Как перестать испытывать ненависть к сестре моего молодого человека?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Живём с парнем в его квартире чуть больше 2-х лет, у него есть старшая сестра(старше на 5 лет). И у меня просто дикое ощущение, что я её ненавижу. Когда мы начали отношения с мч, он сам звал меня к себе жить и когда я к нему переехала, он сказал об этом сестре, на что она начала ему писать "а кто её выгонять будет? А у тебя же я есть", сначала я это не принимала близко к сердцу, потом когда мы были у него в родительском доме, она попросила отправить их семейные фотографии и сказала, чтобы он мне не показывал никакие фотографии. У меня сразу появились мысли, а почему она вообще им "командует", почему взрослый человек сам не может решить показывать семейные фотографии своей девушке или нет?! Если она не хочет, то пусть своему мч не показывает, а она то почему за своего брата решает? Потом когда я была с его семьёй, она сказала, чтобы он летел куда-нибудь со своим отцом вдвоем на отдых, будто бы меня вообще не существует, просто меня удивило то, что будто бы у её брата нет своей личной жизни и он должен быть везде исключительно со своим отцом, в то время как она сама постоянно куда-то ездит со своим мч и хоть бы раз позвала куда-то своего отца). И потом когда её дочери исполнился год, она всех позвала в ресторан(меня никто не приглашал), и мой мч звал меня с собой, сначала я согласилась, но когда они созвонились и он ей сказал, что хочет погулять там со мной по городу, она сказала "нет! Ты и так с ней 24на7", тут опять у меня появились мысли, почему она вообще им опять командует, он взрослый человек и скорее всего он сам в состоянии решить, гулять ему там со своей девушкой или нет, ну и по итогу я отказалась ехать. И после всего этого я начала понимать, что она ко мне явно не хорошо относится, на что мне мой мч доказывал обратное, будто бы я какая-то слепая или глупая, что не могу понять, когда человек действительно плохо относится. И из-за того, что он ни разу не "защитил" меня, не отстоял даже свои личные границы, когда она ему что-то запрещала, он просто с ней соглашался. И после всего этого у меня просто дикая злость на неё, я её просто терпеть не могу до такой степени, что я желаю ей всего самого плохо. И я никак не могу побороть в себе это чувство, я всячески пытаюсь себя успокоить, как-то "пожалеть" себя, как-то понять то, что она мне никто и если она так ко мне отнеслась, просто отпустить эту ситуацию и всё. Но нет, я не могу, вот ненавижу её и всё, чуть ли не каждый день думаю, иногда у меня просто уже случаются какие-то срывы на мч, меня будто бы обидело то, что она даже не то, чтобы ко мне плохо относится, но она же и к брату точно также относится с таким поведением, ещё меня просто очень сильно задело то, что он даже никак не отстоял свои границы перед ней, что он сам решит и не нужно командовать им, что и как ему делать, ещё очень сильно задело то, что он на её стороне, он меня никак даже не защитил, поэтому она так и будет относится. И окончательно меня просто добило то, когда ему звонил аж 2 раза! Его дядька и начинал оскорблять мою внешность, что я старо выгляжу, что сколько мне лет, что я не могу быть младше моего мч (я его младше на 2 года), и мне было обидно, когда мой мч ему даже ничего не сказал, просто угукал и всё, и когда я напрямую спросила "почему ты ему даже ничего не сказал?" , ведь в первую очередь он и к тебе не очень относится, ну если по его мнению я выгляжу старо, то зачем звонить постоянно и это говорить моему мч, ведь ему же может быть неприятно, когда его девушку оскорбляют так в наглую, ну если он так считает, то зачем постоянно звонить и говорить моему мч про то, что я какая-то не такая?! На что мне мч сказал "ну это их мнение", просто мне неприятно, что он меня даже никак не защитил, что он им позволяет так ко мне относится, что ему вообще будто бы всё равно на то, что мне обидно от поведения его сестры и его дядьки, ну больше всего от поведения его сестры конечно, потому что я именно к ней чувствую дикую ненависть, мы живём в разных городах, но такое ощущение, что она всегда рядом, она постоянно будто бы в наших отношениях. Я уже просто не знаю как мне даже справиться с этой ненавистью, может быть даже дикой обидой от всего этого, меня просто разрывает изнутри, постоянно эти мысли, как я её терпеть не могу, что желаю ей всего плохо, что она меня просто достала до такой степени, что просто хочу забыть всё это, хочу просто внутреннего умиротворение и спокойствия, но не могу этого добиться.

Автор вопроса: Мария Возраст: 21