Влюбился в коллегу. Как избавиться от душевных переживаний?

Добрый день, Иван! Прочла ваше обращение, и вспомнила притчу.

"Взрослая дочь пришла к матери спросить совета:

— Мам, я так люблю своего мужа. Но недавно я встретила другого человека, и теперь все мои мысли лишь о нём. Я не хочу изменять мужу, но у меня нет сил вырвать чувство к другому из души. Что мне делать?

Мать ответила дочери:

— Представь, что чувства — это цветы, которые растут в нашей душе. В твоей душе сейчас два цветка. Один из них — неяркий, но такой нежный и благородный цветок любви к мужу, который ты сама посадила. Он будет цвести всю твою жизнь и принесёт радостные плоды, если ты будешь поливать его.

Другой цветок — яркий, но ядовитый - цветок страсти, который вырос без спроса в твоей душе, и как сорняк крадёт все силы у первого цветка. При этом он недолговечен и бесплоден, как ни поливай.

Не в твоих силах вырвать второй цветок из души. Он есть. Но ты всегда имеешь выбор. Ты всегда можешь выбрать, какой цветок поливать, а какой нет. Если ты будешь поливать только первый, то второй скоро завянет и перестанет отравлять тебе душу".

Иван, Вы перестали "поливать ядовитый цветок", но при этом укрепляете ли Вы как-то отношения с женой?

Когда-то Вы выбрали эту женщину себе в жены, она стала матерью ваших детей. Думаю, что этот ваш выбор не был случайным? Да и сейчас Вы явно дорожите отношениями с женой, не хотите рисковать семьей.

Вы прожили вместе долгие годы, за это время влечение к жене могло потерять свою остроту, но потребность чувствовать себя любимым, любящим, желанным никуда не делась, поэтому и завязались новые отношения.

Если говорить о ваших чувствах к жене, которые Вы испытывали с момента знакомства с ней, то наивысшее их значение, пик чувств условно обозначим как 100%. Иван, подумайте, сколько % чувств осталось к ней сейчас? А теперь вспомните и запишите те моменты, когда Вы искренне любовались или восхищались вашей женой, когда ощущали прилив чувств к ней.

После этого сравните, изменились ли ваши нынешние чувства к ней в процентах?

Вспомните, что Вы любили делать вместе, что радует Вас и жену. Подумайте, что из этого Вы можете делать вновь. Как Вы можете выразить жене, что она дорога Вам? Какими конкретно поступками, словами?

Если мысли о коллеге, желание возобновить отношения с ней Вас беспокоят, то можно носить с собой небольшой блок листочков для записи - знаете, такие маленькие офисные квадратные блоки? Как только почувствуете. что Вам трудно сдерживаться - напишите на одном листочке все свои сомнения, все переживания, негативные мысли - а потом разорвите и выбросьте.

Разговаривать ли с коллегой - решать Вам, но раз Вы не обещали ничего, если она знает, что Вы женат - думаю, что смысла в объяснениях нет. Вряд ли и Вам, и ей этот разговор будет полезен.

Иван, Вы человек, имеющий определенные принципы, силу воли, дорожите семьей. И это достойно восхищения. Желаю, чтобы ваша любовь с женой крепла день ото дня, чтобы ваша с ней жизнь, в том числе, интимная, была яркой, независимо от того, сколько лет Вы вместе прожили.

С уважением,

Виктория.

Оцените ответ психолога: