Как бороться со страхом отношений и как поступить в ситуации со встречей?

Доброго времени суток, Инна) Страх отношений с мужчинами – одна из самых распространенных причин женского одиночества. У этого страха есть две стадии: осознаваемая и неосознаваемая. Но несмотря на то, понимаете ли вы тот факт, что боитесь начинать отношения, причины страха всегда лежат в прошлом. И чтобы проработать страх и отпустить его на волю, нужно, прежде всего, понять истинную причину его возникновения.

Причин возникновения вашего страха может быть несколько:

1. Негативный семейный сценарий. Когда ваш отец был не самым лучшим примером мужчины, а возможно и худшим. Если он издевался над мамой, проявлял агрессию, поднимал руку на нее и на вас, либо постоянно пил, ничего полезного не делал… Словом, причинял вашей маме много боли, страданий. Вы видели, насколько мама несчастна, сколько от папы проблем и сделали вывод, что лучше от мужчин держаться подальше. Страх отношений с мужчинами – следствие вашего непринятия образа отца.

2. Навязанные убеждения. В большинстве случаев убеждения идут из детства и навязывает их мама. А происходит это так, что она вам постоянно твердит о том, что все мужчины козлы, что им всем только одно нужно, они все рано или поздно изменяют и вообще делают жизнь только хуже. Без мужчин намного лучше! В вашем подсознании эта часто повторяющая информация закрепляется, и вы начинаете в это верить. Здесь и появляется страх отношений с мужчинами, ведь это заведомо ведет к боли и страданиям.

3. Комплекс неполноценности. Многие девушки, абсолютно уверенные в том, что недостаточно красивы, умны и обаятельны, являются идеальной мишенью для неудачных отношений. Погрязнув в комплексах, они теряют возможность адекватно оценивать реальность и все время опасаются, что не смогут соответствовать ожиданиям избранника.

4. Постыдные тайны. Ничто так не стесняет девушек в стремлении к налаживанию личной жизни, как нелицеприятные секреты. При этом, тайны могут быть какими угодно: одни боятся собственных неблаговидных поступков, других смущает наличие родственников, имеющих пристрастие к азартным играм, наркотикам или алкоголю.

5. Негативный опыт ваших подруг и знакомых. В вашем окружении просто отсутствует пример удачных, счастливых отношений или же вы бессознательно акцентируете своё внимание только на негативном примере, чтобы "поддерживать" свой страх.

В зависимости от причины или причин, а их может быть несколько одновременно и следует действовать. В любом случае страх отношений с мужчинами необходимо проработать, потому что, во-первых, вы можете привлекать в свою жизнь таких мужчин, которых будете бояться. Боитесь, что он изменит? Он предаст. Боитесь, что бросит? Значит, уйдет. И так далее. Во-вторых, страх может закрепить в подсознании выбор, что лучше я буду одна. И тогда мужчины будут вас обходить стороной.

Инна, нет ничего предосудительного в том, что вы мечтаете об "отношениях и любви один раз и на всю жизнь", это правильно и так бывает, поверьте мне. Главное для вас сейчас - это проработать свой страх, понять себя, свою природу, научится слышать и слушать себя и тогда у вас не будет сомнений, как и когда вам лучше поступить и что делать.

Не ждите, чтобы кто-то за вас начал решать, как вам будет лучше, этого не дано знать никому, кроме вас, а для начала разберитесь со своими чувствами, эмоциями, переживаниями - "наладьте контакт с собой" и слушайтесь себя и своё сердце. Всё у вас получится и всего вам самого хорошего)

P. S. Если у вас возникли дополнительные вопросы или я недостаточно прояснила какой-то из ваших вопросов - обращайтесь, с удовольствием вам отвечу)

Оцените ответ психолога: