Может стоит бросить подругу, которая постоянно унижает?

Татьяна, добрый день, спасибо за Ваше обращение.

Вы пишете, о Вашем общении с подругой, которое доставляет Вам дискомфорт, выводит из эмоционального равновесия - подруга постоянно "советует" что Вам делать - предлагает Вам переехать в деревню и помогать детям, у которых нет родителей и пр.

Уточните, пожалуйста, а как Вы обычно реагируете на ее советы? Как говорите, что Вам неприятно слышать "непрошенные" советы? Говорите ли о своих чувствах?

Расскажите, пожалуйста, немного больше о себе - о том, каким было Ваше детство, о Вашей родительской семье. Возможно, Ваша подруга напоминает Вам кого-то из Вашей родительской семьи, с кем Вы себя чувствовали примерно таким же образом? Расскажите, пожалуйста, как складываются Ваши отношения с другими людьми? Поделитесь, пожалуйста, если готовы, опытом близкого общения с другими людьми? Каким был этот опыт? Как Вы себя в нем чувствовали? Был ли у Вас опыт равноправных принимающих отношений, в которых партнер относился к Вам, как к равной, в которых Вы видела в партнере взрослого человека, с которым можно быть в комфортных для Вас отношениях, где "есть место" для каждого из Вас?

Вы спрашиваете, стоит ли Вам разорвать Ваши отношения с подругой, после общения с которой Вы "отходите" несколько дней. В этой ситуации важно понять, как Вы обычно ведете себе в ситуации, когда испытываете дискомфорт в общении? Какова Ваша обычная стратегия? Прекращаете ли Вы отношения или остаетесь в отношениях и "терпите" происходящее? А, возможно, Вы пытаетесь говорить о своих чувствах и обозначать границы приемлемого поведения, например: "Мне неприятно, когда ты мне советуешь поступать тем или иным образом. Я могу сама принять решение о своей жизни. Если вдруг мне нужен будет совет - я сама об этом в силах попросить".

Попробуйте взвесить все "за" и "против" Вашего общения с подругой - можно взять лист бумаги и записать, все что Вы думаете о Ваших отношениях (+ и -). И после этого принимать решение, хотите ли Вы сохранить отношения и проработать возникающие в них сложности, либо готовы просто прекратить общение. Решение принимать в любом случае только Вам. Но очень важно, чтобы это решение было максимально взвешенным.

Также очень важно понять, каким образом Вы "попадаете" в подобные отношения. Почему Вас привлекает такой тип людей. Почему важно быть с ними в отношениях? Есть гипотеза, что незавершенные отношения с нашими близкими взрослыми из детства, продолжают "проигрываться" в нашем взрослом возрасте и накладывают отпечаток на те отношения, которые мы строим (не важно дружеские ли это отношения, либо любовные).

Буду рада ответить на вопросы и продолжить работу в случае необходимости.

С уважением,

Алёна

Оцените ответ психолога: