Мой парень под следствием.

Добрый день, Анастасия.

Нет ничего удивительного в том, что Вы ощущаете, как сползаете с пучину депрессии, ведь судя по Вашему письму, за последние пять лет Вы пережили большое количество травм и потрясений, которые не переживает большее количество людей в таком юном возрасте. Я бы сказала, что Вам пришлось повзрослеть очень быстро, намного быстрее, чем это делают большинство Ваших сверстников и, самое главное, в этом процессе Вы оказались без какой-либо системы поддержки, так как фактически остались без обоих родителей в Вашей жизни. Вы выживали так как могли и так как получалось, и за это Вы ни в коем случае не должны чувствовать вину или стыд. Поскольку Вы выросли с ощущением того, что никому не нужны и что Ваши проблемы не главные для других и для себя, то ищете поддержку у людей и как только кто-то готов быть рядом с Вами принимая Вашу жизнь и Вас, Вы готовы жертвовать собственным благополучием и ощущением безопасности ради того, чтобы этот человек был рядом. Так происходит и в отношении Вашего молодого человека. Вы перечислили целый ряд вещей, в которых он Вас ограничивает или ущемляет, признали, что чувствуете себя как в пустыне и все равно хотите быть с ним рядом, ждать его и опять таки не выбирать себя и свое благополучие, ведь в здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга, но ни в коем случае не ущемляют, не ограничивают и не контролируют. К сожалению, я не могу в рамках нашего общения помочь Вам с Вашим фундаментальным отношением к себе, но я бы хотела, чтобы из моего ответа Вы вынесли то, что Вам необходимо поставить собственное состояние, проблемы и ощущения на первое место. И прежде всего в своих собственных глазах. Это очень важно, осознание того, что Ваша жизнь, Ваше состояние, благополучие – это приоритет для Вас сделает Вас только ценнее и для себя, и для окружающих Вас людей. Сформировать ощущение собственной ценности Вам поможет психолог, и поскольку Вы говорите, что боитесь идти к психологу, так как это не такая уж и проблема, то для того, что бы сдвинуться с мертвой точки Вам, прежде всего, нужно признать, что Ваше состояние – это проблема для Вас. И это уже будет хорошим стартом и запросом для посещения психолога. Так же, никогда не забывайте, что психолог – это Ваш союзник, для которого Ваши проблемы на время сеанса – основные, ведь это его работа и то, для чего его обучали, он не делает это из жалости или потому, что он оценил Вашу проблему как важную, нет, это его обязанность помогать людям, которые к нему пришли и хотят, чтобы им помогли. А если Вы все еще сомневаетесь, то напоминайте себе, что поход к психологу – это услуга, которая Вами оплачивается, а значит он будет выполнять свою работу и сделает все от себя зависящее, чтобы помочь Вам обрести собственную ценность и выбраться из пустыни в которую Вы попали.

С уважением,

Татьяна.

Оцените ответ психолога: