Поиск по сайту

Мужчина резко разорвал отношения, но не могу его отпустить.

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Находилась в отношениях с мужчиной почти три года (жили вместе). Были серьезные планы, была уверена, что вместе навсегда. Отношения были для меня идеальными, казалось, что мы счастливы. Познакомились с родителями, друзьями, купили машину. Была невероятная забота в отношениях, взаимная помощь, понимали друг друга с полуслова. Конечно иногда были ссоры, но быстро мирились (я старалась работать над собой, меньше эмоционировать, так что ссор становилось меньше). В один момент вскрылось, что мой мужчина переписывается с другими. Не хотел разговаривать об этом, ничего не объяснил, просто "закрылся". Я готова была это простить, но он разорвал отношения сказав, что уже не любит меня так сильно (постепенно охладевал из-за ссор, по его словам) и теперь в отношениях не будет доверия. Я нахожусь в состоянии шока, прошло еще не так много времени (месяц), я до сих пор не верю в то, что он так легко от меня отказался, не дал второй шанс отношениям. Не знаю, как жить дальше, потому что в моей голове он остался самым лучшим, идеальным. Не могу отпустить, надеюсь на его возвращение, хотя попытки вернуть были провалены. Думаю, что настолько подходящего мне мужчину больше не встречу. Виню себя, может действительно многих ссор можно было бы избежать и до охлаждения не дошло бы?

Как отпустить его и перестать жить надеждой на возобновление отношений?

Автор вопроса: Марина Возраст: 20

На вопрос отвечает психолог Моисеева Анастасия Леонидовна.

Добрый день! Я прочитала ваше обращение, вы правильно сделали обратившись за помощью.

Чтобы жить благополучно, нам нужен человек. Но иногда случается, что мы расстаемся с дорогими нам людьми. Утрата близкого человека случается не только при его смерти, расставание и развод аналогичная ситуация. Это смерть отношений вызывающие болезненные чувства. Обычно человек затрачивает на близкие отношения много времени, энергии и чувств, поэтому сложно смирится с расставанием. Да сложно смерится, что вас покинули, не стоит задерживать уходящего, выяснять отношения, это придаст вам уверенности в себе. Если от вас ушли это не значит что в вас что то не так, просто вы не подошли друг, другу. Не стоит заниматься само копанием, выискивание в себе недостатки, теряя свою индивидуальность. Любое расставание это приобретаемый опыт при общение с другим человеком и боль которую нужно пережить. В разрешение ситуации нужно научится жить без партнера, и преодолевать одиночество. Нужно помнить что идеальных людей не существует, все имеют какие то недостатки и погрешности, лучше заняться саморазвитием и самосовершенствованием. Благодаря работе над собой мы можем развить различные навыки, которые улучшат наши отношения с другими людьми. Важнейшими из этих навыков являются:

1) умение уважительно просить то, в чем мы нуждаемся.

2)готовность принимать поддержку и критику.

3)Уважение к себе, которое делает любовь к ближнему как к самому себе совсем не сложным процессом.

4)восхваление всего, чем мы являемся и что ежедневно получаем.

Самое важное при этом уметь давать и принимать поддержку естественно, без ощущения принуждения и насилия, с радостью и доброжелательностью, как при перекладывание мячика из одной руки в другую, никто не чего не теряет, а приобретает все.

Не стоит отчаиваться, если человек уходит. Ведь "половинок" для каждого намного больше, чем одна.

Всего вам доброго!

Оцените ответ психолога:

4.6666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.67 (12 Votes)
психолог Моисеева Анастасия Леонидовна

Автор ответа психолог:

Моисеева Анастасия Леонидовна

Город: энгельс

Комментарии  

+4 # Семьяя 12.01.2018 12:24
Вам ВСЕГО 20 лет, вы реально встречались с мужчиной или все таки с парнем. Перестаньте ему звонить, он знает что вы его любите. Ваша задача понять любит ли он Вас. Иногда мужчины устают и им надо подумать, если любит вернётся. Если не любит за чем он Вам. Вы прекрасны и имеете полное право на "ссоры" . Вы же не с востока, где ваше мнение не учитывают. Успехов и не звоните ему сами!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Марина 12.01.2018 13:29
спасибо за ответ!) он старше меня на 14 лет,потому все-таки мужчина.. И мне удивительно почему взрослый мужчина не хочет работать над отношениями, а сразу "сливается",вед ь в его серьезных намерениях не сомневался никто.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Loa gede 12.01.2018 23:53
Это распространенна я и очень серьёзная ошибка:
- я прекрасная принцесса и поэтому имею право выпускать пар, выносить мозги окружающим, устраивать ссоры, разборки и истерики... Ну Вы понимаете, да?
Такую женщину можно терпеть, ради детей или чего-то ещё, но никак не любить!
Так что выбирайте: либо любовь, либо "свобода самовыражения" с последующими трагедиями.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+3 # марина36 12.01.2018 17:02
не хочу расстраивать,но он похоже просто нашел повод удалиться из вашей жизни. Поймите,если бы ему это было нужно был бы и 2 и 3 шансы. У вас впереди вся жизнь, есть уже какой-то опыт,значит чему-то отношения научили и в будущем ошибок не будет. Отступите от него, займитесь собой, найдите себе хоби,что бы хорошо могло отвлечь, общайтесь, флиртуйте. Пройдет время и вам будет смешно что из-за него так переживали)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Марина 12.01.2018 18:29
Да, я понимаю,что это больше похоже на повод. Просто человек до последнего дня "внушал" что любит и так тяжело осознать обратное
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # GENNADIY 12.01.2018 20:55
Тут всё абсолютно ясно. Просто не навязывайтесь ему... Это совершенно теперь бесполезно. Можно иногда, типа по-дружески ему позвонить, только кратко очень, или спросить о чём как старого друга. Что-то может быть и всколыхнёт его чувства... Но очень мало вероятно. Скорее всего у него имеется новая пассия, с которой у него развиваются отношения. Но для вас это хороший опыт, который при вашем возрасте вам обязательно поможет. Не переживайте, будут ещё у вас яркие и незабываемые отношения.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Марина 12.01.2018 21:13
Спасибо!) Навязываться больше не собираюсь, с моей стороны и так многое было сделано.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+6 # валико иванович 12.01.2018 21:26
К его годам до вас он скорее всего не скучал. А здесь прикинул, взвесил и захотел новых ощущений. Мой вам совет: не унижайтесь, какие ваши годы. Все у вас впереди, главное имейте голову.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-5 # Loa gede 12.01.2018 23:34
А почему Вы считаете, что он "отказался от Вас так легко"? Вы думаете, это легко - 3 года терпеть вынос мозга от любимого человека?
Нормальному мужчине (а Вам нравятся именно нормальные, очевидно) вообще сложно вообразить, как можно орать на человека, которого любишь. Если она орёт, значит, не любит.
Такие мысли действительно охлаждают отношения, да. 3 года более чем достаточно для полной заморозки.
Так что делайте выводы, работайте над собой дальше. Когда закончите работу, приступайте к следующим отношениям.
А этого мужчину Вы прощелкали безвозвратно.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Марина 14.01.2018 14:40
Моя вина определенно есть, но ведь не бывает идеальных людей! То,что были ссоры -это ведь не значит,что я выносила мозг каждый день и не было ничего хорошего с моей стороны. Тем более я менялась и очень старалась свести все недопонимания на нет. А считаю,что легко отказался,потом у что вместо того,чтобы разговаривать и говорить,что не устраивает,иска ть выход,человек просто переписывается с другими, а потом вовсе разрывает отношения,не дав им второго шанса
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+3 # Vasiliys 12.01.2018 23:37
Бывало такое, даже в школе помнится. Когда девушка сама навязывается парню, ощущения не очень приятные, по себе знаю. Он к вам остыл, и вы своей навязчивостью только усугубляете ситуацию. Выкиньте его из головы и не создавайте себе проблемы. Страдать будете максимум 3 месяца, а время как известно лечит, так-что настраивайтесь на лучшее и всё будет хорошо.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+8 # Аленааааа 13.01.2018 03:56
Мариночка, вы такая молоденькая, у Вас вся жизнь впереди!!! Даже не хочу обсуждать этого "старого козла" (ну, относительно Вашего юного возраста). Вы обязательно встретите достойного мужчину, который оценит Вас по достоинству. Зачем Вам человек, который не ценит и не любит??? В данном случае... я бы вообще не стала переживать. Переверните эту страничку Вашей жизни... Живите, радуйтесь жизни, молодости... Это все проходящее. Пишу Вам как мама...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Марина 14.01.2018 14:42
Спасибо за добрые слова)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+7 # Kotya_igen 15.01.2018 08:40
А я вижу ситуацию совсем по другому, на мой взгляд, автор, вас жестко и жестоко использовали, это был настоящий абьюз. Вы настолько обработаны, что готовы взять всю вину на себя, закрыть глаза на откровенное предательство, приползти и упрашивать взять вас назад, все это признаки несомненного насилия над личностью, даже то что вы видите ваши отношения идеальными, почитайте соответствующую инфу и вы поймете причину этого, выбраться из этого очень сложно но можно. В инете полно информации про перверзных нарциссов и вы удивитесь тому сколько женщин в вашей ситуации.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu


Защитный код
Обновить

Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю условия пользовательского соглашения и политики конфиденциальности, а также даю согласие на обработку персональных данных