Вопрос психологу:
Добрый день. В последнее время очень беспокоит неопределённость в собственных чувствах к молодому человеку. Вместе уже год и 2 месяца. Но последние полгода видимся очень редко. Дело в том, что в регионе, где мы живем, не разрешается в открытую встречаться. Первые 10-11 месяцев мы встречались в тайне. После решили рассказать родителям, так как были планы в ближайший год вступить в брак. Все эти полгода были для меня очень стрессовыми. Так как родители мой выбор не одобрили и от них было очень много критики и неприятных слов. В итоге это все вылилось в огромную тревожность и страх. По началу, был страх касаемо будущего, брака. Позже это сменилось на тревожность, касаемо потери близких отношений с парнем. Я очень переживала, как невозможность видеться повлияет на нас. Были частые истерики и непонимание, что со мной. Чувство, будто все обречено на провал. Не так давно тревожность отпустила. И появилась какая то пустота внутри, апатия. Я воспринимала это как последствия тревожности, но все же меня это чувство очень напрягает. Я стала сомневаться в своих чувствах к молодому человеку. Будто нет какого то тепла внутри, которое было раньше. Боюсь, сказать, что люблю его, потому что будто не уверена в этом. В общении проблем нет, общаемся часто, не конфликтуем, созваниваемся. Мой вопрос вот в чем: как воспринимать данную неопределённость? Это такой этап в отношениях, который нужно преодолеть? Или надежды спасти наши отношения уже нет? Или может нужен какой то толчок для продолжения отношений? К молодому человеку отношусь хорошо, понимаю, что мы подходим друг другу и проблем у нас во взаимоотношениях нет. Ранее уже были такие ощущения, но тот случай был связан с крупной ссорой.
Автор вопроса: Лейла Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Азаров Никита Андреевич:
Доброго времени суток, Лейла!
Человеческим взаимоотношениям, особенно романтическим, свойственны этапы взлетов и падений. Возможны периоды, когда одному из партнеров или обоим кажется, что их отношения зашли в тупик. Такие события связаны с кризисами, которые возможны и происходят в любых романтических отношениях. По итогу таких кризисов пара либо выходит на следующий этап отношений, либо распадается.
Эмоциональная составляющая отношения во многом зависит от контакта и совместного нового опыта. Если по каким-то причинам контакт затруднен - это может приводить к угасанию эмоций. Человеческая психика имеет потребность в определенной "новизне". Поэтому рекомендую вам, при наличии возможности, как-то разнообразить ваш эмоциональный опыт с партнером (возможно, найти новые способы совместного времяпрепровождения, хобби).
Важным источником крепких взаимоотношений является совместный образ будущего. Ответьте себе на вопрос: "Видите ли вы свое будущее с этим партнером, и если да, то каким?". Если у вас и у вашего партнера есть какая-то ценность в ваших отношениях - такие отношения, на мой взгляд, имеют право на существование.
Рекомендую вам, если есть возможность и внутренняя готовность, искренне обсудить с партнером ваши переживания и ощущения, услышать об его переживаниях, обсудить возникшие недопонимания и возможное будущее ваших отношений, избегая при этом каких-то осуждений в сторону вашего партнера.
Трудности в отношениях естественны и могут возникать в определенные периоды. Желаю вам совместно преодолеть все возникшие трудности!
Оцените ответ психолога:
Автор: Азаров Никита Андреевич
Город: Владивосток
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 12
Благодарю Вас за ответ.
Действительно, за последнее время наше времяпрепровождение было очень однотипное, и не всегда постоянное, что видимо и сказалось на моих ощущениях. Появилось чувство, будто партнер очень далеко, и в физическом и в эмоциональном плане. Будто какая то пропасть появилась.
Что касаемо будущего. Дело в том, что на данный момент есть много моментов, которые всячески мешают этому. И в какой степени у меня стали опускаться руки. Сам процесс подготовки свадьбы и заключения брака очень затрудняется из-за отношений наших родителей. И каждый раз из за подобных ситуаций я впадаю в такое состояние тупика, что ничего невозможно, что ничего не получится, что все против нас, все обречено на провал. Эти ситуации происходят уже 2-3 месяца и морально меня это очень сильно истощает. Я устала от этого.
Хотя я и понимаю, что нам будет хорошо вместе. Я не хочу терять его. Так как он стал для меня очень близким человеком.
Ранее я никогда не задумывалась о детях, к примеру, но когда я думаю о будущем с этим человеком, то мне кажется, что с ним у нас бы все получилось.
Если чувствуете, что существующее состояние не имеет тенденций к разрешению и серьезно препятствует вашей гармоничной жизни - рекомендую обратиться за консультацией к психологу, конечно если есть возможность и внутренняя готовность!
Для работы с эмоциональными состояниями, по моему личному мнению, более эффективной будет очная консультация, однако если такой возможности нет, то найти хорошего специалиста онлайн тоже не составит труда.
Если у вас естл ещё какие-то вопросы - я готов попробовать на них ответить!
Я уже обратилась к психологу офлайн, она помогла мне справиться с тревожностью, по остальным моим вопросам, пока, что как то не очень понятно идут наши беседы. Большая запутанность в мыслях, эмоциях и чувствах присутствует.
Если вам начнет казаться, что процесс консультирования с вашим актуальным психологом долгое время стоит на месте - нет ничего плохого в том, чтобы найти другого специалиста, возможно работающего в другом подходе. Прогресс уже пройденной терапии никуда не исчезнет, если он на самом деле есть!
Рекомендую обсужить с психологом ваши актуальные мысли и догадки, которые возможно возникли сейчас - уверен, что вы сможете успешно преодолеть эти трудности и найти наиболее комфортный для вас выход и этой ситуации.
Желаю вас всего самого наилучшего! Надеюсь смог вам чем-то помочь!