Почему я не могу смотреть людям в глаза?..
Автор вопроса: Соня
Ответ психолога.
Здравствуйте, Соня. Скорее всего, вы не можете смотреть в глаза тем, кто вам нравится и чье мнение для вас значимо. Вы бессознательно боитесь им не понравиться, а следовательно не чувствуете себя в безопасности.
Ведь открытый взгляд глаза в глаза – это своего рода вызов, возможность “проникнуть в душу человека” и чтобы его выдерживать, нужно чувствовать себя уверенно.
Представьте, что человек, которому вы хотите спокойно смотреть в глаза, относится к вам с одобрением, испытывает к вам симпатию и настроен доброжелательно.
Сделайте хотя бы раз следующее упражнение: попробуйте нарочно теряться в разговоре с ним, целенаправленно говорить обрывками – вы увидите, что ничего страшного не происходит и в следующий раз будете чувствовать себя намного спокойнее и увереннее.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Я думаю это сразу заметно и бросается в глаза.