Главная страница  Вопрос психологу  Дружба: друзья и недруги. Отношения с окружающими  В дружбе появился третий и я стала не нужной. Подскажите, как мне быть?

В дружбе появился третий и я стала не нужной. Подскажите, как мне быть?

Вопрос психологу:

Здравствуйте. В нашей дружбе с подругой появилась еще одна девушка. Дружили всегда вдвоем, никогда не было еще кого-то. Мы обе замужем, есть у обеих дети. Понимаем, что 24 на 7 мы не можем быть вместе. Всегда все устраивало. Встречи по возможности, но всегда с большим желанием. Год назад моя подруга завела себе еще одну подругу. Но как она сначала говорила, это просто знакомая, ничего личного с ней не обсуждаем. И чем больше они общались, тем ближе становились. Через какое-то время подруга стала посвящать эту девушку во все свои личные дела. Я задала ей вопрос об этом, на что ответ был, ну мне она рассказывает о своих ситуациях, а я же не могу молчать, рассказываю и ей.

Меня часто подруга звала с ними посидеть, но я не хочу. Я напрямую так и сказала, что не хочу знакомиться с этой девушкой, мне хватает общения с ней. На что подруга обиделась. Со временем мы стали редко видеться, редко переписываться. Раньше всегда общались по сообщениям, обеих это устраивало, но через время подруга заявила, что ее это не устраивает и она бы общалась по телефону. Хотя мы никогда этого не делали, нам проще было по смс либо при личной встрече все обсудить. Затем мне стало приходить сравнение от нее, что вот та девушка не смотря на свою занятость и деловитость может ей время уделить, а я нет. Мы стали часто ругаться, можем не общаться неделями из-за своих ссор. Мне обидно, что меня меняют, говорила это напрямую. Но меня обвинили в том, что я не желаю ей счастья, что я эгоистка и держу ее за свою собственность. Что она бы радовалась, если бы у меня появилась еще подруга. Но до появления этой девушки, она говорила иначе, кроме меня ей никто не нужен и она не видит еще кого-то в друзьях.

Теперь о всех ее проблемах, каких-то ситуациях эта девушка узнает первой, а я уже как получится. Мне даже кажется, что она от какой-то вежливости посвящает меня, ведь я как-бы ее лучшая подруга.

Подскажите как мне быть? Мне очень неприятно, как-бы я не пыталась привыкнуть, не могу. Я чувствую, что и сама стала отдаляться, теперь не хочется говорить о чем-то личном, пропало доверие. Хоть она и говорила, что я все равно у нее на первом месте. Но в последнюю нашу ссору, мы пришли к тому, что обе отдалились друг от друга.

Автор вопроса: Наталья Возраст: 28

На вопрос отвечает психолог Федорова Елена Анатольевна.

Наталья, добрый день.

Тесные, доверительные дружеские отношения между Вами и подругой начали разрушаться с приходом в компанию третьей девушки.

Попробуйте проанализировать самостоятельно: что именно Вас так зацепило в том факте, что Ваша подруга начала тесно общаться с кем-то еще кроме Вас, «отодвинув» Вас на второй план?

Какие чувства Вы испытываете при этом? Были ли в Вашей жизни похожие случаи, когда отвержение или недостаток внимания от значимого человека воспринимались Вами наиболее остро и ревностно?

Желание быть единственной подругой, владеть всем вниманием значимого человека, не допуская больше никого в эту нишу – инфантильное. Оно компенсирует чувство недолюбленности (в детском возрасте, например), чувство значимости и важности для другого. В Вашем случае, почувствовав угрозу дружбе с лучшей подругой, Вы ревностно охраняете эту дружбу, обвиняя подругу в недостатке внимания. Конечно, при этом возникает недопонимание, и вы ссоритесь. Помогает ли такое Ваше поведение укрепить дружеские взаимоотношения?

Наталья, дорожа дружбой со значимым и важным для Вас человеком, необходимо осознавать, что этот человек свободен в своем выборе: с кем и когда общаться, дружить, взаимодействовать. Никак нельзя повлиять на эту свободу. Более того, обвиняя, требуя внимания, ревностно относясь к другим знакомым подруги, проявляя эгоизм и недоверие, можно все выстроенные отношения свести на нет. То есть, этим Вы как раз и добьетесь противоположного результата.

Важно не зацикливаться на каком-то одном конкретном человеке и иметь в виду, что не всегда этот человек готов делиться вниманием и общением только с Вами.

Предлагаю отпустить ситуацию: переключите внимание на себя и свои интересы. Есть ли среди Вас еще люди со схожими интересами, можно ли общаться с ними по этому поводу? Переключитесь на общение с другими, не зацикливаясь на одной подруге. В наше время это довольно просто сделать: семья, другие подруги, соседи, коллеги по работе, сообщества по интересам в сети Интернет, знакомые по секциям и спортзалу и так далее. Найдите свое, то что Вам больше подходит, и переключите внимание на это.

Со временем, когда Вы отпустите ситуацию, больше не будет возникать излишнего напряжения и недопонимания в вопросе взаимоотношений с любимой подругой, эмоциональный фон выровняется и Вы сможете свободно общаться дальше. Если же Вы будете нагнетать ситуацию и выдерживать обвинительный тон в общении – я думаю, подруга продолжит Вас избегать.

Телефон и WhatsApp для записи на онлайн-консультацию: +79049884083.

С уважением, психолог Федорова Елена

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; Отзывов: 5
Психолог Федорова Елена Анатольевна

Автор: Федорова Елена Анатольевна

Город: Екатеринбург

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 227
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2025-03-03