Как донести до него правильно, что я больше не прощу?

Ирина, здравствуйте! Чувствуется, что Вы обеспокоены невозможностью окончательно разорвать отношения с партнёром. Действительно очень непросто ставить точку с тем, кто значим, ведь за плечами не один год отношений. В Вашем письме я выделила несколько важных моментов, на которых хотелось бы остановиться детальнее.

Ирина, Вы написали о том, что изначально очень надеялись на то, что мужчина сделает выбор в пользу ваших отношений. Были вместе год, а в итоге поняли, что оказались обманутой. Через некоторое время снова возобновили отношения. В связи с чем возникает вопрос "Какие действия мужчины давали Вам надежду на изменения в отношениях?", "Что Вас подтолкнуло к возвращению к нему?" .

Я обратила внимание, что Вы отметили то, что осознали неготовность быть на вторых ролях. В связи с чем возникает вопрос "Что происходило между вами тогда, что вызвало у Вас желание сообщить о своем решении?" Этот экскурс в прошлое может помочь Вам осознать, какие потребности Вы перекрывали на том жизненном этапе, когда были в отношениях с партнёром ( что Вас возвращало к нему).

Ирина, в письме Вы указали на то, что мужчина дал Вам понять, что не хотел бы выводить отношения на более серьезный уровень ( ситуация с задержкой). Хотела отметить, что появление третьего лица в супружеской системе возникает в ситуации, когда в отношениях возникает дисбаланс. Мужчина как бы добирает то, что ему не хватает и тем самым удерживает баланс с супругой. Вероятно, по этой причине Ваш партнёр стремился всегда не углублять ваше взаимодействие. Поддержка его инициативы с Вашей стороны давала ему возможность сохранять эту триаду.

В сообщении Вы отметили, что рационально понимаете его отношение налегке, при этом испытываете трудности , чтобы разорвать союз. На самом деле, за каждым действием человека лежит нереализованная потребность. По этой причине он может неоднократно возвращаться к одним и тем же ситуациям. В связи с чем предлагаю Вам ответить на следующие вопросы:

1. Что привносят в Вашу жизнь отношения с партнёром?

2. Что даёт Вам фоновое присутствие мужчины в Вашей жизни?

3. Что ценного с этим партнёром для Вас?

4. Что произойдет с Вами, если примете решение разорвать отношения?

Полученные ответы приблизят Вас к осознанию истинных потребностей, лежащих в основе устремлений в сторону этого мужчины.

Что касается ваших пересечений на работе, то здесь важно напоминать себе о том, что там Вы находитесь в профессиональном взаимодействии, которое не равно личному. Удерживая границы в общении, Вы можете способствовать сохранению устойчивости в контакте.

Ирина, отвечая на вопрос в конце письма, хотела обратить Ваше внимание на важность внутренней решимости поставить точку в отношениях. Когда Вы ощутите точку невозврата и закроете страницу прошлого, тогда прежние рычаги управления партнёра не будут иметь на Вас влияние. В помощь Вам выше указанные вопросы на выявление потребностей. При необходимости дополнительной помощи можете написать мне. Буду рада Вам помочь!

Оцените ответ психолога: