Устроилась работать в магазин и влюбилась в покупателя. Очень долгая влюбленность похожая на зависимость.

Здравствуйте, Лина. В вашем письме я почувствовала много драматичности, отчаяния, усталости и некоторой обреченности от того, что с вами происходит последние 1.5 года. Сочувствую и одновременно поддерживаю вас в том, что вы решились попросить помощи, ведь в таком состоянии вам сейчас очень тяжело справиться с переполняющими вас эмоциями и чувствами.

Что побудило вас год назад обратиться за помощью к специалисту? Как вы восприняли выставленный вам диагноз? Всегда ли вам было страшно вступать во взаимодействие с людьми или это началось в определенный момент жизни? Антидепрессанты только облегчают состояние, но не устраняют причину тревожного расстройства. Нужна работа с психологом, где предстоит разобрать, что послужило предпосылками формированию данного явления и учиться заново восстанавливать доверие к людям, выстраивать близкие отношения, основанные на надежной привязанности.

Два года назад вы решили переехать в большой город и начать новую жизнь. Как вы жили, с кем, чем занимались до того, как решились на этот шаг? Ясно, то, что вы не влюблялись и не были в отношениях все эти годы. Возникает ощущение, как будто переезд был для вас некоторым обновлением, наполненным верой и надеждой на новую счастливую жизнь, в которой получится все то, что не удавалось раньше. И в таком открытом, оживленном внутреннем состоянии вы встречаете ЕГО - мужчину, обратившего на вас внимание. Вероятно, образ которого давно уже существовал в сознании, также как фантазии о большой взаимной любви и крепких отношениях. Ведь желание любви и отношений является естественной потребностью человека, обусловленной потребностью в привязанности, близости и безопасности

Но, когда молодой человек проявил к вам интерес и вы почувствовали, что он хочет общаться с вами – вы испугались и намеренно оттолкнули его. Это место, которое необходимо исследовать, и тщательно разбирать. Все это похоже на тревожно-избегающий тип привязанности, в котором сочетаются стремление к близости и одновременно страх перед ней. Когда человек хочет любви, но при этом избегает ее. Он может внезапно отстраниться или даже прекратить общение без видимых причин, испытывая страх быть отвергнутыми.

Любой тип привязанности формируется в детстве, в отношениях с близкими взрослыми. Если в детстве было много травмирующих переживаний, таких как насилие, равнодушие, отчуждение, впоследствии это приводит к трудностям в построении доверительных отношений во взрослом возрасте. Срабатывает такая защитная реакция: избегание близости, чтобы не подвергаться травмированию.

Лина, каким было ваше детство? Какие отношения были (есть) с родителями и другими родственниками? Достаточно ли вас любили в детстве? Как проявляли любовь и заботу?

Ситуация, которая происходит сейчас с вами и тем мужчиной, который приходит к вам в магазин – очень сильно походит на отношения, которые с вами уже были: вы ждете в надежде, что к вам придут, обратят внимание, вы будете общаться, но этого не происходит и вы расстраиваетесь и наступает подавленное состояние, депрессию. И т.к данная модель взаимоотношений вам близка и очень знакома – вы «зацепились» за нее с этим мужчиной, не потому, что влюблены, а потому что, переживаете заново с ним то, что было когда-то в детстве, в отношениях с близкими, значимыми взрослыми. С этим нужно работать, и тогда отпустит зависимость с этим человеком.

Что можно сделать сейчас?

Ответьте на вопросы:

Что для меня значит этот мужчина? Чем он притягивает и кого он мне напоминает своим поведением и отношением ко мне? Что будет со мной, если он снова обратит на меня внимание, подойдет ко мне? Как я себя поведу? Чего я боюсь больше всего в сближении с человеком?

Смогу ли я сама заговорить с ним? Хотя бы для того, чтобы прояснить свои предположения и внести ясность.

Все, что происходит с вами – это не про отношения с ним, а про вас, поэтому полезнее всего обратиться к специалисту, для более тщательного анализа и глубокой проработки вашего внутреннего состояния.

Лина, я желаю вам найти силы и решительности в работе над собой. Надеюсь, мой ответ был хоть чем-то полезен.

Оцените ответ психолога: