Вопрос психологу:
Здравствуйте, сейчас у меня 5 месяц беременности, хотела бы получить совет, как мне быть.
Мне 22 года, я уже почти два года замужем, с мужем в общей сложности 8 лет вместе, я безумно сильно люблю его, но детей не хотела никогда в своей жизни, еще с детства.
Раз так вышло, что не предохранялись с мужем, и увы я забеременела, когда узнала, у меня была истерика, а муж был очень рад, он всегда хотел детей.
Я хотела сделать аборт, но понимала, что с мужем тогда мы разведемся, т.к. он не примет такой поступок, плюс мама моя меня отговаривала, я подумала в тот момент, что «ну может я смирюсь, свыкнусь, главное что муж очень рад ребенку». Но шли недели, а ничего не менялось, моя не любовь к ребенку (не могу назвать прям ненавистью, как будто это очень сильное слово) с каждым днём только усиливается.
Меня раздражает то, что я стала огромной (я всегда весила 42-43 кг при росте 164, была маленькая, худенькая, с прессом и т.д.), вес набрался, при том, что я почти не ем, т.к. в таком состоянии жить не хочется, не то что есть, в одежду не помещаюсь свою, если болею, то ничего нельзя из лекарств, все врачи думают только о ребенке, а не о том, что в первую очередь плохо мне. В общем раздражает меня абсолютно всё, даже шевеления плода.
Муж очень рад моей беременности, ходит со мной на скрининг, мы узнали пол вместе там же в кабинете, он смотрел на ребенка и радовался, улыбался, даже слезу пустил, мне приятно смотреть, как рад он, но я понимаю, что я то вообще не рада этому всему, но так же мне становится грустно и из-за того, что ребенок не виноват в том, что я терпеть его не могу, что я решила его оставить, в этом его вины нет, но и любить его я не могу и не хочу.
Искренне надеюсь на то, что случится чудо, он родится и я полюблю его, но пока предчувствую, что после его рождения мне станет только хуже, ведь вся моя жизнь будет посвящена ему и его воспитанию, пока он не станет самостоятельным, а я повторюсь, никогда не хотела детей и мужу говорила всегда об этом.
Плюс раздражает то, что из-за ребенка моё тело меняется, грудь стала уродской, вся в растяжках, ягодицы тоже растянулись, хожу как бегемот ужасная, Хотя муж говорит, что я идеально выгляжу, но я же объективно себя вижу в зеркале…
В общем мне кажется я скоро сойду с ума, уже даже были мысли оставить ребенка маме своей и исчезнуть из их жизни и жизни мужа, не смотря на то, как сильно я его люблю, не понимаю что мне делать, но понимаю, что после родов мне станет только хуже…
Автор вопроса: Люда Возраст: 22
На вопрос отвечает психолог Благодарная Виктория Александровна:
Здравствуйте! Спасибо, что написали - это очень честно и непросто. Ваше состояние сейчас важно услышать не как "плохую материнскую позицию", а как сигнал сильнейшего внутреннего конфликта и, возможно, перинатальной депрессии. Вы не одна с таким сталкиваетесь, хотя об этом редко говорят.
Ключевые моменты, на которые стоит опереться прямо сейчас:
1. Вы не обязаны мгновенно полюбить ребёнка. Многие матери не чувствуют любви до родов или даже спустя несколько месяцев после. Нормально - испытывать раздражение, опустошение или отвращение к своей беременности. Это не делает вас чудовищем.
2. Ваши жалобы физические и эмоциональные - это не "капризы". "Не ем, а вес растёт", острая неприязнь к шевелениям, мысли "жить не хочется" - это повод обратиться к психиатру или психотерапевту (можно анонимно, очно или онлайн). Перинатальная депрессия лечится, и от неё не умирают стыдом.
3. Ребёнок - не главный пациент. Врачи, сосредоточенные на плоде, ошибочно игнорируют мать. Найдите хотя бы одного врача (психотерапевт, эндокринолог, психолог в женской консультации), кто скажет: "Сначала вы". При сильном стрессе есть разрешенные при беременности лекарства и методы помощи - от терапии до препаратов.
4. Не пытайтесь "взять себя в руки". Пока вы корите себя за отсутствие любви, вы не замечаете, что истощены.Разрешите себе злиться на беременность, мужа, врачей. Это энергия, которая сейчас спасает от полного оцепенения.
5. Ваш муж рад, но при этом он НЕ переживает вашу реальность. Скажите ему прямо: "Я ненавижу это состояние. Мне нужна не радость за ребёнка, а помощь. Я боюсь, что если не получу поддержку, то сломаюсь". Если есть возможность - возьмите его на один сеанс к семейному психологу, чтобы он услышал вас не как угрозу развода, а как крик о помощи.
Что делать прямо завтра:
Позвоните на линию психологической помощи (можно бесплатно по номеру 8-800-2000-122, скажите, что беременны, вам 22, мыслей о жизни нет).
Найдите перинатального психолога или психиатра. Скажите фразу: "У меня ангедония, отвращения к шевелениям плода, нарушения пищевого поведения, суицидальные мысли". Это медицинская проблема, а не недостаток любви.
Уберите из головы слово "должна полюбить". Замените на "я сейчас могу только выживать". И это уже подвиг.
Чудо, на которое вы надеетесь, случается чаще не само по себе, а после того, как женщину перестают уговаривать радоваться беременности" и начинают лечить её депрессию. Сейчас ваша задача - спасти себя. Ребёнок родится живым только если выживете вы. Пожалуйста, не ждите, когда станет "совсем невмоготу". Сделайте первый шаг - напишите или позвоните специалисту уже сегодня. Я желаю вам всего доброго!
С уважением, Виктория.
Оцените ответ психолога:
Автор: Благодарная Виктория Александровна
Город: Воронеж
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 245