Он женат. Чувство ревности, ненужности и злости.

Анастасия, здравствуйте!

Вы живёте с мужчиной полгода. Все это время Вы не чувствуете себя гармонично в данных отношениях. У Вас появляется порой чувство «чужого человека» и злость.

Анастасия, в первую очередь важно понять причины, спусковой механизм, который «запускает» эмоции гнева внутри Вас. Необходимо понять, откуда возникает чувство «чужого человека». Для этого я предлагаю Вам написать кратко все ситуации в отношениях с этим мужчиной, которые вызывают у Вас эти чувства. Прочитайте их, посмотрите, что общего у этих ситуации, это и будут основные причины, которые запускают негативные эмоции и чувства внутри Вас.

Анастасия, когда Вы увидите причину, или стартовый механизм, напишите, все, что чувствуете, пишите эмоции относительно этих ситуаций и проживайте их, пока не почувствуете некоторую «пустоту» внутри. Следующим шагом напишите, как бы Вы хотели, чтобы строились Ваши отношения. Как Вы хотите себя чувствовать в этих отношениях, к чему хотите прийти вместе с любимым мужчиной. Опишите, что поможет Вам гармонично чувствовать себя в отношениях с мужчиной. Часть пунктов будет в Ваших руках, другая часть пунктов, возможно, будет зависеть от поступков и решений Вашего мужчины.

Анастасия, все, что в Ваших руках, Вы можете начинать делать уже сейчас.

О тех пунктах, которые зависят от Вашего мужчины Вы можете сказать ему. Важно поговорить с ним без упрёков и претензий, в спокойной, доверительной обстановке. Расскажите ему о своих желаниях, о том, как хотели бы, чтобы развивались Ваши отношения, скажите ему, как он Вам нужен, расскажите о своей любви. Анастасия, в этом разговоре Вы можете сказать мужчине о том, как Вам тяжело не чувствовать себя гармонично в тех отношениях, которые есть между вами сейчас, скажите о своих желаниях.

Анастасия, в ответ мужчина может согласиться с Вами или «взять паузу» на размышления о том, может ли он Вам дать то, что Вы хотите. Также есть вероятность, что он ответит отказом. Он имеет право на все варианты.

В случае паузы Вам важно прислушаться к себе и понять, сколько Вы готовы ждать не в «ущерб» себе. В случае отказа, прислушайтесь к себе, готовы ли Вы принять отношения в той форме, которую может дать Вам этот мужчина.

Анастасия, Вам важно прислушаться к себе, понять, что Вы хотите, каких отношений хотите и идти к своим целям и желаниям. Если чувствуете, что можете понять и принять мужчину как есть, принимайте. Если хотите изменений в отношениях, озвучьте свои желания, Вы имеете на это право. Принимайте решения о дальнейшем развитии отношений с этим мужчиной, прислушиваясь к себе и своим желаниям, осознавая, что Вы готовы принять, а что нет.

Я желаю Вам сил и счастья, если нужна будет помощь, пишите!

Оцените ответ психолога: