Как простить и отпустить человека?
Автор вопроса: Рая
Здравствуйте, Рая!
Вы пережили тяжелую психологическую травму. Причем в самый не простой для каждый женщины период – ожидания ребенка. Сама по себе измена всегда болезненна. Забыть ее не просто, и требуется много времени, чтобы в душе все улеглось. Часто страх повторения не отпускает всю жизнь. Но с этим можно успешно работать. Ваши чувства к этой женщине нормальны. Не запрещайте себе злиться на нее. Ограничивая свои эмоции, подавляя их, Вы не даете им выхода. В результате снова и снова злость накапливается и отрицательно сказывается на Вашем эмоциональном самочувствии.
Далее, вернемся к причинам. Ведь в каждой супружеской проблеме участвуют двое. Да-да, даже в Вашем случае не стОит перекладывать всю ответственность на мужа. И чтобы не повторялись подобные ситуации, давайте разберемся: что могло спровоцировать такое поведение.
Вы пишите, что муж давно хотел ребенка, но не позволяли жилищные условия. Можно предположить, что на этом фоне не раз возникали разногласия. Материальные и жилищные трудности не редко вызывают разногласия, отдаляют супругов друг от друга. Мужчины же любят тепло, уют и спокойствие в доме. Им важно, вернувшись с работы попасть в объятия любимой, услышать детский смех, увидеть улыбку на Вашем лице. Не получая всего этого, мужчины начинают посматривать на улыбки других. Ну, а с наступлением беременности, особенно первой, у супругов наступает очень и очень сложный период. Под влиянием гормонов, женщина меняется, часто становясь капризной, уставшей, раздражительной, пропадает сексуальное желание и энергия. Это еще одна причина измены в молодых семьях.
Ну и третье – третий лишний в вашей семье – это та подруга, которая специально сталкивала Вас с мужем, рассказывала Вам всякие гадости. Именно она спровоцировала, скорее всего, сам конфликт. Названивая Вам, или донося информацию иным способом, она заставляла Вас устраивать «разборки» мужу. А в подобных ситуациях, при желании сохранить семью, лучше изменить ситуацию дома, чем «пилить» мужа. Ведь сильный пол больше всего на свете не любит подобных скандалов и истерик. Причем, то, что нам, женщинам, кажется простым разговором, для них настоящий скандал. В конце, хочу сказать Вам, что Вы большая умница. Ваше желание изменить ситуацию на благо своей семье обязательно будет исполняться. Для этого Вы сделали уже не мало. И еще предстоит Вам поработать над собой. Вот кратко несколько советов:
1. Ваши эмоции должны иметь выход. Вы имеете право не только любить, но и злиться, ненавидеть, обижаться. Не ругайте себя за это.
2. Сохраняя спокойствие, сохраните и семью.
3. Не допускайте в ваши семейные отношения третьих лиц, советчиков и доброжелателей. Доверяйте мужу, себе и ребенку.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.