Неприятие себя, своей внешности и веса.

Мария, доброе утро!

Вы даже не представляете, насколько я Вас понимаю, ведь Вы "один в один" повествуете мою жизненную историю. И я, не стесняясь, признаюсь Вам в этом, хотя у нас, психологов, есть правило - никогда не сравнивать себя с клиентом и не приводить себя в пример. Но как же тут не привести?, если на каждой строчке Вашего письма мне хотелось сказать: "да-да, именно так было и со мной", "и это про меня"...

А потому я очень хорошо понимаю, что чувствует девушка, которая в этой жизни видит и чувствует только свой вес. Такая девушка не замечает красот вокруг неё, не стремится извлечь из этого мира какие-то позитивные моменты... проще говоря, лишает себя всего (общения, удовольствий).

Что же с этим делать? Выхода два: посвятить свою жизнь своему весу (жить ради него, радоваться только его отсутствию, страшно переживать если он снова приходит...) или посвятить свою жизнь себе (получая удовольствия - радоваться, общаясь - учиться, имея друзей - жить!).

Если выбираете для себя первое - приготовьтесь к тому, что никто и никогда не полюбит Вас по-настоящему, ведь Вы сами не любите себя!.. Всю свою жизнь Вы проведёте со своим весом, который, как капризный ребёнок, будет то радовать Вас, то делать ужасно несчастной...

Я - человек не идеальный, и ни в коем случае не навязываю Вам своё мнение, но в своё время я выбрала для себя второй вариант. И жизнь наладилась!

Первое, что я сделала, - это стала общаться со своими подругами (которых ранее избегала, думая, что рядом с ними - такими красивыми и уверенными - я выгляжу ужасно). Я стала проводить с подругами много времени везде, где только можно: в библиотеках (ранее студенты частенько засиживались в читальных залах, конспектируя умные книги), в кинотеатрах, в походах по магазинам и даже (как бы это ни казалось странным) в кафешках! Очень скоро я извлекла для себя из всего этого огромную пользу:

Во-первых, в библиотеке у меня была огромная возможность проявить себя как главного интеллектуала в своей компании (ведь я хорошо училась и много знала) - девчонки уважали меня за то, что я знала кто из педагогов изучал детскую память, а в чьих трудах лучше поискать ответы по вопросам темперамента...

Во-вторых, сидя в кафешке я "красиво вкушала" 100 граммов мороженого с клубникой, а не "сметала" полкило неважно какого мороженого (как сделала бы это дома в одиночестве, обиженная на весь свет).

В-третьих, наблюдая за тем, как мои не только красивые, но и откровенно страшненькие подруги флиртовали в это время с парнями (временными, постоянными, просто мимо проходящими) - я училась у них многому: что нравится парням, а что - нет; как они относятся к этим или другим девушкам... возможно, именно тогда я открыла для себя, почему же всё-таки парни "одних любят, а других замуж берут".

В-четвёртых, огромный плюс состоял в том, что у любых "занятых" парней есть "свободные" друзья, которые, быть может, так же как и я в тот момент, просто проводят время в компании... И что мешает им смотреть на скромных девушек, которые оказываются в этой же компании? Вот так за всем этим бурным течением молодости совсем неожиданно для меня завязалась дружба с пареньком... и вот уже серебряная свадьба у нас позади)

Так что же с весом? - спросите Вы. А вес, когда понял, что я не живу ради него, обиделся и стал меня покидать... Он уходил медленно, как бы надеясь, что я передумаю, но... нам пришлось расстаться!

Очень много могла бы Вам рассказать о том, как удаётся держать свой вес сейчас, но, к сожалению, моё время ограничено. Если у Вас будет желание, Вы сможете общаться со мной в личные сообщения (опережая сомнения, могу сказать: символическую оплату определяете Вы сами).

Оцените ответ психолога: