Додумываю за девушку, страх ее потерять.
Вопрос психологу:
Добрый день, мне 22 года, в начале сентября я познакомился с девушкой, ей 20 лет, с первой же встречи она мне понравилась, как личность, то, как она себя ведет, то, как она узнаёт меня и так далее. На первой же встрече мы поцеловались, я понял, что хочу узнавать её дальше, у нас начались отношения, регулярные встречи. Я чувствую взаимность с её стороны. Это проявляется во внимании, в теплых словах, как по переписке, так и при личных встречах. Мне нравится, что она пытается найти время для наших встреч. Но, последние дни я почему-то стал беспокоиться за наши отношения. Я стал додумывать всякие ужасные вещи. Например, "А вдруг, она уйдет, вдруг, она не хочет больше ничего, вдруг, мы не увидимся уже.." и всякое подобное. Меня начало это напрягать, но ей об этих мыслях я говорить не хочу, так как это покажет меня неуверенным человеком. Я и сам понимаю, что такими мыслями я проявляю неуважение и недоверие к своей девушке. Я пытался анализировать причины этому. Мои прошлые отношения плохо кончились, девушка ушла, хотя я о ней заботился, радовал и ценил. Возможно, именно прошлый негативный опыт не дает мне покоя. Однако я сам понимаю, что сравнивать людей нельзя и бессмысленно. Хотелось бы узнать, как можно избавиться от таких плохих мыслей и наладить свое эмоциональное состояние.
Автор вопроса: Артём Возраст: 22
На вопрос отвечает психолог Ракитская Марина Николаевна.
Здравствуйте, Артем.
Мне импонирует ваша позиция работать над собой. Как я понимаю, вы ощущаете некоторые трудности и пытаетесь их разрешить.
Также важно, что в своей жизни вы ориентируетесь на собственные чувства: они вам действительно подсказывают путь. Это все правильно!
Очень хорошо, что вы определили круг качеств, которые вам нравятся в девушке и смогли их выделить. Важно ощущать в отношениях близость и трепетность, это залог гармоничных отношений.
Вы пишете о страхе. Напишите для себя рассказ: «Какой мой страх? Где он живет? Кто отвечает за мой страх?» (Задание.)
«Но, последние дни я почему-то стал беспокоиться за наши отношения. Я стал додумывать всякие ужасные вещи. Например, "А вдруг, она уйдет, вдруг, она не хочет больше ничего, вдруг, мы не увидимся уже.." и всякое подобное.»
Что именно вас пугает? Я не знаю точно, но могу предположить, что это страх будущего.
Нужно жить «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»! Нужно думать о тех чувствах, что вы ощущаете в данный момент времени.
«Меня начало это напрягать, но ей об этих мыслях я говорить не хочу, так как это покажет меня неуверенным человеком.»
А вы уверенный в себе человек? Какие здесь чувства вы ощутили?
«Я и сам понимаю, что такими мыслями я проявляю неуважение и недоверие к своей девушке.»
Как ее возможный уход связан с вашим недоверием и неуважением?
Может она вам стала настолько дорога, что вы боитесь ее потерять? (Мое предположение.)
«Я пытался анализировать причины этому. Мои прошлые отношения плохо кончились, девушка ушла, хотя я о ней заботился, радовал и ценил. Возможно, именно прошлый негативный опыт не дает мне покоя. Однако я сам понимаю, что сравнивать людей нельзя и бессмысленно. Хотелось бы узнать, как можно избавиться от таких плохих мыслей и наладить свое эмоциональное состояние.»
Прошлый опыт и есть опыт. Он для того и опыт, чтобы попробовать и знать, что нравится и что нет.
Оцените свои чувства к девушке в данный момент. Опишите их. Это ваш ориентир на будущее.
Когда выполните задание, перечитайте все написанное. Это и есть ответ на ваш вопрос.
Связаться со мной для дополнительной консультации можно через почту [email protected] или skype (указан в профиле).
Желаю удачи!
С уважением, Марина.
Оцените ответ психолога:
Автор: Ракитская Марина Николаевна
Город: Минск
Квалификация: Педагог-психолог
Ответов психолога на сайте: 111
- Назад
- Следующий: Внутренняя закомплексованность сказать глупость, или рассказать о своих переживаниях.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Как говорит древняя мудрость "в чужой монастырь со своими святыми не идут". Что было в прошлом нужно оставить в прошлом. Анализ это хорошо, но главное это делать верные выводы. Часто бывает так что мы любим людей так как умеем, как сами считаем верным. Каждый человек готов принимать любовь, но нужно искать ключик и учиться как любить, так чтобы нравилось объекту любви.
Сейчас у Вас новые отношения и это прекрасно.
Плохие мысли это несомненно плохой советник и помощник. Причины могут быть самые различные. Вы сами сделали акцент на прошлых отношениях, просто так с любимыми не расстаются. Если прошло достаточно времени возможно следует поговорить откровенно с предыдущей девушкой и она сможет объяснить что же было не так