСТВИТЬ МОИ ПРЕТЕНЗИИ И АМБИЦИИ, а я их, повторю, прошляпил, профукал и проворонил. САМ. Без чужой помощи. В своих проблемах, как видите, я никого не обвиняю.
6.Вы правильно подметили: захлебываюсь. Начет смирения - что-что, а со смирением у меня нет проблем. Спросите приятелей: если где конфликт, то можете смело звать меня. Такого смирения, как у меня, ни у кого нет. Плюньте, обзовите, унижайте, а все равно я конфликт до кульминации довести не дам. Так что со смирением у меня проблем нет. Смиренно сижу на диване, боюсь позвонить состоятельным или важным приятелям: загодя знаю, что пошлют или дадут неопределенный ответ. Поэтому не смею беспокоить таких уважаемых людей. Прощать обидчиков? А смысл - прощать-не прощать? У меня в блокноте 2 листа, с именами родственников, знакомых, незнакомых, недавно составил, на днях. Кто как обидел, словами. С детских времен: человек 20-30 наберется. По факту, простил я их. Но жду, если чудом каким на ноги стану, то обязательно верну. Потому что многие меня обижали, унижали, меня не зная. Многие могли в один день обидеть, а потом помощь попросить. Насчет благодарения... Зачем мне быть благодарным? Я не выбирал место и время своего рождения, и лучше бы меня на свете не было. И у родителей жизнь бы лучше сложилась, и общество ничего не потеряло бы. И всемирная гармония не нарушилась бы никак. Ну, не могу я быть благодарным, что живу, если завтра - понедельник, и могут газ и электричество отключить, а у меня денег нет... Кто на моем месте будет благодарным? Наивность это и суета, для тех, кого в секты вербуют: для слабых, нищих слоев населения. Я, может, и нищий, но не мозгами.
6. Природу я люблю, но без людей. А для рыбалки у меня нет денег на удочку, сапоги. Кстати, и машины нет, чтобы поехать куда. И все же, природа без людей красивее.
По поводу сказать «НЕТ». Помните, я Вам писала про «синдром отличника»? Люди , имеющие этот синдром хотят всегда и всем нравиться. Они боятся не оправдать чужие ожидания и не способны сформулировать свои собственные жизненные приоритеты и интересы. Кроме того, им кажется( и это глубокое заблуждение!), что их отказ в выполнении какой-либо просьбы приведёт к полному разрыву отношений с данным человеком. Так что уверенно , дружелюбно и не оправдываясь и не обещая «на потом» учимся говорить «НЕТ». Когда я училась в институте, проходила этот практикум. Но , почему и пишу учимся говорить «НЕТ», потому что сама не умею. Знать , понимать - это не все. Усилие воли необходимо.
То, что Вы никого не обвиняете в своих проблемах - это показатель значимый в психологическом здоровье! Да вот только что «профукали» , не надо так отчаиваться. Идите вперёд, шаг за шагом. 40 лет - это ещё молодой ! Возраст - где есть не только ум, но и жизненная мудрость.
Со смирением, по поводу плюнуть и унизить - так же, фактор немаловажный.. Но вот по поводу смирения «сидя на диване, боясь позвонить приятелям, заранее зная их ответ», смирением бы не назвала. Как то тут больше на гордость похоже . Хотя и здесь есть предел, в просьбах, но судя по Вашему мнению, к Вам это не относится.
Прощение - я не имела ввиду так генерально и подробно. У Вас феноменальная память. Я имела ввиду конкретные, длительные обиды, злопамятство. Они тянут к мыслям негативным и укореняются, а так же могут выражаться в психосоматике. А учиться благодарить - крайне важно. За жизнь, за её уроки. Делать вывод и дальше с надеждой на лучшее. А вообще хочу внести ясность.: если у Вас все в порядке с физическим здоровьем, в чем Ваша мысль поиска работы? Вы не можете делать то, что для Вас было бы прибыльно? Вы не хотите идти на другую работу(например Строитель) , чтобы не опускаться ниже своего достоинства , до этого много лет работая по своей специальности? Я так поняла, не только не можете, идти на такое место, но и , как писали раньше, не хотите. Возможно , вы ждёте то место, где для Вас прибыльно ? Или подходящее к Вашей специальности? Ваш интерес к литературе заметен с первого письма.
2. Решаю за родителей? Да нет. Просто у них были ресурсы, которыми они не воспользовались, вследствие чего встретились и поженились, по глупости и наивности - с одной стороны, по глупости и отсутствию расчета - с другой. И не будь меня, разошлись бы эти люди, поженились бы снова. Возможно, на этот раз - с расчетом, найдя подходящих себе людей. А так, по факту, разочаровавшись друг в друге, из-за меня им пришлось друг друга терпеть. Не думаю, что такой компромисс достоин восхищения или оправдания.
3. Вы верно связали "синдром отличника" со словом "нет", хотя у меня страх перед словом "нет" существует ДО ШКОЛЫ, столько, сколько я себя помню. А помню я себя с очень раннего возраста. И в среди ребят, еще до школы, боялся я говорить "нет". Как уже писал - боялся не знаю чего - того, что обидятся, побьют, накажут, перестанут разговаривать, пожалуются? И сейчас не могу это точно передать.
4. О прощении. Не надо переживать о тех, кому я хотел бы напомнить их слова. Если вдруг, чудесным образом, мне когда-нибудь удасться им припомнить их обиды, то эти люди, давно забывшие про эти слова да и про меня, состоявшиеся, просто ничего не поймут. А те, кому от меня будет что-нибудь нужно, из-за корысти начнут заискивающе улыбаться. Я видел такие реакции на примерах других людей: если Вы стали большим человеком, и кому-то от Вас что-то нужно, то можете смело ругать этого человека по матери - он Вам все простит, ради сиюминутной выгоды. На постсоветском пространстве сие - обыденное явление. А негативные эмоции от такой памяти мне доставляют удовольствие: я в жизни мстил очень редко, из-за страха боялся дать ответ, отомстить. А сейчас очень хочу, и повторение этих обид мне в радость. О гордости: разве я горд? Если заранее известна реакция людей, зачем зря их беспокоить? В надежде на то, что этот человек ВДРУГ решит помочь? После телефонного звонка? Зачем сытому помогать голодному? Только не пишите про благотворительность: на частном уровне она редка, а о благотворительности столько афоризмов, что впору книгу писать об аферистах, которые за 1 у.е. помощи дерут шкуры на все 100. А благодарность за жизненный опыт... Какой у меня опыт? Повторение. Будто я один и тот же экзамен сдаю периодически. А почему я не могу его сдать? Вот Вы пишите: почему я не могу работать? Кем? Везде нужна смекалка, коммуникационные способности, умение ходить по головам или, наоборот, умение польстить, умение быстро ориентироваться в ситуации. Нужна хорошая одежда - по одежке встречают (хотя мне все равно, я и в замызганных джинсах ходил на работу - но от этого пословица не пострадала). Физически здоровый еще не значит, что я смогу мешки с цементом таскать или сидеть и пьянствовать в перерывах с рабочими (кажется, мы уже обсуждали эту тему - почему я не могу на стройке работать). Это деградация, кроме того, спросите знакомых врачей, какие болезни только легких и легочных путей бывают у рабочих. Очень нехорошие болезни. Прибыльная работа? А какая? В бизнесе я абсолютный ноль. Если рядом человек, который соображает, то я создаю хороший тандем. Но давайте не увлекаться: человек, который рядом, выше по уровню организаторских способностей и знаниям в бизнесе, значит я - исполнитель. А значит - ему вершки, а не корешки. Я делаю весь объем работы, он только организовывает, благодаря не знаниям дела, а знаниям законов бизнеса и хорошим связям. Результат: я пашу в офисе до шести утра, он спит. Было - проходили. Нет, пахать и увеличивать счет в банке нескольким мещанам я более не намерен. А сам не уменю, я же говорю: абсолютный ноль. Спросите моих знакомых, приятелей: они скажут, что я начитан. Да это и Вы признаете. И ВСЕ. Больше никаких качестве у меня нет. Увы, но факт. Факт, основанный на объективном самоанализе. Сам ничего не умею, на других пахать не намерен. Интерес к литературе? Ну, писать лабуду фантастическую, которая сейчас в моде, я не умею. Для серьезных исторических романов месяца 3 нужно только на сбор материала. А как жить? Продолжать попрошайничать? Да и не везет мне банально. Вот может человек написать полнейшую чушь, и вокруг него сразу появляются люди, которые начинают его ПРОДВИГАТЬ. Я чушь писать не умею. И ПРОДВИГАТЕЛЕЙ у меня нет... Везение. И внешность неказистая, нестандартная, на внешности тоже не могу денег сделать. Красивые люди встречают куда меньше проблем, это факт. Даже красивые преступники пользуются бОльшими симпатиями - доказано, кстати, научно. Ни лицом, ни делом, ни телом. В тупике...
По поводу супружеского терпения друг к другу: а после того как Вы выросли, по моему прошло немало времени. А они до сих пор вместе?
По поводу «нет» - это скорее всего, влиял стиль родительского воспитания и характер родителя, который имел на Вас большее влияние. Если родители «ленинцы», они сами были воспитаны в таком духе, духе честности и исполнительности, без так называемого модного сейчас «креатива». Хотя многое зависит от личных качеств. И ещё влияет генетика.
Насчёт прощения. Имеется ввиду глобальная обида, мне кажется я писала это. Обида та, которая травмирует Вас воспоминаниями. Людям свойственно забывать обиды. Это замечательно. Но к сожалению не всегда и не всем. Вот как раз таки гордость - противостоит этому.
По поводу гордости - горды мы все люди, кто то в большей степени , кто то в меньшей. Разумная гордость нужна, как впрочем и все остальные наши чувства. «Стучащемуся отворят» - говорю из слов Священного писания. Это по поводу работы. Только я не поняла, что Вы хотите? Что Вам нравится? Какая деятельность Вас влечёт. Я читаю в Ваших письмах только о том, что Вы ничего не умеете. Но я так не считаю! Любой человек найдёт в себе тот вид деятельности , умственный, творческий, физический, технический, который принесёт удовлетворение. Но пусть не растворится в нем, но хотя бы не будет ненавидеть. По поводу стройки, я писала образно. Можно было написать дворник, грузчик и т. д. Хотя строитель , безусловно, уровнем выше. Но это не про Вас . Это вообще, для рассуждения. Я знаю мужчин, которые от необходимого материального положения, шли на другую, просто вынужденную работу, а потом , постепенно находили то, что хотели. Вполне возможно, что внешность влияет на некоторый успех в каких- либо сферах, но увы.... На мой взгляд далеко не на всех. Все таки ум - имеет большую ценность.
Считаю , Вам необходимо разорвать шаблоны и стереотипы мышления, которыми обрастает сознание. Стереотипы нужны, они помогают сознанию в оперативной работе в плотном мире. Но если переодически не «проветривать сознание», человек перестаёт видеть решения, которые лежат на поверхности. Сознание привыкает ходить знакомыми тропами. Мировосприятие становится серым, блекнут краски жизни, теряется её Вкус. Поэтому сознанию нужно обязательно путешествовать по другим мирам. Благодаря такому путешествию, оно очищается, напитывается, обогащается. Конечно, есть такие методики. Но заниматься ими можно только за деньги. Вам предложу такой вариант. Пойдите в художественную галерею . Но прежде нужно составить для себя конкретные психологические вопросы , на которые вы хотели бы получить ответ. Смотря на картины, старайтесь извлечь для себя помощников подсказок, которые помогут Вам посмотреть на происходящее с другого фокуса зрения. Если удалось, бросьте «якорь». Можно выбрать не только картины. Прогуливаясь по улице, можно выбрать явления природы , ну например облака. Везде и во всем есть ответы, необходимые нам в данный момент. Главное - найти их.
1. Если речь о моих шаблонах и стереотипах мышления, то как же я их разорву? Первое - они постоянно трансформируются, анализируют прошлое, сравнивают с настоящим, производят синтез для полного (насколько это возможно) осознания совершенных ошибок. Во-вторых, они объективны. Во имя чего мне их разрывать? И чем я их заменю? Природа, например, мне служит лишь дополнением к воспоминанию из раннего детства, которое, видоизменено, повторяется в юношестве, во взрослой жизни.
2. Свои ошибки, причины их я отлично вижу и понимаю. Может, осталось процентов 20 из тех, которые я пока не осознал или не вспомнил, но большое дело сделано. Я вижу повторения, вижу влияние окружающих на разных этапах, вижу собственную ущербность и неполноценность. Да, я ущербен и неполноценен. Более того, мне эта мысль доставляет этакое удовольствие мазохиста. Вы пишите о мужчинах, которые шли на другую работу. Ради себя, ради семьи, детей - неважно. Я на такой шаг пойти не могу. Есть выражение "волшебный пинок", но это явно не про меня. Во-первых, ни я, никто другой мне этого пинка дать не может. Нет у меня абсолютно никакой мотивации: ни жить, ни работать, ничего. Не будь страха (!) перед заповедью ( а точнее - перед Тем, Кто ее дал), я вполне мог бы себе спокойный уход придумать из мира сего. Во-вторых, отчаяние от того, что я сам себя стал понимать к 40 годам. Инфантил, что взять?
Почему я не хочу работать? Да по простой причине: туп к обучению. Талантами не обладаю, с первого раза не понимаю (да и с сотого), с людьми общаться не умею: знаете, после "совка" подавляющее большинство людей грубит, говорит дерзко, презрительно. А я этого не переношу - прямой повод для конфликта, особенно если человек ниже тебя по интеллектуальному развитию, но выше по социальной лестнице. Социальный статус других меня абсолютно не беспокоит (никогда не завидовал, только если думал, что на месте Х мог быть я, если бы в свое время... и начинается самоистязание, как я свои шансы прохлопал). Но если передо мной быдло, чернь, и ведете себя нескромно, сам того не понимая, это повод для объяснений. Приплюсуйте еще голос глухой: много конфликтов из-за того, что меня из-за голоса часто переспрашивают, а я думаю, что это от презрения ко мне (внешность несуразная) и в ответ начинаю голос повышать... Что еще? Глуп, туп, время не мое, окружение не мое, и никуда от этого не денешься.
У меня складывается ощущение , что Вы единственный сын, которому дали все что могли , а он как говорил в детстве « нет, мне это не надо», так и сейчас продолжает так говорить. Я в какой то мере, чувствую себя мамой в общении с разумным но капризным сынулей. Извините.
Мне приятно читать , про страх перед Богом за данную Им заповедь. Слава Богу, хоть это Вас сдерживает. Но если Вы исполняете заповедь, значит Вы заботитесь о своей душе. Но Вы же прекрасно понимаете, что никто Вам не поможет, как только не Вы сами. Ну нет у Вас желания жить, работать , любить - так пойдите в Храм и попросите у Бога. Пойдите на исповедь. Станет легче. Ну если не хотите, не доверяете или ещё есть причина не идти в Храм - делайте это дома. Просите помощи в том, в чем нуждаетесь. Вы не любите в себе Вашу внешность, голос и т. д. только с точки зрения Вашей о себе оценки, и ещё переносите Вашу оценку о себе уверенно на других. Это Ваш стереотип мышления.
Это хорошо, что видите свои недостатки, но ведь видение своих погрешностей не предполагает к унынию - к нежеланию жить . Нужно искать тот ресурс, который восстановит Вашу радость бытия.
Вот тут немного уместно вернуться к стереотипам. Разорвать стереотипы, это не говорит о том, что их нужно заменить. Нужны какие либо образы( помните я Вам советовала идти в художественную галерею, или общаться с природой) , или есть платные методики, на которых я сама обязательно принимаю участие. Это мне необходимо, как специалисту. Они встряхивают сознание от житейской суеты. Стереотипы нужны. Они помогают сознанию в оперативной работе в плотном мире. Но как я Вам уже писала, если переодически не «проветривать» сознание, человек перестаёт видеть решения, которые лежат на поверхности. Ведь сознание привыкло ходить знакомыми тропами. Нужны новые тропы.
Вы довольно осведомлены в области психологии. Знакомы ли Вы с теорией Э. Берна?
Трансакционный анализ Э.Берна. Более доступное объяснение – данный тезис состоит в том, что в нашем обществе существуют три типа самоопределения:
Эго-состояние Родителя, которое затмевает позицию Взрослого.
Эго-состояние Ребенка, содержащее все побуждения и мечты человека.
Эго-состояние Взрослого, которое ориентировано на восприятие текущей реальности и на получение объективной информации.
По-хорошему, три указанных типа существуют в равной степени в одной личности. При возникновении вопроса «почему я занимаюсь самобичеванием» следует осознать, что подобные реакции – следствие преобладания эго-состояния Родителя над остальными двумя эго-состояниями.
Рекомендации есть. Но описывать их не буду. Попробуйте отнести это к себе и анализируйте. Если будет интересно, Вы и сами на «просторах интернета» , найдёте рекомендации.
У Вас много претензий к себе и людям. Думаю стоит усилием воли работать над своими негативными мыслями. А если взять их из детства и юности- это огромный снежный ком.
Вы же понимаете, стоит Вам найти в себе тот огонёк, который вас хоть немного согреет, Вы оживете.
"Нужно искать тот ресурс, который восстановит Вашу радость бытия". Это Вы абсолютно точно. Но уныние от этого никуда не денется. Представьте себе, что в 18-25 лет я мог позволить себе купить квартиру. Да, да. Так получилось, что был у меня такой шанс на заре молодости. Заметьте - абсолютно честным и законным путем приобретенные доходы. Сейчас этой возможности нет, так как нет больше того источника, приносящего указанные доходы. Знаете, на что я спустил эти деньги? Не поверите, но зная меня, как бесцельного человека, надеюсь, не будете сомневаться в моих словах. Я их потратил на ... "Кока-колу", на угощение приятелей тех лет - на еду, вообщем. Если посчитать, сколько денег я угрохал на то, чтобы показать свое радушие, то волосы дыбом встают. Зачем я это делал? В конечном итоге, приятели эти либо забыли обо мне, либо я для них сейчас - лишний, ненужный неудачник, ведь у них все хорошо. Но факт остается фактом. Не было цели - по дурости растратил деньги. Далее, был у меня реальный шанс к 28-29 годам получить докторскую степень. Я этот шанс также не использовал: частью из-за отсутствия цели, частью - в тот период начались у меня первые отношения - весьма ненужные мне (но понял я это очень поздно). Я никак не могу радость бытия восстановить, постоянно вспоминая, как не следовал советам тех же родителей и, по факту, просадил молодость на глупости. В отличие от других, у меня и шансы, и возможности для роста в студенческие годы были бешенные. А я все этого полностью не осознавал. Причины неосознания я понял, но время уже не вернуть... В любом случае - радость бытия мне уже не светит. Да и от соблюдения заповеди тоже нет никакой пользы - соблюдаю я ее из-за страха, а не по любви. Страх - признак труса. Раба. В плохом смысле этого слова, а не в христианском.
Итак, о какой радости бытия речь, если у меня ни кола ни двора, и даже дети мне никакой радости не доставляют, а, скорее, напоминают, что с браком я поторопился, и с детьми тоже. Карта моя бита, и бита мной самим - вот что самое страшное. От себя не уйдешь. А и уходить некуда - 40 лет. Молодость старости, как писал Гюго. Что я умею делать? Сидеть и переливать из пустого в порожнее, как говорит один мой родственник. И все. Дальше мозги не работают. Результат: полная катастрофа на всех фронтах.
"Нужно искать тот ресурс, который восстановит Вашу радость бытия". Это Вы абсолютно точно. Но уныние от этого никуда не денется. Представьте себе, что в 18-25 лет я мог позволить себе купить квартиру. Да, да. Так получилось, что был у меня такой шанс на заре молодости. Заметьте - абсолютно честным и законным путем приобретенные доходы. Сейчас этой возможности нет, так как нет больше того источника, приносящего указанные доходы. Знаете, на что я спустил эти деньги? Не поверите, но зная меня, как бесцельного человека, надеюсь, не будете сомневаться в моих словах. Я их потратил на ... "Кока-колу", на угощение приятелей тех лет - на еду, в общем. Если посчитать, сколько денег я угрохал на то, чтобы показать свое радушие, то волосы дыбом встают. Зачем я это делал? В конечном итоге, приятели эти либо забыли обо мне, либо я для них сейчас - лишний, ненужный неудачник, ведь у них все хорошо. Но факт остается фактом. Не
было цели - по дурости растратил деньги.
Далее, был у меня реальный шанс к 28-29 годам получить докторскую степень. Я этот шанс также не использовал: частью из-за отсутствия цели, частью - в тот период начались у меня первые отношения - весьма ненужные мне (но понял я это очень поздно). Я никак не могу радость бытия восстановить, постоянно вспоминая, как не следовал советам тех же родителей и, по факту, просадил молодость на глупости. В отличие от других, у меня и шансы, и возможности для роста в студенческие годы были бешенные. А я все этого полностью не осознавал. Причины неосознания я понял, но время уже не вернуть... В любом случае - радость бытия мне уже не светит. Да и от соблюдения заповеди тоже нет никакой пользы - соблюдаю я ее из-за страха, а не по любви. Страх - признак труса. Раба. В плохом смысле этого слова, а не в христианском. Итак, о какой радости бытия речь, если у меня ни кола ни двора, и даже дети мне никакой радости не доставляют, а, скорее, напоминают, что с браком я поторопился, и с детьми тоже. Карта моя бита, и бита мной самим - вот что самое страшное. От себя не уйдешь. А и уходить некуда - 40 лет. Молодость старости, как писал Гюго. Что я умею делать? Сидеть и переливать из пустого в порожнее, как говорит один мой родственник. И все. Дальше мозги не работают. Результат: полная катастрофа на всех фронтах.
Теории изменчивы, с этим я согласна. Время идёт вперёд , жизнь людей на земле меняется , но есть базовые моменты в различных теориях, которые могут служить стартовым толчком.
В те, постсоветские времена , многие жили ещё духом социализма, не все конечно. Я это ощутила на себе и в своих отношениях. Вот и Вы щедрый человек, по всей вероятности. Или наоборот. Есть такое высказывание , не помню где прочла, но мне это отозвалось «расточительность - обратная сторона скупости». А если так- значит здесь сработала в тот момент опять, та же черта в характере - угодить друзьям, чтобы быть принятым. В связи с тем, что целей серьёзных у Вас не было, возможно такой сценарий и был каким- то смыслом в Вашей жизни. Принятие Вас социумом, чего , как я поняла, не хватало с детства. А «кока- кола» , в тот период, был «наикрутейший» напиток! Да и сейчас, пользуется спросом.
У всех бывают различные печальные случаи в жизни, например, смерти, потери, несчастья, войны. Когда человек начинает за эти мысли цепляться и слишком вязнуть в них, переставая замечать Божьи милости, а концентрируется на том, сколько в мире зла и несправедливостей, это тоже может обернуться тоскливым, безрадостным настроением.
Про Вашу докторскую степень - так не в ней же счастье. Так в конце концов - Вам только 40 лет! В этот период можно начинать все заново! Самое главное - хотеть! Но вот как раз-таки хотеть , Вам и не хочется.
Начнём с того, что в православии уныние рассматривается как страсть и грех. Это то, что необходимо преодолевать, с чем нужно расставаться. Как мы знаем, грех – это то, что разделяет тебя с Богом, а страсть – то, что стало для тебя уже привычным. По сути, ты попадаешь в зависимость от этого состояния, и оно мешает тебе приблизиться к Богу. То есть, когда мы говорим об унынии – то рассуждаем о духовном. Если человек создан по образу Божиему, а Господь есть Любовь, Творец и Создатель, то уныние мешает творить, созидать, любить, мешает быть на связи с Богом, не даёт воплотиться высшему замыслу в человеке.
Иногда человек начинает искать выгоду в своём состоянии, когда уныние или депрессия становятся поводом ничего не делать, снять с себя ответственность за происходящее. Ещё один вариант – постоянное самобичевание, ложная убеждённость в том, что страдать хорошо и полезно или Вам это нравится. По-настоящему, за этим скрывается страх жизни, страх принятия решений. Тогда человек не будет прикладывать усилия, чтобы выйти из этого состояния. Депрессия преодолевается только через понуждение себя, через небольшие усилия, маленькие шаги каждый день.
Я пишу о депрессии, потому как я предполагаю, реактивную депрессию. Чаще всего основой реактивной депрессии , являются психологические причины.
Самый первый шаг — это не прятаться от депрессии, принять это состояние как подарок от Бога и начать искать способы преодоления. Любые трудности можно использовать как тренировку веры и духовный урок. На мой взгляд, смысл депрессии заключается в перемене ума и встрече с Богом и с самим собой. Мы не можем всё время жить в удовольствиях, такого никогда не будет, реальность совершенно иная. Надо просто понять это и начать отслеживать свои дела, мысли и чувства. Очень полезно замечать, в каких ситуациях у нас возникает комплекс жертвы, мы начинаем жалеть себя, впадаем в печаль и апатию и учиться действовать по-другому.
Я Вас не агитирую стать участником какой-либо конфессии, а пытаюсь описать Вам ещё один вариант Вашего становления. Это замечательно , что Вы анализируете свои поступки и Вы поняли причины Ваших неосознанных поступков, но Вы пока и застряли в этом. Складывается впечатление, что Вам удобно там находиться .
Чем больше Вы говорите себе «не могу», «не хочу», тем больше Вы строите забор для выхода. С «катастрофой на всех фронтах» понимаю. Были шансы - упустил, не осознавая. Но если есть страх суицида, что абсолютно верно, значит будут и силы обрести смысл нашего временного дальнейшего бытия.
2. "Складывается впечатление, что Вам удобно там находиться". Да, я писал об этом: самобичевание доставляет мне удовольствие.
3. "начать искать способы преодоления (депрессии)". В том и цимес, что я не знаю, как преодолевать. А что преодолевать? Крах везде. Около 20000 (если в долларах) долгов банкам и частным лицам. 40 лет - ничего не умею, ничего не знаю. То, что знаю, не могу применить. Женился по глупости, родителей содержать не могу, живу за чужой счет. Дома нет, машины нет. И детям, если сейчас прямо умру, оставлять нечего. Наивен, с коммуникацией проблема, внешности нет, харизмы - нет, связей нужны и полезных нет. Мозгов нет. Изначально, от рождения. Возвращаясь к началу пункта - от рождения нет мозгов. В последние 10 лет, вообще, ощущение, будто виски сдавлены тисками, и не вырваться из них. Это я образно, но когда думаю, понимаю, что не могу разносторонне думать. Мысли путаются: я от рождения невнимательный и рассеянный. Учителей жизни у меня не было.
5. Ученая степень нынче денег стоит. А их у меня нет. Вы пишите: начинать все заново. А стыдно - в 40 лет - все заново начинать, когда есть люди, которые помнят мои успехи в 16-20 лет. Которые мне прочили большие должности и успехи. Кроме того, приятели мои детей уже к окончанию школы готовят, а кто и -в университет. А я? Только начну все заново? А с чего мне начинать? С развода? Я христианин, отлично знаю точки зрения всех церквей на развод, но натура у меня такая - не имея физических данных, вешаться на каждую юбку. Только понял я это после брака. До брака считал, что я - неудачник, поэтому мне жениться не надо. А сейчас понимаю, что кроме того, что неудачник, так еще и горе-бабник. И вообще, предпочитаю одиночество. Оно мне заменяет свободу. Я же люблю от проблем убегать - вот одиночество и дает мне эту свободу бегства от ответственности.
6. Страха суицида у меня нет, я же трус. Одно дело - просто подумать о нем, другое дело - когда такие мысли становятся навязчивыми. А я еще тот гордец, чтобы просто так на себя руки налагать. Нет, это, скорее, из области фантастики. Конфессии же меня никак и никогда не привлекали. Когда в 12 лет читаешь Библию и видишь, насколько далеки нынешние служители церкви от Декалога или Нагорной проповеди - начинаешь понимать таборитов, гуситов, участников Крестьянской войны и протестантов вообще. Я, разумеется, не протестант, потому что знаю и историю протестантизма, а там святых тоже не наблюдается. Я знаю, что веру познать сердцем не могу, а умом - глупо. Вот и занимаюсь чтением, ибо никакой человек мне в этом деле не поможет. По-любому, на мои вопросы он ответить не может. Лучше отцов церкви изучать в таком случае, комментаторов, того же Лютера или буллы папские читать. Читал про одного парня. Он, частично, как и я, набрал долгов, наврал жене, подставил близкого человека. Ну, жена его выгнала, и он реально дошел до того, что уже собирался ласточкой прыгнуть с крыши. На том сайте, где я читал о нем, пошли советы о походе в церковь. Правда, был еще один - о том, чтобы найти работу. Этот бедолага нашел ее - тяжелую, в другом городе. Спал и ел он с какими-то забулдыгами. А по воскресеньям ходил в церковь. И его так надломило, что он полностью покорился, и на сайте спрашивал, почему у дьячка или священника облачение конкретного цвета? а почему такой-то обряд так проводят? И ему отвечали. Мне было смешно и, страшно, одновременно. Для меня такое смирение - чтобы радость обретать в цвете облачения батюшки - это чистой воды маразм. Не имеет отношения к вере абсолютно. Интеллект таких людей - у плинтуса. Как бы то пафосно не звучало, но мои ориентиры в вере - это Кольбе, Вольно-Ясенецкий, Корчак (но не приведи повторить их судьбы!). Кстати, я разделяю слова Корчака о том, что страдание не облагораживает никого. Уныние, разумеется, грех. Но у меня и страданий не наблюдается. Я сижу в углу, в тупике, и у меня на руках нет инструкции, как двигаться дальше. Да она и не поможет: чтобы двигаться дальше, я должен ПЕРЕПИСАТЬ всю своию жизнь. Разумеется, я могу пойти рекламу раздавать (к примеру). Найти работу подобного уровня. И что? К 60 я раздам долги. Дальше? Опять все снова начинать? Одним словом - морока.
Один китайский поэт Средневековья писал, что если не будет подходящего ветра, люди не почувствуют запах орхидеи. Вот я сижу и жду этого ветра. А больше ничего делать не могу. Вот Вы представьте - заставить уборщицу или рабочего на стройке писать так, как я сейчас: с ссылками на китайских поэтов и т.д. Они не смогут. У них нет инструкции, они с детства воспитаны по-другому. Изначально, у них другой мозг. Вот и у меня та же история. Я просто мечтаю раздать долги, бросить всех и всех и убраться доживать свой век в деревню - чтобы меня никто не видел и не слышал. Ну, и я также никого не видел и не слышал. Нет стимула бороться. Просто ждать, когда подохну.
Дошкольная установка «Я - лучший» Вы прекрасно понимаете — установка родителей. Да и все родители хотят, ну чтобы дети, пусть не лучше всех, но хоть не хуже. Кроме того, эта установка может быть и подсознательна, вне зоны голосового общения. Кроме того, зачем Вам было вырываться из клоаки, где Вам было хорошо, и Вас считали лучшим. Вы же сейчас меряете себя, другим взрослым взглядом. Но не думаю, что и в данный момент, Вы бы хотели вырваться из лучших, если бы таковым являлись. Хотя Вы и есть , лучший, как и каждый человек, сам по себе, но я пишу из описания Ваших слов и если я правильно поняла, Вашего отношения к себе.
Вините себя , что не было опыта зрелости..... а зря. Откуда ему быть. Детскую головушку надо хранить от опыта зрелости, она ещё не готова к этому. Всему своё время. Все дети имеют разное воспитание ,а также генетические особенности личности. Рассеянности и невнимательность можно корректировать. Считаю это зависит от типа нервной системы, опять - таки , обусловленный генетикой.
На мой взгляд - не стыдно начинать все заново. Главное бы знать , с чего начинать. Знаю мужчин, которые только в 50 приобрели другую специальность. Кто - то того, чего хотел, а кто - то по вынужденным обстоятельствам. Да и зачем начинать с развода? Если только по взаимному согласию. Возможно Вы жену вполне устраиваете, таким как есть, да и вины её нет, в том, что Вы поняли, что женились по глупости. Если только поняли это вдвоём? Зачастую, женщины долго живут в браке в надежде на лучшее, особенно если не пьющий муж.
Хочется сказать своё мнение насчёт того «бедолаги» , что в по Воскресеньям стал ходить в церковь. Я бы отнеслась положительно к его интересам. Там все просто. Не берём во внимание интеллект, Есть толчок к желанию жить. А смирение в этом случае вижу таким ( унизился , пошел работать и спать и есть с забулдыгами) . Я не говорю, что у всех один путь , но и такой имеет место быть. Во всяком случае, он не прыгнул ласточкой, может и долги получится отдать.
Я уже Вам писала - важно найти то, отчего оттолкнуться в «трясине». И знаю точно - и у Вас есть именно то, что может дать Вам « искорку к большому огню»
У нас у всех есть общая инструкция. Лично я считаю , что это «Закон Божий». Потом - обычные законы и права граждан и т. д. А вот внутреннюю инструкцию Вам необходимо отыскать для себя самому, исходя из законов. Например каких? В этом Вам предстоит разобраться. Можете придумать гипотезу и задачи. Как я понимаю, просвет у Вас имеется - желание. Как Вы пишете, если разносить рекламу , то к 60 годам долги раздать. Но я не буквально имею ввиду, про рекламу, а к примеру.
Мне очень отозвались слова китайского поэта. Спасибо . Теперь применяю в своём общении. Красиво сказал. Да только подумала я вот о том, что будет этот ветер и в Вашей «деревне» . Ведь не бывает так, чтобы ветер дул в одном направлении.
Всех благ!