Почему парень паникует во время болезни?

Добрый день!

Вы уже сделали правильный шаг, обратившись к специалистам за советом!

Что касается восприятия болезни, то в интернете очень много шуток (мемов) ходит по поводу того, как мужчины с температурой 37 начинают "писать завещание". Действительно, мужчины и женщины по-разному переносят болезнь и это заложено от нас природой с давних времён, когда мужчины охотились на мамонтов, а женщины с детьми оберегали очаг. Также на то, как мы переносим болезнь влияют родительские установки: если с каждой нашей царапинки маму охватывала паника и она бежала с нами к врачу, то когда мы повзрослеем, мы будем также себя вести при подобных ситуациях.

Следующий важный факт - ситуация в стране и в мире. С весны нас окружает негативное информационное поле. Каждый день мы видим статистику по заболевшим и умершим, позитивных прогнозов нам дать не могут. И многие люди подсознательно панически бояться заболеть. Порой они специально ищут симптомы коронавируса (даже если там явные признаки обычного переутомления, на фоне которого поднялась температура).

Что делать вам в таком случае:

1. Примите его страх, он имеет право беспокоиться о своем здоровье. Он временно нетрудоспособен из-за этого. А не трудоспособность для мужчин - это удар по самооценке.

2. Поддерживайте его, но не жалейте. Говорите какой он сильный со всем справлялся и с этим справиться, какой он молодой, сильный и закаленный и не одна хворь его не возьмет.

3. Не отрицайте болезнь, но подчеркивайте, что пока нет результатов не нужно паниковать. Когда наша психика нестабильна ослабевает наш иммунитет. И наоборот, чем мы позитивнее, тем легче организму бороться с болезнью.

4. Соблюдайте меры предосторожности, но не доходите до паранойи. Много моих знакомых переболели короной. И вот вам интересный факт: в одной квартире болеют 1-2 человека (положительные тесты), а остальные нет (отрицательные тесты). При этом максимум, что они делают - это спят раздельно, потому что так или иначе передвигаясь по квартире они пересекаются друг с другом. Это не значит, что нужно пускаться во все тяжкие. Это значит, что до сих пор нам ничего неизвестно про течение этой болезни. И из этого следуют следующие выводы:

1) по возможности минимальные меры предосторожности соблюдать

2) не поддаваться всеобщей панике, так как от этого страдает психическое здоровье, а вместе с ним физиологическое

И последний вам совет. Есть горячая линия психологической поддержки в связи с коронавирусом, посоветуйте вашему молодому человеку туда позвонить и специалисты снизят его тревожность в беседе.

Всего вам хорошего и не болейте!

Оцените ответ психолога: