Вопрос психологу:
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Мы находимся в отношениях, планируем свадьбу, уже подали заявление. Но есть один фактор, который не дает мне покоя. Мой молодой человек общается со своей бывшей девушкой. Они работают на одной работе. Встречались, когда они были подростками и буквально 3 месяца. И вот на протяжении 2 лет они работают вместе. Общаются в формате «братаны». У нее есть муж, очень давно встречались до свадьбы. Но само понимание, что они общаются, договариваются между собой, когда к нам придут в гости ( я с ней знакома). Меня тревожит и огорчает. Будто внимание моего партера кто-то перетягивание на себя. При этом, там есть и другие девушки его знакомые, но к ним нет никаких вопросов. А вот к этой девушке не то чтобы вопросы, просто неприятно их общение. Много раз разговаривали с молодым человеком на эту тему. Приходили к выводу, что ему прекращать общение с ней это детский сад, так как ее муж его хороший друг. А я не могу успокоится, и постоянно голова рисует ужасные картинки. Помогите пожалуйста. Борюсь с этим уже 4 месяца. Разговоры не помогают, а я съедаю себя внутри. Может действительно причина во мне? И нет повода для переживаний?
Автор вопроса: Елизавета Возраст: 22
На вопрос отвечает психолог Грудкова Татьяна Викторовна.
Здравствуйте, Елизавета!
Причина, конечно, в вас. Молодой человек не делает ничего плохого, а вы изводите себя, рисуя себе "ужасные картинки".
Если бы вашему молодому человеку нравилась эта девушка, он бы выбрал в жены ее. Разве не логично?
Если молодой человек решил жениться на вас, вы для него на данном этапе самая лучшая. Резонно было бы расслабиться и наслаждаться моментом.
Но вы тревожитесь, ревнуете, пугаете себя всякими неприятностями, потому что не уверены в себе. Говорить о своих тревогах молодому человеку бесполезно и даже вредно. Зачем ему показывать свою неуверенность?
Хорошие крепкие отношения всегда основаны на доверии и взаимопонимании. Но как научиться доверять?
Хорошо бы до свадьбы изучить молодого человека. Необходимо понять, насколько он надежный, честный, верный, искренний. Если этих качеств у него нет, ваша тревога будет бесконечной. И тогда стоит задуматься, он реально тот, кто вам нужен?
Если же с ним все в порядке, необходимо заняться собой.
Работать над отношениями означает работать над собой в отношениях.
1. Другого человека изменить невозможно. Можно только научиться его понимать таким, как он есть.
2. Запрещать молодому человеку общаться с бывшей девушкой - тупиковый путь. Ваша тревога быстро найдет другую кандидатуру на ее место.
3. Важно сосредоточиться на своем развитии. Это означает найти свои таланты и способности и реализовать их. Исправьте в себе то, что вам кажется не очень привлекательным. Поскольку совершенству нет предела необходимо постоянно заниматься спортом, иметь разнообразные хобби, чему-нибудь обучаться.
4. Не превращайте молодого человека в центр своей жизни. Ваше внимание должно быть равномерно распределено между ним, подругами, родственниками, коллегами.
5. Ищите с молодым человеком общие интересы для совместного времяпровождения. Совместный досуг очень сближает партнеров.
6. Не пытайтесь полностью завладеть вниманием молодого человека. . Такие попытки приведут вас к эмоциональной зависимости от партнера. Лучше стараться понять, что привлекает его внимание.
7. Старайтесь лучше узнать друг друга. Это означает узнать интересы, наклонности, желания, потребности, цели друг друга. Узнайте насколько они совпадают и в чем разнятся. Для этого можно использовать Вопросник Николая Козлова.
8. Живите так, чтобы нравиться себе. Для этого нужно развивать любовь к себе. (Читайте Луизу Хей). Люди никогда не любят нас больше, чем мы сами себя любим.
Если мои рекомендации не помогут вам избавиться от тревожности, запишитесь на прием к психологу, чтоб можно было обговорить эти вопросы в диалоге.
Я желаю вам счастливого супружества!
Оцените ответ психолога:
Автор: Грудкова Татьяна Викторовна
Город: Краков
Квалификация: психолог, преподаватель психологии
Ответов психолога на сайте: 626