Вопрос психологу:
Мне 21 год, из них четыре года состоял в отношениях с прекрасной девушкой. Познакомились 5 лет назад, год просто общались, гуляли как друзья, открывались друг другу по не многу. Узнавали хобби и интересы. Одним днем мимолётной вспышкой начали отношения. Гуляли вместе, смеялись, дарили подарки. Продумывали отношения в будущем, радовались общим успехам, проводили вечера вместе. Год назад забрали в армию. Списывались и созванивались, она проделывала долгую дорогу, чтобы увидеться, многое обещали друг другу, посылал ей цветы и подарки, старались общаться. Пришел с армии и встретив ее напоролся на серьезный разговор. Сказала, что больше не любит, что еще пол года могла смело заявить, что дождется, но в последние два месяца охладела. Рассказала про множество трудностей, с которыми столкнулась, как ей было тяжко. Отреагировал спокойно, без кучи слов, попросил неделю времени на подумать, проводила со слезами. Вот на днях снова будет встреча. Хочу разобраться, поговорить, очень надеюсь, что отношения можно спасти. Будучи в армии представлял как буду с ней жить, представлял общее будущее, она тоже видела у нас будущее до какого-то момента. Целую неделю размышлял что ей сказать, как снова зажечь в ней огонь. Не могу поверить, как она могла разлюбить и провожать со слезами и такой грустью.
Автор вопроса: Матвей Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Роменская Жанна Владимировна:
Здравствуйте, Матвей!
Очень жаль, что вам пришлось столкнуться с такой болезненной ситуацией, она болезненная, как ни крути. Особенно, когда хочется понять причину, хоть как-то объяснить происходящее, а не можешь, особенно, когда мечты ушли уже далеко вперед, а двери схлопываются прямо перед глазами, и ты не знаешь, что вообще происходит. Вы, как человек взрослый, наверняка, так или иначе, выстраиваете версии "почему", но, судя по письму, этого не должно было случиться. Что ж, приказать вашей девушке вернуться я точно не смогу, и вообще, это решать только ей, чувства, которые угасли (если они угасли) восстановить в прежнем виде не получится... но, по крайней мере, возможно, я помогу вам чуть детальнее посмотреть на ситуацию, выискать что-то живое и позитивное, чтобы набраться сил и сделать выводы.
Итак, первое, что мне бы хотелось прояснить: так бывает, что трудности, с которыми сталкивается человек, могут повлиять на эмоциональный фон, партнер может охладеть или засомневаться в своем выборе. Бывает, что некому было помочь, бывает, что стыдно о чем-то рассказать, и это лежит тяжелым грузом на сердце, бывает, что приоритет с любви смещается из-за более сильного чувства (например, стыд, страх, обида и прочее. Именно поэтому, для начала, нужно поговорить с девушкой, чтобы хоть как-то прояснить причину расставания. Так, либо вы ей сможете помочь, либо поддержите ее, либо дадите ей личное пространство, чтобы привести мысли в порядок. Говорить Я-сообщением: например, "Я не знаю, что ты переживаешь, но хотел бы, чтобы ты мне доверилась" или так "Мне больно, когда больно тебе, позволь мне хотя бы попытаться помочь тебе или услышать спокойное внятное объяснение происходящему", или так "Я уважаю твой выбор, нельзя насильно вернуть чувства, и я достаточно тебя уважаю, чтобы принять это, но попытайся объяснить мне ситуацию, потому что я по-прежнему испытываю все прежние эмоции, для меня ничего не изменилось". Послушайте ответ, возможно, вам станет более-менее ясно.
Второе, уж точно, нет никаких магических слов, чтобы вернуть ее чувства. Что бы вы ей не сказали, это не работает как переключатель. Если и можно что-то изменить, то нужно согласие обоих, старания обоих, готовность обоих. Если она не готова или уже не хочет, что даже луна с неба ничего не изменит.
Третье, жестокая правда жизни, большинство людей покоряют своей независимостью, крепостью духа, личностным достоинством, - нет, не так, магнитят личности, умеющие улыбнуться, отпустить, и жить самостоятельно. В народе это называется "остаться друзьями" - не преследовать, не выяснять, не бежать следом. Принять, что отношения - это не в розетку включить, это притяжение. это страх расстаться даже на пару дней, это постоянные мысли о любимом, это волнение (поела/поел ли?, не заболел ли?), это добровольная забота без всяких "что взамен", ну, вы поняли. Если человек говорит "нет" отношениям, значит не боится потерять... тогда всё вышесказанное уже либо ушло (чувства не выключатель, помните? Так бывает, что они угасают, это физиология), либо его и не было.
Вот еще нюанс: ваша смена обстановки значительно повлияла на вас. Вы теперь другой, даже если вам так не кажется. Она же оставалась в привычной среде. Вот эта разница в ситуации может очень сильно влиять на эмоции.
Итак, Матвей, что могу порекомендовать: непременно поговорить, мирно, тихо, безэмоционально даже, я бы сказала. Далее, вернуть себя себе. Не растрачивайте впустую свои душевные силы, если услышите твердый отказ - начните свою жизнь без нее. То, что она плакала, это могут быть слезы сожаления по прошлым теплым дням. Вполне нормально. Чем больше вы будете сосредоточены на своих достижениях, тем притягательнее вы будете для девушек. Следующее, если есть девушки-подруги, попробуйте общаться чаще. Ваша психика очень нуждается в сравнительном анализе - "что вообще думают женщины".
"Зажечь в ней огонь" - я не знаю таких чудесных любовных исцелений, только в кино. Точно понимаю, что люди после расставания другие. Если им удастся возродиться в отношениях - то эти отношения совсем иные, это высший пилотаж. Что ж, может у вас получится. Во всяком случае, я не могу отрицать это и верю в силу человеческих чувств.
И вот еще что, предостерегу вас от одной самой распространенной непродуктивной мысли: если вы что-то скажете или убедите поступком, девушка к вам вернется, вам нужно точно быть уверенным, что вернулась она также твердо "потому что любит", а не по другой какой причине. Как в этом убедиться? Никак, наверное, уж очень это индивидуально, но вы точно почувствуете эту правду.
Желаю вам успехов. Берегите себя.
Оцените ответ психолога:
