Как заставить себя бороться с булимией?

Здравствуйте Ани!

Насколько я поняла, Вы считаете, что находитесь в тупике т.к. пишите: «Все рушится, я не знаю, как жить». Действительно, всё, что Вы написали о своей жизни, выглядит, не просто как черная полоса, а как беспросветный мрак. В тоже время, давайте попробуем разложить всё по прядку, и скорее всего Вы сможете прояснить для себя дальнейшие действия.

У Вас булимия, появились проблемы со здоровьем и Вы нашли в себе силы, чтобы вернуться к здоровой жизни. Пол года Вы смогли продержаться, пока не заболела мама, и Вы сорвались, теперь нет спорта, нет работы и соответственно средств к существованию. Ваша семья неполная и Вам не на кого опереться, только на самих себя. Вы недовольны своей внешностью, своей семьёй, судьбой в целом.

Теперь, то что я вижу хорошего:

Вы молоды, значит, психика подвижна, организм легче перестраивается, есть друзья, поклонники, есть успешный опыт по лечению невротической булимии, мама жива и Вы ответственный человек, т.к. пишите о том, что нужны ей сейчас, есть опыт личной жизни, пусть и неудачный. Это не мало, для того, чтобы изменить ситуацию, изменив отношение в первую очередь к себе!

Вы пишите: « Я ненавижу себя. Ненавижу всем сердцем. Мне даже жить не хочется, не хочется никого видеть, общаться. Ничего не хочется. Замкнутый круг. Я бросила спорт, не так давно. От этого только хуже, но теперь мне нужно работать».

Я: Такое чувство, что Вы никогда не задавали себе вопрос о том для чего Вы живёте. Когда внешнее ставится во главу угла в жизни человека, то это всегда происходит в ущерб внутреннему духовному развитию. Вам даётся возможность понять, что вероятно пришло время признать ошибочный выбор ориентиров на успех не для себя, а для того, чтобы кому-то доказать, что Вы Ани достойны лучшего. Успеха Вы обязательно достигнете тогда, когда будете ориентироваться на то, что надо лично Вам, заниматься тем, к чему есть склонность и таланты, что доставляет Вам удовольствие, а иначе излишнее напряжение организм будет пытаться сбрасывать, а способы Вам уже известны- это и есть невроз. Значит, внимание надо сместить с еды на возможность найти (пока) любую работу, в которой Вы нуждаетесь. Есть биржа труда, надо встать на учёт, оформить пособие, там же есть возможность пройти тесты по профориентации и получить бесплатно конкурентно-способную профессию.

Что касается спорта, то насколько я поняла, Вы хотели им заниматься профессионально. Если да, то вряд ли с неврозом возможны высокие достижения. Значит, вначале надо решить психологические проблемы, а потом вернуться к этому вопросу, если мнение по нему не измениться.

Неврозы - это практически всегда последствия разрыва между желаниями и возможностями.

Вы пишите: «…мне страшно, но при этом и как-то все равно», « Детей нет. И видимо не будет. Я никогда не проявляю своих эмоций. Никто из окружающих и не подозревает о том, что творится со мной»

Я: Как Вам смогут оказать помощь, если не знают, что Вы в ней нуждаетесь Ани? Раз уж Вам всё-равно, то попробуйте сделать всё наоборот: обратитесь к друзьям за помощью, говорите себе, что будь, что будет, то и будет хорошо, т.к. судьба лучше знает, что вынесет Вас к лучшей жизни. Иногда надо отдаться потоку жизни, довериться окружающим и ситуация меняется. Кто-то звонит и предлагает помощь, работу, появляются новые возможности и люди. Без соц. сетей жить можн. Возможно, напротив это не будет Вам мешать осуществлять свои цели Ани?

Что касается булимии, надо решать проблему комплексно. И тут экспресс советы давать в этом вопросе, только вредить. Единственное, что можно сказать, так это то, что надо поставить реалистичные цели и начать действовать.

Если есть вопросы, задавайте Ани в комментариях к этому ответу.

Оцените ответ психолога: