У него теперь другая. Возможно ли вернуть отношения и нужно ли?

Вопрос психологу:

Добрый день. Меня зовут Алиса, мне 32 года. У меня были крепкие и многообещающие отношения в течение 3 лет. Последний, 4 год, они начали разваливаться. Это продолжалось год. Сейчас они закончены, прошло уже полгода. Началось это резко и с меня, всегда была амбивалентность: я всегда чего-то ждала или от чего-то бежала. Теперь я знаю, что это мое деструктивное поведение берет корни из детства и я занимаюсь по программе, которая учит меня любить. Себя и окружающих. Но последний год наших отношений я планомерно все разрушала: я изменяла, я влюблялась в других, я очень обижала своего партнера. По моей инициативе мы разъехались, я на дачу, он остался в городе. Я все больше требовала и не получала. Я тогда не понимала, что его ресурс на нуле. Я постоянно говорила «нам нужно расстаться». И вот в один миг я приехала к нему и он попросил ключи от квартиры, сказал, что больше не любит. Сказал, что слишком большой ком боли переварил и больше так не хочет. Между его последней попыткой наладить отношения и этими последними словами прошло две недели. Я билась в истерике, вела себя как обиженный ребёнок, в общем полный набор. Уехала. Он ни разу не позвонил за долгое время и не написал. Я долгое время винила себя во всем, злилась, рыдала и конечно, безумно скучала. Прошла все круги ада, потом пришла в программу 12 шагов и по крупицам стала собирать себя и видеть свои реальные проблемы. Мой партнёр нашёл в это время новую спутницу, которая младше меня и его намного. Я не унывала и работала над собой, через три месяца мы встретились на несколько часов по моей инициативе - за неделю до этого друг и грузчики забрали мои вещи из квартиры, я написала эксу письмо, в котором благодарила его и просила не терять связь. Он вышел на связь наконец, только после этого письма. Приехал. Мы не смогли нормально ничего обсудить потому что я знала, что его сердце занято другой и не хотела давить. Но мы очень тепло обнимали друг друга, не нарушая границ. В какой то момент я сказала что-то, от чего он заплакал. Потом я отвезла его в квартиру, он ещё неделю писал мне достаточно часто и тепло. А потом он снова исчез. Я уже не смогла проконтролировать себя, приехала за остатком вещей сама и наговорила всякого. Уехала в истерике и вот два месяца собираю себя по кусочкам. Он с этой девочкой и я вижу, что ему с ней легко, просто. Она моложе и веселей, у них общее увлечение. Но я не знаю как избавиться от этого удушающего чувства - что у меня нет ещё одного шанса, чтобы доказать, что я учусь любить, что теперь я вижу по каким рельсам ехала, что хочу возместить этот недостаток понимания и любви. В последней встрече я сказала, что люблю его. Это были мои последние слова. Он развернулся и ушёл. Больше я не писала ему. Лишь отголосками вижу что у него все хорошо. И я с одной стороны рада, потому что желаю ему счастья. Но с другой стороны - ну вы понимаете. Чувства потерянного, непонятого, важного. Возможно ли, если это и правда была любовь, что все вернётся. И как правильнее сейчас себя вести с ним. Мне бы хотелось отправить ему благодарности, которые я прописала ему. Но я боюсь, что могу навредить этим. Спасибо за ответ заранее.

Автор вопроса: Алиса Возраст: 32