Вопрос психологу:
Здравствуйте. Встречаемся с мужчиной 10 лет, при этом постоянно ссоримся и всегда виновата я. Миримся, встречаемся. Он ставит мне много ограничений, которые я должна выполнять, даже если они мне не нравятся. Если я этого не делаю, он просто не разговаривает со мной, неделями, а потом виновата я. Всегда говорит что я не красивая, у меня нет вкуса, не обнимает, не делает, близкие отношения есть, только когда ему этого хочется. Предложил жить вместе без регистрации брака, а я боюсь делать этот шаг, при таком отношении ко мне. Он говорит, что сначала поживем, а потом все будет. Что он хочет и женится и детей. Но сейчас он против загса. И мне говорит, что печать в паспорте это не главное. С родителями моими он не общается, я не общаюсь с его родителями. К своим друзьям и знакомым он ходит без меня, даже когда разговаривает по телефону и я рядом, он просит, чтобы я молчала, как будто он один. Родные говорят, чтобы я забыла его и жила дальше. Я не знаю как мне поступить. Что мне делать? Спасибо.
Автор вопроса: Мария Возраст: 34
На вопрос отвечает психолог Поддубная Алёна Вячеславовна.
Здравствуйте, Мария!
Очень хорошо, что Вы понимаете что-то неладное в таких отношениях и решили в них разобраться прежде чем выйти на новый уровень отношений - жить вместе! Ведь если Вас мучает так много «против», в Вашых мыслях, нужно разобраться!
Сначало подумайте, а не стали ли Вы жертвой обьюзных отношений? Так как я не могу ответить за Вас, я скину несколько примеров как распознать абьюзера!
Абьюзер – человек, который совершает насилие над своей жертвой.
В Вашем случае возможен
Психологический вид абьюза, судя из строк Вашего вопроса.
Психологический вид абьюза – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение.
Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?
- Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.
- У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».
-Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.
- Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.
- Беспочвенная ревность, допросы, слежка.
- Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.
- Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.
- Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.
- Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.
Попробуйте разобраться исходя из этих положений!
Так же будет не лишним поставить ему ряд своих вопросов, волнующих Вас, каким он видит Ваше будущее, почему не знакомит с родителями, не хочет знакомиться с Вашими родителями, почему просит не выдавать себя когда ему звонят!?
А так же для ясности задайте вопросы и себе!?
А что меня ждёт с ним в будущем? Я его люблю или это привязанность или может боязнь остаться одной?
Такого ли Вы избранника, мужа хотели себе? Обретёте ли Вы счастья с ним? А что будет ещё через 10 лет таких отношений? А может это и есть то самое одиночество в таких отношениях сейчас?
Я думаю в скоре Вы примите правильное решение, ответив себе на волнующие вопросы, если Вы будете знать какое Вы будущее хотите для своего счастья, тогда Вы точно будете знать, хотите ли Вы такого человека рядом с собой на всю жизнь или нет!?
Желаю Вам позитивного настроя, ведь сейчас в Ваших мыслях решается Ваше светлое будущее!
С уважением, Алёна!
Оцените ответ психолога:
Автор: Поддубная Алёна Вячеславовна
Город: Днепр
Квалификация: практический психолог, организатор начального образования, учитель начальной школы
Ответов психолога на сайте: 9
Вы двигаетесь в правильном направлении, нужно уметь перешагнуть черту раз и навсегда, привычнее говоря нужно уметь оборвать, скорее всего Вам ведь станет легче, Вас не будет ничего тянуть вниз! Вы и сейчас понимаете, что ждёт Вас каждый день, потом станете винить себя, что не оборвали токсичную связь раньше, а снежный ком будет запущен!
Вы сейчас виновны только за свою жизнь, которую можете испортить, за его жизнь не переживайте, вы ведь хотели быть с ним и ждали заветных слов от него! Возможно они ещё найдутся все страхи только у Вас в голове и он сможет высказать как Вы ему дороги и Вы станете счастливы вместе, станете семьей!
Пожалуйста без стеснения скажите ему какое будущее Вы хотите и сможет ли он Вам его дать!