Как забыть отца ребёнка?

Здравствуйте, Кристина!

Ваше сумбурное письмо не смогла внести ясность в понимание основной проблемы, но дало представление о том, что в Вашей жизни такие есть эти самые проблемы.

Начну с того, что пережить смерть собственного ребенка неимоверно тяжело! И, возможно, горечь и боль от этой потери до сих пор влияет на Ваше эмоциональное состояние. Было бы хорошо, чтобы рядом с Вами был кто-то, кто смог бы помочь справиться с тем бессилием и болью, которые возможно, поднимаются при воспоминаниях об этом. Но из Вашего письма складывается впечатление, что рядом такого человека нет.

Возможно, некую отзывчивость и попытку понять и разделить Ваши тревоги и переживания проявил этот Ваш человек, рядом с которым Вы хотели почувствовать себя защищенной и вообще необходимой.

Тем больнее и обиднее, что Вы ошиблись в своих ожиданиях и разочаровались в мужчинах, как в тех, кто способен понять и защитить женщину, особенно, когда она в этом так нуждается.

Ваше решение рожать мне сложно как то комментировать, ведь для Вас, скорее всего, вопрос о рождении стоял не только по состоянию физического здоровья, но и по состоянию душевного здоровья. Поэтому, думаю, ребенок позволит Вам скорее излечиться от потерь и предательств в Вашей жизни.

Вы спрашиваете, возможно ли забыть отца ребенка и как это сделать. Не думаю, что Вам удастся забыть человека, который оставил Вам воспоминания в виде ребенка. Однако перестать думать о нем, вкладывая в воспоминания и фантазии о возможном совместном будущем, можно. Ведь подобные пытки себя воспоминаниями не только не помогут Вам быстрее восстановить равновесие в Вашей жизни, но и задуматься о новых отношениях и собственном счастье в ней.

Лучший способ перестать инвестировать негативные воспоминания и чувства, связанные с кем-то, кто причинил боль и страдания, это простить его. Простить во всех смыслах. Не делать из него ни героя, не тирана, не связывать отношения с ним с позицией жертвы, которая иногда такая удобная.

Прощение поможет принять свой опыт, каким бы болезненным он не казался сегодня и двигаться дальше, опираясь на него. Тем более, что рядом с Вами есть человек, которому ВЫ и Ваш ребенок как минимум не безразличны. И значит хотя бы на временную поддержку до обретения Вами уверенности в себе и сил двигаться дальше Вы уже можете надеяться.

Я знаю, что боль всегда долго утихает! А боль, нанесенная человеком, который не безразличен, вообще кажется не утихающей никогда. Но время знатный лекарь! И нужно дать ему возможность делать свою работу и не сомневаться в ее результате.

Конечно, в период ухода за ребенком сложно искать источники дополнительных сил, поскольку это время и само не особо гармоничное для множества молодых мамочек. А Ваш период материнства еще и окрашен тревогами и переживаниями, связанными с гибелью предыдущего ребенка. И все же, попытайтесь сконцентрироваться на том, что сейчас является главным для Вас двоих – это Ваше спокойствие и здоровье и благополучие Вашего ребенка. Используйте любую помощь, которая выпадает Вам в этот период. И пусть Ваши мысли будут нацелены не на переживания прошлого, а на проживания настоящего и обретения будущего для Вас двоих, во что бы это не стало.

Каждому в жизни придется когда-то задуматься и дать ответ за все, что он совершал в жизни. Думайте о себе и своей жизни. И оценивайте свои шансы сделать ее такой как хочется Вам, а не тратьте время на обдумывание, как ею распоряжается кто-то другой. У других свои планы на жизнь и свои ошибки, с последствиями которых они будут разбираться сами. Ваша задача учесть свои и постараться не совершать их повторно.

С уважением, Елена Гладкова

Оцените ответ психолога: