Думаю все время о женатом мужчине, несмотря на мужа и 4 детей.

Здравствуйте, Галина!

Так бывает. Вы спроецировали на этого мужчину что-то свое: возможно, тоску по влюбленности, романтике (когда 4 детей, этому меньше места в жизни), по женскому ощущению "я интересна", "я нравлюсь".

Почему я думаю, что это проекция? Потому что вы мало знакомы, и точкой входа в этот сценарий стало то, что он дал понять: вы ему приятны, нравитесь.

(А если бы он остался равнодушен, вы бы думали о нем? Или просто восприняли бы как обычного мастера?)

Желание нравиться мужчине очень понятно и естественно, это хорошо, что вы могли понравиться чужому мужчине - значит, в вас есть и женское обаяние, и харизма.

Нехорошая история начинается в моменте, когда вы начинаете тосковать, узнавать о его семье и привязываться к его образу. Это про сильный дефицит у вас внутри. А истории из дефицита всегда драматичны.

Что бы я рекомендовала?

1. Начать уделять время одной себе (маски, ванна, прогулки - все, что связано с телом). Если любите массаж, то и это. Бассейн? Пусть это будет наслаждение для тела.

2. Благодарите этого мужчину за то, что он подарил вам классные ощущения. Не старайтесь его "привлечь", "захватить" - благодарите.

3. Продумайте, что можно сделать такого, чтобы внести новое в ваши отношения с мужем. Пусть это новое будет интересно и ему.

4. Напишите 50 благодарностей мужу.

5. И 50 благодарностей - себе.

6. Наблюдайте за собой, как и когда вас включает, когда вы чувствуете себя любимой/не чувствуете себя любимой - пусть этот сценарий станет объектом вашего наблюдения. Материал для наблюдения будет каждый день, если вы начнете обращать на это внимание. Пишите внутри целую книгу о том, "Как я (не)любима".

Если это проделать, проекция с того мужчины, скорее всего, уйдет.

Оцените ответ психолога: