Как забыть бывшего молодого человека?

Вопрос психологу:

Добрый день, я очень сильно запуталась в своих отношениях. 4 года назад рассталась с парнем, очень болезненный был период , очень страдала ..в тот момент встретила человека который меня вытягивал как мог из депрессии полюбил меня , я тоже его полюбила, вскоре дружба переросла в отношения ,с бывшим парнем я разорвала связь, переписки . В отношениях мы 4 года, я дождалась его с армии , но пока ждала в связи с тем что город маленький встретила своего бывшего, он начал спрашивать почему я с ним не общаюсь, как у меня дела и т.д. У меня в тот момент дар речи потерялся , нахлынули чувства , мы встретились поговорили обо всём , он сказал что до сих пор любим, что-то в этом роде.. я отнеслась несерьёзно к его словам, я встретилась с ним только для того чтобы понять , чувствую ли я до сих пор что-то к нему или нет , всё перемешалось , я чувствовала только вину что вижусь с ним. Мой парень который в армии конечно не узнал об этом. Ведь ничего не было , измены не было с моей стороны. Далее у бывшего появлялись девушки , мы не общались больше с ним. Вернулся мой с армии. Он изменился не в лучшую сторону, но мы пережили эти моменты, переехали в другой город, всё хорошо , но я думаю о бывшем, снится мне , вижу его в других людях . Что делать?? я старалась забыть, от мне вк лайки начал ставить, я не знаю зачем, ведь у него девушка есть ,у них отношения по фото счастливые они. Я приезжаю в родной город , мне в этот же день приходит смс на телефон ОТ БЫВШЕГО , давай встретимся пообщаемся как тогда.. по дружески , у меня мурашки по коже когда он мне написал. У него мой телефон сохранился, я в шоке , что мне делать, я к нему не остыла??? Стоит ли мне с ним видеться??

Автор вопроса: Дарья Возраст: 21