Вопрос психологу:
Добрый день, меня зовут Милена, 18 лет. Гуляли 3 раза с молодым человеком, каждый день писал, звонил, предлагал встретиться. После последней встречи, на которой мы уже вступили в романтические отношения, резко пропал, ни звонков, ни сообщений. И так уже больше недели, что делать? Как прожить этот незавершенный сценарий? Постоянно додумываю что-то за него, а вдруг что-то случилось, а вдруг то, а вдруг сё… Поначалу хотелось написать, спросить, а что случилось, но подумала, что это будет выглядеть как унижение с моей стороны(если хотел бы - написал бы уже сам). Он мне очень понравился, что мне делать? Я уже столько сценариев себе накрутила, но меня всё равно к нему тянет, кажется, влюбилась, долгое время такого не чувствовала, что-то ёкнуло внутри, хочется с этим человеком поговорить. Хотя бы разъяснить ситуацию, почему так всё резко оборвалось и без объяснений даже, тяжело психике постоянно находиться в состоянии незавершённости и неопределённости, поэтому и думаю про разные версии, в чём же всё-таки дело.
Автор вопроса: Милена Возраст: 18
На вопрос отвечает психолог Радченко Татьяна Викторовна:
Милена, здравствуйте.
Самое тяжёлое здесь сейчас - это неопределённость. Когда человек резко исчезает без объяснений, психика начинает сама заполнять пробел: искать причины, возвращаться к последней встрече, перебирать версии и пытаться понять, что произошло. Это создаёт ощущение, что если ещё немного подумать, ответ найдётся и станет легче. На деле тревога только поддерживается.
Вы вполне можете написать ему один раз и прямо спросить, хочет ли он продолжать общение. Например: «Мне было хорошо с тобой общаться. Я вижу, что ты перестал выходить на связь. Если ты не хочешь продолжать, скажи, пожалуйста, прямо». Такой вопрос не унижает. Унижение начинается там, где человек снова и снова добивается ответа, которого другой не хочет давать.
Если он не ответит, это тоже будет важной информацией. Вы не узнаете точную причину его исчезновения, зато увидите, как он обходится с ситуацией, в которой нужно обозначить свою позицию и учитывать чувства другого человека.
И ещё важно учитывать, что за три встречи вы успели сильно эмоционально включиться. Резкий обрыв контакта мог усилить это чувство: когда ситуация остаётся без объяснения, сохраняется надежда, а мысли всё время возвращаются к тому, что могло бы между вами получиться.
Сейчас полезно опираться на факты: вы мало знакомы, он вам очень понравился, после начала романтического контакта он больше недели не выходит на связь. Всё остальное пока остаётся версиями.
Если такие ситуации особенно сильно захватывают вас и становится трудно переключаться на свою жизнь, тогда уже стоит глубже исследовать, как вы переживаете дистанцию, неопределённость и риск быть отвергнутой в отношениях.
Оцените ответ психолога:
Автор: Радченко Татьяна Викторовна
Город: Ростов-на-Дону
Квалификация: Клинический и кризисный психолог
Ответов психолога на сайте: 8