Вопрос психологу:
Здравствуйте, меня мучает постоянное желание сменить пол, перестать быть парнем и стать девушкой. С детства мне больше всего хотелось быть девушкой, и я всегда был в пассивных ролях, не выделялся силой присущей парням, а наоборот был мягким и слабым. Не понимаю откуда появилось желание быть девушкой, но появившись это желание не проходит до сих пор и сейчас только сильнее усиливается. Каждый день я все больше хочу сменить пол и перестать видеть в зеркале парня, меня не устраивает моё тело, ведь оно недостаточно женственное, голос, лицо. Я мучаюсь от жизни как парень - "чувствую себя не в моих штанах ". С детства я переодеваюсь в женскую одежду, представляю, что я девушка и чувствую облегчение и пропадает напряжение, которое часто есть когда я выгляжу как парень. Когда переодеваюсь в женскую одежду, пропадает мужское "я" и появляется женское "я", в котором я чувствую себя полностью комфортно, как будто так и должно быть. Гуляя по улице и видя множество девушек, я в голове начинаю думать и говорить про себя, что вот так я хочу выглядеть, одеваться и в принципе жить как девушка, ведь мне кажется тогда бы я смог принять себя и внешне, потому что сейчас я себя ненавижу внешне, особенно лицо. Желание сменить пол усиливается очень сильно, но я мучаюсь еще от того, что такой возможности нет, но если бы и была, то пугает что родственники и друзья отвернутся от меня, а в этом сильно уверен. Я очень хочу сменить пол и перестать мучиться в теле парня, но как мне это сделать и как объяснить все родственникам.
Автор вопроса: Анатолий Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Филина (Шаипова) Екатерина Борисовна:
Здравствуйте, Анатолий!
Благодарю вас за доверие и искренность. Ваши чувства очень понятны: жить в ощущении «не в своих штанах», испытывать дискомфорт от своего отражения и постоянно бороться с внутренним напряжением — это действительно тяжело.
То облегчение, которое вы чувствуете, переодеваясь в женскую одежду, говорит о том, что ваша психика находит способ снять этот стресс и почувствовать себя целостной.
Вопрос гендерной идентичности — глубокий и индивидуальный. Он не всегда имеет одну простую причину. Иногда это связано с особенностями темперамента (мягкость, чувствительность), иногда — с глубинным самоощущением личности, которое не совпадает с биологическим полом. А иногда — действительно может быть реакцией на сложный жизненный опыт или травмы, которые искажают восприятие себя.
Что можно сделать прямо сейчас:
Разделить внешнее и внутреннее. Попробуйте исследовать: что именно даёт вам ощущение «женского Я»?
Это только одежда и внешность, или это такой образ жизни, способы взаимодействия с миром?
Можно ли интегрировать какие-то из этих качеств (мягкость, эстетику, стиль) в вашу текущую жизнь, не прибегая пока к радикальным шагам?
Работа со страхом отвержения.
Ваш страх, что близкие отвернутся, очень реален и болезненен. Но важно помнить: люди часто боятся не самого факта изменений, а потери контакта с вами. Если вы будете счастливы и целостны, многие смогут принять ваш выбор. Однако путь к этому лежит через ваше собственное принятие себя.
Поиск поддержки.
Поскольку вопрос сложный и затрагивает всю жизнь, лучшим шагом будет работа с психологом, который специализируется на вопросах гендерной идентичности и работает в поддерживающем, недирективном ключе. Специалист поможет вам разобраться: является ли это устойчивой частью вашей личности или защитным механизмом, и как лучше всего пройти этот путь — будь то трансгендерный переход или интеграция своей внутренней женственности в мужскую социальную роль.
Анатолий, главное — двигаться в своём темпе, опираясь на заботу о себе, а не на страх или давление. Вы имеете право на поиск своего пути к счастью и гармонии.
Я желаю Вам счастья!
Оцените ответ психолога:
Автор: Филина (Шаипова) Екатерина Борисовна
Город: Москва
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 247