Каков выход из созависимых отношений с подругой?

Вопрос психологу:

Более 5 лет дружила с девушкой (назовём ее Саша), первые 3 года все было прекрасно (из них 2 года мы общались в интернете и я периодически ездила к ней в СПб и 1 год как я уже сюда окончательно переехала и мы часто виделись) никаких ссор, обид, ревности и прочего не было, было идеальное взаимопонимание, мы называли друг друга сёстрами и относились друг к другу как к семье. Я очень сильно сблизилась с ней и считала ее самым близким человеком и я, наверное, любила ее больше, чем саму себя. Сразу оговорюсь: это была именно семейная сестринская любовь, абсолютно точно могу сказать, что никаких романтических чувств не было, но связь была очень сильной. У Саши отношения с девушкой, с которой я тоже очень хорошо ладила все 3 года. На 4 год мы решили все съехаться в одну квартиру (они в одной комнате жили, я в другой) думали будет здорово. Буквально через месяц начались конфликты, мы ссорились буквально каждые 4-5 дней и по большей части из-за бытовых пустяков. Так же Саша начала ссориться более часто и со своей девушкой, и у нас с ее девушкой начали сильно портится отношения. И каждый раз, когда Саша предлагала разъехаться, меня охватывала паника и страх остаться одной. Так мы промучились почти год и все же разъехались, к тому моменту мои отношения с ее девушкой превратились практически в ненависть. Мы постоянно пытались перетянуть внимание и любовь Саши каждая на себя и, оценивая, ситуацию сейчас я понимаю, что вела себя как ребёнок, который не хочет делить «маму» с кем-то ещё. В итоге последний год мы жили уже в разных местах, но отношения не наладились. Я буквально впадала в гнев от того, что Саша уделяет своей девушке больше времени и заботы, чем мне, с ее стороны тоже было много необоснованных претензий (вроде: «мне не нравится что ты общаешься вот с этим человеком» или «не говори чего-то, с чем я не согласна») и она сама признавалась, что зачастую вымещала на мне злость, причиной которой были проблемы на работе или с другими людьми. Но каждый раз не важно кто был прав, я шла на примирение, извинялась за что только можно, даже за какие абсурдные вещи, вроде того, что ей ночью было грустно, а я спала и не поддержала, но я из-за всех сил, наплевав на всех остальных людей, пыталась сохранить эти отношения, потому что она заменила мне всех и я всё своё будущее рисовала с учетом ее места там. В итоге отношения спасти не удалось, нас обеих измотало происходящее и в итоге я написала все, что думаю об ее девушке (не знаю важно ли это, но я очень много злилась конкретно из-за того, что эта девушка изменила Саше, имела проблемы с алкоголем, копалась в ее вещах и карманах и это прощалось за несколько дней, а если я говорила что-то не так, она могла злиться на меня и говорить уйму неприятных вещей 2 недели и в итоге как бы я не старалась, я все равно была недостаточно хорошей) написала я это общему знакомому, а он передал это Саше. На этот момент я понимала, что она меня за это не простит, но все же собралась с мужеством и написала ей о том, что я правда это сказала и я так думаю и извинилась, что написала это постороннему от ситуации человеку. В итоге я сразу оказалось в чёрном списке, но к этому готова я была. Так отношения все же закончились. В глубине души я все ещё надеюсь, что они возобновятся, нахожусь постоянно в состоянии беспокойства, тревоги, плачу по-немного, но 4-5 раз в день. Головой я понимаю, что мне нужно двигаться дальше, у меня есть другие чудесных друзья, любящая семья (она в другом городе, навещаю их 2-3 раза в год, в детстве меня все очень любили, заботились обо мне и слишком сильно опекали, относительно возраста, даже до школы провожали вплоть до 4 класса) у меня есть учеба в университете так же, хобби, я живу в любимом городе, но на чувственном уровне я очень сильно тоскую и скучаю, сплю беспокойно, плачу и хочу все изменить, хотя понимаю, что нужно просто жить дальше, но как правильно себя вывести в новую жизнь не понимаю.

Автор вопроса: Кристина Возраст: 21