Не могу перестать есть от скуки.

Вопрос психологу:

Ем уже один год непрерывно, рост 156 а вес раньше был в норме (53 кг) а сейчас перевалил за 62! Ничего делать - иду есть, на улице с друзьями и просто сидим разговариваем - ем, кто-то напоминает что дома что-то я вчера приготовила для себя - спешу домой чтобы поесть. И так в любой ситуации. Искала хобби не смогла найти подходящее, да они мне нравились но случался переломный момент и я бежала к холодильнику чтобы занять себя чем-то, ведь это надоело. Приезжают родители и мы сидим смотрим телевизор - я набрасывают на все что лежит на столе. И так всегда! Уже не знаю что делать, до этого была жуткая депрессия сейчас немного получше но так же чувствуется обида и боль.

Благо, ночью не ем. Бывает меня насильно заставляют есть мои родители, ведь я как "щепка", но невооружённым глазом видно как мои жирки вываливаются из под футболки и это - УЖАСНО. Сила воли где-то есть, я не ем сахар и глютен, но мне это особо ничего не даёт. Друзья в основном не совсем друзья, они могут обидеть очень сильно. И им будет все равно на меня если что-то случилось, они у меня чаще всего просят что-либо или занимают деньги. У меня нет личного мнения потому что меня разбили. Мне больно осознавать что цели поставленные мной раньше - никогда не осуществляться. Что делать не знаю. Смотрела видео как побороть это, но я стеснялась саму себя, мне противно мыться, смотреть в зеркало - сразу наворачиваются слёзы. Как я довела себя до такого, я раньше была в школе самой быстрой и спортивной, а сейчас появилась такая одышка что подтянутся для меня один раз целое испытание. Помогите пожалуйста!!!!

Автор вопроса: Катерина Возраст: 23