Вопрос психологу:
Добрый день. Проблема такая: встречаюсь с парнем почти 5 лет, сейчас мне 21, а ему 22. Последний год чувствую внутри будто что-то не так. Когда начинаю об этом думать, все сжимается в животе. Сразу думала, что я его разлюбила тк эмоции уже не такие яркие, как были в начале отношений. Потом изучила материал на эту тему и поняла что ушла скорее влюбленность и то буйство гормонов, что было. На смену им пришло просто спокойное и глубокое чувства к нему. Проблема в том, что мне кажется будто я сильнее его морально. Один раз папа сказал такую фразу «мне кажется тебе нужен мужчина сильнее тебя, возможно даже кто-то старше. Ты сильнее его». Я не могу представить его в роли своего будущего мужа тк мне кажется, что муж выглядит по другому. Однако думая о своем «муже мечты» я понимаю, что на данный момент не вижу себя рядом с таким человеком так как буду чувствовать себя больше ребенком, чем женщиной. Понимаю что парень ни в чем не виноват и проблема лишь в моем восприятии его. При этом мне очень комфортно рядом с ним, он обладает многими чертами, которые я ценю в мужчине: ответственность, серьезность, целеустремленность (но у него не хватает наглости и уверенности в себе в некоторых моментах), психологическая зрелость, рассудительность.
К слову, папа с нами не живет с моих 12 лет (сейчас его уже как год нет в живых). Иногда мне кажется, что родители меня слишком жестко воспитывали, я бы хотела быть более мягкой и нежной.
Парень раньше был большей «мямлей» так сказать. До 18 лет звонил родителям и отчитывался о каждом своем действии. Изменилось это когда мы с ним сняли кв и начали жить вдвоем. Иногда я вижу в нем сильного человека, которого я хочу видеть рядом, а иногда мне кажется будто он скорее друг, чем будущий муж.
Автор вопроса: Вероника Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Шмыголь Ольга Васильевна:
Здравствуйте, Вероника!
Действительно, как правильно Вы заметили, отношения не могут быть без изменений, так как мы также меняемся. Поэтому чувство влюбленности сменяется более спокойными чувствами любви и уважения, а со временем эти чувства становятся еще глубже.
Вероника, за последний год вы потеряли отца. Переживание смерти могло запустить процесс переоценки Ваших жизненных ценностей, в том числе отношений с другими людьми. Возможно это и характеризует Ваше состояние: «Последний год чувствую внутри будто что-то не так. Когда начинаю об этом думать, все сжимается в животе». В таком состоянии восприятие и воспоминания становятся более чувствительными, и, фраза Вашего отца «мне кажется тебе нужен мужчина сильнее тебя, возможно даже кто-то старше. Ты сильнее его» возникла именно на этом фоне. Здесь главное помнить, что близкие люди могут, конечно, высказывать Вам свое мнение, но решать должны только Вы, так как жить с этим мужем/мужчиной Вам.
Вы пишите, что будто бы морально сильнее своего молодого человека. Возникает вопрос: а это мешает вашим отношениям? Это действительно проблема или нет? Исходя, из Ваших ощущений («мне очень комфортно рядом с ним, он обладает многими чертами, которые я ценю в мужчине...», «...я вижу в нем сильного человека, которого я хочу видеть рядом...»), складывается впечатление, что Вас все устраивает. А то, что он «до 18 лет звонил родителям и отчитывался о каждом своем действии», то это можно рассматривать как элементарную заботу о близких, чтобы они не волновались, знали где он и с кем. Думаю, что в ваших отношениях он также уважительно относится к Вашим чувствам, а уверенность появится с возрастом и жизненным опытом.
Вас интересует вопрос, «как убрать стереотипные установки, мешающие жить?». Чаще всего они достаются нам от родителей или других значимых взрослых, которые нас окружают с детства.
Во-первых, надо изначально понимать, какие негативные установки у Вас сформировались. Чтобы самостоятельно начать работу с этой темой, предлагаю сесть и выписать их на бумагу. Вспомните, какие фразы и выражения по поводу семейных ценностей, брака, замужества, обязанностей супругов присутствовали у Ваших родственников или других значимых взрослых. Вы согласны с этими высказываниями?
Во-вторых, после того как список будет готов, напишите напротив, кому принадлежат эти выражения. Есть ли высказывания, которые принадлежат только Вам?
Следующий этап будет, так называемое, превращение негативных установок в позитивные. Вам необходимо, прочитав каждое выражение, «превратить», создать свое положительное (без частицы «не»). Прочитайте полученные выражения, если возникнет желание их как-то подкорректировать, можете это сделать.
Для того, чтобы «убрать стереотипные установки» необходима постоянная работа, лучше работать под руководством психолога, с которым Вы также сможете проанализировать Ваши идеальные и реальные представления об образе мужа. Здесь важно помнить, что в супружестве мужчина и женщина должны занимать позицию взрослого, но никак не ребенка. Отношения в паре складываются, когда мужчина и женщина признают друг друга разными, но при этом равноценными партнерами.
Вероника, я надеюсь мой ответ как-то поможет Вам разобраться в себе и начать работу над своими «стереотипными установками».
С уважением, психолог Шмыголь Ольга Васильевна.
Оцените ответ психолога:
Автор: Шмыголь Ольга Васильевна
Город: Екатеринбург
Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии.
Ответов психолога на сайте: 70