Нравится друг мужа.

Екатерина, здравствуйте! Порой в наши отношения приходят испытания в виде посторонних людей, которые могут будоражить наши умы и сердца. Однако, это лишь испытание на прочность наших чувств и отношений с тем партнером, с которым мы идем по жизни.

Екатерина, Ваша ситуация совсем не глупая, с некоторыми парами происходят такие моменты. Важно увидеть их и вовремя принять необходимые меры.

Екатерина, Вы с мужем подходите к семилетнему кризису семейной жизни. В этот период, когда быт уже налажен, партнеры уже знают друг друга практически полностью, дети подрастают и становятся все более самостоятельными, повышается вероятность появления увлечений «на стороне». Похоже, что именно это произошло и у Вас. Очень важно в такой момент понимать, что данный кризис временный, хоть и является переломным моментом в отношениях супругов. Основными причинами возникновения кризиса в супружеской жизни являются ощущение однообразия, предсказуемости каждого семейного дня, партнеры могут отдаляться друг от друга, снижается сексуальный и романтический аспект отношений, порой возникающие конфликты и разногласия подталкивают отношения к кризису.

К счастью, это явление временное. Важно и в трудный момент продолжать даже еще активнее работать над отношениями в семье, если стоит задача сохранить семью. Наградой в результате такой работы после кризиса станет новый уровень отношений между супругами.

Екатерина, для сохранения и развития хороших семейных отношений с супругом Вам важно полностью переключить фокус внимания с того молодого человека, которым Вы увлеклись, на своего мужа. На самом деле очень велика вероятность того, что волнующий образ другого мужчины Вы сформировали в своем воображении сами, и к реальности этот образ не имеет никакого отношения. Чаще всего мы попадаем в ловушку иллюзий по отношению к незнакомому мужчине, не зная его достаточно хорошо.

Помочь переключить фокус своего внимания на мужа может следующее упражнение. Возьмите лист бумаги и ручку, запишите сначала те качества, которые Вам не нравятся в муже, пересчитайте их. Вторым этапом запишите обязательно в 10 раз больше положительных качеств Вашего супруга. Это упражнение поможет Вам вновь вспомнить и увидеть Вашего супруга в том свете, в котором Вы влюбились в него когда-то, вновь почувствовать то уважение и любовь к нему.

Есть еще одно эффективное упражнение. Екатерина, напишите биографию развития Ваших отношений. Вспомните самое начало, конфетно-букетный период и все романтические и приятные, счастливые совместные с мужем моменты. Это поможет Вам снова пережить те приятные минуты, которые Вы прожили с мужем. А также переключить акцент внимания с нового увлечения молодым человеком на Ваши счастливые отношения с супругом.

Для укрепления отношений с мужем в кризисный период очень важно возродить или создать общие проекты, дела, интересные увлечения. Можно вместе открыть какое-то дело или начать заниматься тем хобби, которое интересно Вам с супругом, можно вместе заняться благотворительностью или помощью людям, которые в ней нуждаются, выезжайте вместе на природу и в путешествия, проводите интересно время всей семьей в кино, в кафе, на занятиях спортом, и пр.

Очень важно возродить, вновь привнести романтику, легкость и хорошую непредсказуемость в отношениях. Устраивайте вечера только для двоих, попросите мужа позвать Вас на свидание и возродить романтику в отношениях. Делайте друг другу маленькие сюрпризы. Удивляйте друг друга.

Екатерина, все эти рекомендации обязательно сработают, если Вы настроитесь на сохранение своих отношений с супругом, если Вы сместите фокус внимания на своего супруга. Кризис – временное явление, важно его пережить, сохранить и вывести отношения на новый уровень, преодолев все испытания. Я желаю Вам счастья! Если нужна будет дополнительная помощь, пишите.

Оцените ответ психолога: