Вопрос психологу:
Здравствуйте, я прошу вас помочь мне разобраться в своих чувствах, у меня был парень с которым я встречалась год, у нас было все хорошо и душевно, были ссоры, но по пустякам. И настал момент когда он мне сказал что у него остыли чувства, я приняла и не стала держать, он уехал в отпуск на неделю, а когда приехал сказал что не может без меня и предложил начать все сначала, я согласилась не подумав, а в тот момент когда мы расстались, я поцеловалась с другим, он узнал об этом уже когда мы сошлись вновь, и мы сразу же расстались, потому что для него это предательство. Прошёл почти год после нашего расставания и мы не можем забыть друг друга, он говорит всем что любит и я его люблю , но говорит что никогда не простит! И совсем недавно я переспала с его лучшим другом. Да я знаю что я ничтожество и ужасно поступила! Но я не в отношениях уже! Да и все мои выходки и тусовки это все бред, и я делала это для того что бы забыть его, но все ровно не получается! А он говорит что не простит никогда в жизни ! Что мне делать? как нам прийти к общему знаменателю!? Мы хотим быть вместе, но его останавливают все эти моменты! Что делать?
Автор вопроса: Наталья Возраст: 24
На вопрос отвечает психолог Калашник Елена Геннадьевна.
Здравствуйте! Ваша ситуация действительно сложная и эмоционально насыщенная. Давайте разберем ее по частям, чтобы понять, как можно двигаться дальше.
1. Ваши чувства и поступки
Вы любите бывшего парня. Это очевидно, и вы оба признаете, что чувства остались. Однако ваши действия (поцелуй с другим мужчиной и связь с его лучшим другом) создали серьезные барьеры для восстановления отношений.
Почему вы так поступили? Вы сами говорите, что пытались забыть его, заглушить боль, но это не сработало. Это нормальная реакция на расставание, особенно если вы не до конца отпустили отношения.
Чувство вины. Вы испытываете вину за свои поступки, и это понятно. Но важно не зацикливаться на самобичевании, а понять, как можно исправить ситуацию.
2. Его чувства и позиция
Он вас любит, но не может простить. Для него ваши действия стали ударом, особенно связь с его лучшим другом. Это задело его доверие и самооценку.
Он говорит, что никогда не простит. Это может быть эмоциональной реакцией, но также может быть его способом защитить себя от повторной боли.
3. Что делать?
Признайте свои ошибки. Если вы хотите восстановить отношения, важно честно признать, что вы поступили неправильно. Это не значит, что вы должны унижаться, но искренность важна.
Дайте ему время. Если он говорит, что не может простить, это не значит, что так будет всегда. Людям нужно время, чтобы справиться с болью и обидами.
Работайте над доверием. Если вы оба хотите быть вместе, важно начать с нуля. Это значит, что вам нужно заново выстраивать доверие, быть честными друг с другом и избегать ситуаций, которые могут ранить.
Поговорите откровенно. Обсудите, что вы оба чувствуете, чего хотите и что вас останавливает. Возможно, вам стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться в своих эмоциях и найти пути к примирению.
4. Как прийти к общему знаменателю?
Сосредоточьтесь на настоящем. Прошлое изменить нельзя, но можно работать над тем, чтобы будущее было лучше. Перестаньте вспоминать старые обиды и сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас.
Покажите, что вы изменились. Если вы хотите, чтобы он вам доверял, важно демонстрировать своими действиями, что вы готовы к серьезным отношениям.
Не давите. Если он не готов простить сразу, не настаивайте. Дайте ему пространство для принятия решения.
5. Что делать, если отношения не восстановятся?
Примите это. Если, несмотря на все усилия, он не сможет простить, важно уважать его решение. Это не значит, что вы плохой человек, просто иногда отношения не складываются.
Работайте над собой. Используйте этот опыт, чтобы стать лучше. Учитесь на своих ошибках и старайтесь не повторять их в будущем.
Не зацикливайтесь на прошлом. Жизнь продолжается, и у вас есть шанс найти новые отношения, где вы будете счастливы.
Ваша ситуация сложная, но не безнадежная. Если вы оба хотите быть вместе, важно работать над доверием, общаться и быть готовыми к компромиссам. Но если отношения не восстановятся, это не конец света. Главное — учиться на своих ошибках и двигаться вперед. Удачи вам! ?
Оцените ответ психолога:
