Вопрос психологу:
Здравствуйте. Уже больше 3 лет нахожусь в отношениях с девушкой, очень любили друг друга, но в последнее время стали страшно ругаться. Временно живем в разных странах, всегда старался поддерживать её по телефону, помогать, но стало возникать ощущение, будто человек стал эмоционально неуправляемым: ревность, скандалы, попытки найти всех своих друзей, коллег, знакомых, обвинения, недоверие, эмоциональные качели, где сначала я принимал решение уйти, потому что мне больно и плохо, вплоть до проблем со здоровьем, а через час мы уже оба плачем, я её жалею, успокаиваю после того, что она сама начала, беру на себя вину за то, чего даже не делал. И так из раза в раз. Я знаю, что очень люблю её, эти чувства причиняют мне адскую боль, но когда я попытался с ней поговорить о том, что нам стало плохо друг с другом, она кричит, что не может без меня жить, что убьет себя, если я уйду. И вот уже две недели я живу в подвешенном состоянии, не сплю, ничего не ем, едва могу работать и держать себя в руках перед коллегами. У меня будто рушится всё: отношения с моей семьей, друзьями, и я ощущаю, будто схожу с ума и сам уже не хочу жить.
Друзья советовали просто написать то, что чувствую, и больше не отвечать. Но у меня сердце болит за неё, я действительно не хочу, чтобы с ней случилось что-то ужасное. И не знаю, эгоист ли я, если я так больше не могу. Долгое время я старался помогать, успокаивал, поддерживал, но у меня внутри будто не осталось сил, чтобы помочь даже самому себе.
Спокойные разговоры не помогают, всё приходит к фразе «я не могу без тебя жить, я не знаю, когда я это сделаю, но скоро я это сделаю», и никакие уговоры и мольба этого не делать не помогают.
Автор вопроса: Александр Возраст: 25
На вопрос отвечает психолог Лукоянова Елена Геральдовна.
Здравствуйте, Александр!
Когда происходят конфликты, непонимание в отношениях необходимо их решать, а не загонять вглубь, причиняя друг другу боль. Как я вижу, вы готовы на решение тех проблем, что назрели в ваших отношениях, а ваша девушка нет. Невозможно через скандалы, манипулирование другим человеком наладить отношения. Скорее всего – будет все хуже и хуже.
Ваша девушка, видимо, из-за своей неуверенности в себе, «залипла» на ваших отношениях и ваше временное расставание усилило страх вас потерять, поэтому и появилась эмоциональная неуправляемость. Вашей девушке необходима помощь специалистов помочь выбраться из зависимых отношений, увидеть свою ценность и помочь понять, что такое поведение только разрушает отношения.
Как поступить вам? Не могу вам что-либо советовать, вы сами понимаете, что такие отношения разрушают ваше здоровье, поэтому как вам поступить – решать вам. Но не вижу здесь ничего эгоистичного, вы просто пытаетесь выйти из дисгармоничных отношений и в этом нет ничего предосудительного. Поэтому я вам желаю спокойствия и терпения и постарайтесь не поддаваться на манипуляции и угрозы. Если есть возможность, свяжитесь с родителями или близкими друзьями девушки, чтобы они были первое время рядом с девушкой и поддержали её.
С уважением, Елена Л.
Оцените ответ психолога:
Автор: Лукоянова Елена Геральдовна
Город: Москва
Квалификация: психолог-консультант
Ответов психолога на сайте: 165