Вопрос психологу:
Мне 18 лет. Около года я встречалась с молодым человеком. Мы очень сильно любили друг друга, и я до сих пор уверена, что чувства между нами были взаимными. За день до нашей годовщины я сама решила с ним расстаться — это произошло 6 августа.
Сейчас прошло чуть больше трёх недель, и практически каждый день я плачу, скучаю по нему и думаю, что, возможно, совершила ошибку. Я хочу именно его и хочу быть с ним, но одновременно понимаю, почему во время отношений у меня возникали мысли о расставании, я как бы уже с ним несколько раз не прям серьезно расставалась.
У нас были отношения на расстоянии: я находилась в Донецке, он в Горловке. Обычно мы виделись примерно два дня в неделю, в основном на выходных. Когда у меня начались каникулы и я приехала, у меня было больше месяца свободного времени, но даже тогда мы продолжали видеться примерно два раза в неделю. Часто я приезжала к нему только потому, что сестра могла подвезти меня на машине к его квартире. Мне не хватало того, чтобы он сам проявлял инициативу: сам приезжал, предлагал встречи, хотел проводить со мной больше времени.
При этом я не могу сказать, что он совсем ничего не делал. Он старался со своей стороны, любил меня, и я это видела. Поэтому мне сложно понять, была ли моя претензия действительно обоснованной или я просто ожидала от него слишком многого. Но семья и остальные говорили, что он не достоин меня, так как нормально не зарабатывает, (ему 29 лет), у него нет норм работы, он не очень красив, а я умная, молодая, красивая и т.д. Они на протяжении отношений моих постоянно плохо о нем отзывались.
Кроме того, на мои мысли о наших отношениях сильно повлияли родители. Они говорили, что недостаточно старается, что он мало делает для меня и вообще отношения устроены не так, как должны. В какой-то момент я начала смотреть на наши отношения и их глазами тоже. Сейчас я понимаю, что родители, возможно, в чём-то были правы, но одновременно я знаю, что он всё-таки старался и любил меня.
Я неоднократно говорила парню, что мне не хватает внимания и инициативы, при этом, иногда задумывалась о других парнях, но ничего не было, просто не хватало внимания.
В итоге я сама решила расстаться. Но сейчас мне очень тяжело. Я постоянно думаю о нём, плачу и не понимаю, почему я это сделала, если на самом деле так сильно его люблю.
Особенно мне больно от того, что после расставания не пытался меня вернуть. Он не приехал ко мне, чтобы поговорить и убедиться, что я действительно окончательно решила расстаться.
Возможно, он просто уважает моё решение и поэтому не лезет, а возможно, ему действительно проще отпустить меня. Я постоянно анализирую его поведение и пытаюсь понять, ждёт ли он от меня какого-то шага.
Я думала о том, чтобы самой ему написать и предложить поговорить, но моя семья отговаривает. Я боюсь, что если я вернусь к нему, родители и другие люди будут обсуждать меня и говорить, что я зря вернулась, он меня не достоин. Из-за этого я чувствую себя словно между двух решений: с одной стороны, я очень хочу к нему вернуться, а с другой — боюсь, что все будут осуждать меня и что родители снова окажутся правы.
Я понимаю, что если мы когда-нибудь снова будем вместе, нельзя просто вернуться к отношениям в том же виде.
Я совершенно не понимаю, как сейчас правильно поступить.
Я не знаю, насколько моё желание вернуть его связано с настоящим пониманием, что это мой человек, а насколько — с болью после расставания и страхом его потерять. При этом я чувствую, что хочу именно его, а не просто хочу перестать быть одна.
Сейчас я чувствую себя очень растерянно. Я люблю его и не хочу просто вычеркнуть его из жизни, но одновременно боюсь снова оказаться в отношениях, где мне будет постоянно не хватать внимания и инициативы. Мне очень нужен взгляд со стороны, потому что самостоятельно я уже не понимаю, где моё настоящее желание, а где страх, вина и тоска после расставания.
Мне очень хочется понять:
1. Правильно ли я вообще поступила, когда рассталась с ним?
2. Можно ли считать нормальной причиной для расставания то, что мне не хватало внимания и инициативы, даже если человек меня любит и старается?
3. Стоит ли мне пытаться восстановить отношения или лучше ничего не делать и дать ситуации развиваться самой?
4. Как понять, что я хочу вернуться к нему не из страха потери, а потому что действительно хочу этих отношений?
5. Как понять, способны ли мы построить отношения по-другому, если снова сойдёмся?
6. Насколько сильно мнение родителей должно влиять на моё решение?
7. Стоит ли мне самой инициировать разговор с ним, если я понимаю, что хочу попробовать всё обсудить?
Автор вопроса: Николь Возраст: 18
На вопрос отвечает психолог Толстова Юлия Евгеньевна.
Николь, здравствуйте!
Хочу поблагодарить Вас за конкретные вопросы, с ними будет легче разобрать Вашу ситуацию расставания с молодым человеком, к которому вы испытываете сильные чувства.
Итак, давайте начнем.
1. Правильно ли я вообще поступила, когда рассталась с ним?
-Нет такого-правильно или не правильно, есть вы и ваши чувства. Но в вашей ситуации я вижу, что к вашим чувствам здесь примешиваются и мнения окружения, которые говорят, что
«он не достоин меня, так как нормально не зарабатывает, у него нет норм работы, он не очень красив, а я умная, молодая, красивая и т.д. Они на протяжении отношений моих постоянно плохо о нем отзывались.»
Эти мнения со стороны часто мешают разобраться в себе и понять, а что же, действительно, важно для меня. Поэтому слушать родителей можно и нужно, но не делать, как они сказали, а учитывать их мнение потому что вы взрослый человек и строите свою жизнь, идете своим путем.
2. Можно ли считать нормальной причиной для расставания то, что мне не хватало внимания и инициативы, даже если человек меня любит и старается?
-В этом вопросе много противоречия и недоверия к своим чувствам.
Человек вас любит и старается, как вы написали, но вам не хватает от него инициативы и внимания.
То есть вы чувствуете его любовь( а он любит так, как может и умеет) и вам этого не достаточно. Это ваше право! Вы хотите большего и не принимаете его такого, какой он есть. В этом и есть конфликт. Хочу так, а он не может дать. Поэтому здесь надо понимать: Если вы не можете быть с таким мужчиной, то, конечно, можно расстаться и искать другого, который удовлетворит эту вашу потребность. А можно не ждать от парня то,что он не может дать (внимание и инициативу) ,а принимать его любовь, такую, какая есть.
Решать вам.
3. Стоит ли мне пытаться восстановить отношения или лучше ничего не делать и дать ситуации развиваться самой?
Прежде чем совершать какие-либо действия, важно задать себе вопрос:«Для чего я хочу восстановить отношения?Что я хочу от этого получить?» «Что будет, если я это не получу?»
Ведь молодой человек после вашего ухода может не согласится с вами или вообще не общаться и не разговаривать. Да и вы ведь понимаете, что отношения будут уже не те, которые были.
4. Как понять, что я хочу вернуться к нему не из страха потери, а потому что действительно хочу этих отношений?
Ответить себе на вопрос:
-каких отношений я, действительно, хочу? Такие, как были?- с не проявлением инициативы и недостатком внимания? Важно Понимать, что ваш парень такой и другим не будет. Вы готовы к тем же отношениям? Вы, конечно, можете поговорить с ним и озвучить, что вы хотите от отношений. Ну а дальше смотреть на его действия.
5. Как понять, способны ли мы построить отношения по-другому, если снова сойдёмся?
Только через действия и поступки по отношению друг к другу.
Во взрослых отношениях партнеры не требуют удовлетворения своих желаний,а договариваются и принимают друг друга такими, какие есть, не переделывая.
Ведь партнер- это не данность, это человек, которого ВЫ выбираете. И не для того , чтобы переделать под себя, а с которым просто хорошо.
6. Насколько сильно мнение родителей должно влиять на моё решение?
Частично я ответила на этот вопрос в первом пункте.
Вы должны прислушиваться к родителям, но решать сама. И не боятся своего решения, учиться доверять СЕБЕ. Это и есть взрослость («с одной стороны, я очень хочу к нему вернуться, а с другой — боюсь, что все будут осуждать меня и что родители снова окажутся правы»)
Этот страх осуждения мешает вам увидеть и услышать себя. И да, вы можете ошибаться. Это жизнь, и все совершают ошибки. Это опыт.
7. Стоит ли мне самой инициировать разговор с ним, если я понимаю, что хочу попробовать всё обсудить?
Стоит делать то, что хотите Вы.Ваша психика требует завершения ситуации, а так как молодой человек молчит, вам тяжело. Вы мучаетесь , переживаете, не понимаете. Разговор с парнем может помочь вам ответить на многие ваши вопросы.
Но здесь главное убрать ожидания. Ответ парня может быть неприятным для вас и к этому надо быть готовым.
Николь, Вы начинаете взрослую жизнь, учитесь строить отношения. Главное,извлекать уроки из любых сложных жизненных ситуаций и двигаться дальше, понимая себя и не переделывая других.
Желаю вам разобраться в себе, слушать и слышать свои желания, что вы, действительно, хотите, не боясь осуждений.
Всего вам самого доброго!)
Оцените ответ психолога:
