Вопрос психологу:
Произошла неприятная ситуация с родственниками парня. Мы выпивали, я перебрала с алкоголем и сначала поссорилась с мужем сестры парня, наговорила всякого (не сказать, что прям жёстко, но, думаю, было неприятно), потом плакала и ругалась с самим парнем на глазах у его родственников. Я не привыкла рассказывать кому-то, если в отношениях есть проблемы, но в этот раз разошлась не на шутку, все обиды припомнила. Парень даже извинился передо мной за всё, но я не унималась.
В общем, опозорилась. Потом ещё достала племянницу парня разговорами, рассказала всё, что можно, и про бывших (я не плакалась про них, просто рассказала, какие были отношения — не очень хорошие). Она в итоге сказала парню, что думает, будто я якобы всё ещё испытываю какие-то чувства к бывшему. Это злит, но я могу её понять. Но это вообще не так! И про психологические проблемы — то, что вообще не хотела рассказывать, — тем более его родственнику!
А завтра у племянницы день рождения, и я не знаю, как мне там появиться. Очень стыдно. Я думаю, не идти. Но тогда будет стыдно ещё и за это. И какую причину моего отсутствия назвать? Мне очень стыдно, даже физически плохо. Вспоминаю это — и тошнота подступает, и злость на саму себя. Не могу ни о чём другом думать. Что делать?
Автор вопроса: Алена Возраст: 20
На вопрос отвечает психолог Олейникова Марина Николаевна:
Алина, здравствуйте
Вы пишите, что вам очень стыдно за то, что произошло и не хотите идти на день рождения. Но и не идти тоже так себе вариант - как будто еще больше ухудшится ситуация...
Вам физически плохо до тошноты, когда вы вспоминаете о том вечере. Что делают взрослые люди, когда понимают, что они накосячили? Правильно, извиняются, анализируют и стараются не повторять то, что приводит к стыду. А что делают дети? Они пытаются спрятаться, скрыть проступок. Не пойти на день рождения - это как раз про это. Готовы ли вы извиниться? Хотите ли вы продолжать отношения с парнем и его родственниками? Или вы хотите расстаться, разрушив то, что вам, видимо, дорого?
Мы все совершаем ошибки. Такова жизнь. Стыд показывает, что мы были неправы. Он помогает менять своё поведение, чтобы больше не испытывать такое сильное разрушающее чувство. Вам может быть страшно идти и извиняться, но так делают взрослые, отвечающие за свои поступки, люди.
У вас есть выбор. Какой шаг вы сделаете, решать только вам. Подумайте, как вы будете себя чувствовать, если пойдете и извинитесь? А если пойдёте и не извинитесь? А если не пойдёте совсем? Как это воспримет ваш парень? Как это отразится на ваших отношениях?
Подумайте и вы примите наиболее верное решение.
Удачи вам и смелости
Оцените ответ психолога:
