Поиск по сайту

Как справится с чувством разочарования в любви?

Подскажите, пожалуйста, как справится с неприятным чувством разочарования в любви?

Автор вопроса: Натали

Ответ психолога.

Здравствуйте Натали. Разочарование в любви бывает двух типов - вы разочаровались в партнере, в своих ожиданиях в нем и/или разочаровались в свой роли в этих отношениях. В первом случае необходимо осознать и позволить другому быть таким какой он хочет и может, вам же не понравится, если кто-то будет диктовать вам что и как делать. Это одновременно означает, что вы не в ответе за обиды другого человека и можете впредь делать только то, что действительно соответствует вашим интересам. Разочарование в себе означает что вы посчитали себя недостаточно хорошей, чтобы получить чьей-то любви. Здесь такой момент - люди к нам относятся так как мы сами относимся к себе - цените себя! Если мы сами лично не попираем свои интересы, опасаясь обиды или в надежде на хорошее отношение другого человека, то попытки другого человека это сделать ни к чему не приведут - он либо согласиться с вами, либо уйдет из вашей жизни и туда ему и дорога. Как избавиться от разочарования: измениться, чтобы безболезненно измениться нужно взять ответственность за произошедшее и на себя тоже и при это отказаться от каких бы то ни было обвинений себя, простить себя, если есть недовольство собой. На тот момент вы делали все правильно с той позиции понимания ситуации,  вы старались на благо. Если вы считаете эти отношения ошибкой - то такая хорошая новость для вас - нет такого понятия как ошибка - есть опыт, и есть то что могло бы являться ошибкой в краткосрочной перспективе, но ценным опытом в плане все жизни. Другими словами иногда приходится сделать шаг назад, чтобы два вперед. Воспринимайте произошедшее как источник позитивного опыта, который позволил вам убедиться в своей способности самостоятельно и без помощи другого крепко стоять на ногах- вот это понимание дорогого стоит. Это источник ваших сил для настоящего и оно придает уверенности на будущее.

Автор ответа: психолог Ахметханова Диляра Рашидовна.

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu


Защитный код
Обновить