Как побороть страх быть обманутой мужчиной?

Вопрос психологу:

Добрый день!

Я никак не могу избавиться от страха быть обманутой мужчиной. От этого страдаю не только я, но и мои окружающие.

Все началось с того, что мой бывший мужчина, от которого я никак не ожидала предательства, очень долго меня обманывал, завел отношения на стороне, и я узнала об этом случайно. Так же мне на глаза попались переписки его с друзьями и девушкой, с которой у него был роман, где обсуждали меня, что я не нужна ему, в постели никакая и тд тп.. Человека этого я любила и видела с ним свое будущее, просто в тот момент казалось что это все будто не со мной происходит,очень тяжело было это принять. Я сразу же поспешила с ним расстаться, как обо всем узнала.

Через несколько месяцев друзья познакомили меня с мужчиной, сразу возникла симпатия и завязались отношения, он очень заботливый, добрый, нам хорошо вместе. Но после прошлых отношений у меня появился страх, что новый мужчина так же точно меня может обмануть, и делать гадости за спиной. Хотя я умом понимаю, что он не виноват передо мной ни в чем, и проецировать прошлый опыт на него как минимум глупо. Но тем не менее бороться с собой мне очень тяжело, я часто набрасываюсь на него с непонятными упреками, если ему кто то пишет или он не сразу ответил на мой звонок. Понимаю, что извожу его этим, и себя. И доверять человеку мне теперь очень сложно, сразу вспоминаю обман бывшего и эти переписки с гадостями про меня до сих пор стоят перед глазами, хотя уже больше года прошло. Переживаю очень, что не смогу построить нормальных отношений из за своего страха. Помогите пожалуйста, как отпустить ситуацию с обманом бывшего и жить нормальной жизнью без вечных подозрений и упреков в адрес нового мужчины. Так же добавлю, воспитывалась в полной семье, у родителей прекрасные отношения были всегда, хотелось бы построить такие же...

Автор вопроса: Лиза Возраст: 29