Я ужасная болтушка, как сдерживать язык.

Здравствуйте! Я ужасная болтушка, за что все время себя ругаю. Соседке как-то сгоряча пожаловалась на мужа, коллеге - на проблемы со здоровьем. Я понимаю, что у меня это такая защитная реакция - показать, как я умею легко относиться к самым трудным проблемам. Но все-таки научите, как придержать язык?

Автор вопроса: Марина.

Ответ психолога.

Здравствуйте, Марина. Некоторые люди обладают размытым ощущением собственных границ, впрочем, как и границ другого человека. Они способны рассказывать о своих личных проблемах всем и каждому, не задумываясь о том, что же потом человеку с этой проблемой делать. Если у вас возникает ощущение неловкости после таких "эксцессов", то вы уже на полпути к решению проблемы.

Постарайтесь в следующий раз, прежде чем рассказывать что-либо другому человеку, представить себе последствия вашей откровенности. Подумайте, с какой целью вы это делаете? Зачем вам нужно демонстрировать чужим людям свое легкое отношение к трудным проблемам? Возможно, это повышает вашу самооценку. Может быть, вы увидите более для вас приемлемые способы достижения этой цели.