Вопрос психологу:
Здравствуйте, встречаемся с молодым человеком с 14 лет, уже 4 года. Переживаем очень тяжелый период… Он сказал что я ему перестала нравиться, что он устал от меня, говорит не уверен что справится с моим характером. Я все прекрасно понимаю и осознаю, очень жалею, что осознание приходит после содеянного. Был период расставания, расстались на плохой ноте. Было много времени все обдумать, пережить. По итогу сошлись, было очень тяжело, но мы справились. С первых же дней у обоих было ощущение, что не расходились даже, проживали прекрасные полгода, строили планы на будущее. Было все более менее стабильно, несмотря на ссоры. Со временем их конечно становилось больше, для меня это было как что то обычное, я даже не задумывалась что может что то случится, тк ничего серьезного. Сейчас понимаю, что ему действительно тяжело было это все переживать. Но что можно было сделать? Он обычно молчит, терпит, хотя я всегда говорю скажи на прямую, высказывайся. Почему то он это делает только в том случае, когда я начинаю говорить, что не устраивает меня. Мне действительно казалось что все хорошо, вел себя как обычно, проявлял нежность, интерес. В один день как по щелчку сказал, что ему пришло осознание что я ему не нравлюсь. Меня конечно же накрыла буря эмоций, как же так мы просто разойдемся? Нет, он сказал бросать меня не собирается, говорит любит, просто не видит, что у нас может действительно что то получится. Сейчас будет период учебы, я прекрасно понимаю, что ему будет не до ссор. Но меня разрывает от непонимания и страха за будущее. Я ни при каких обстоятельствах не хочу его потерять, я для него все готова сделать. Но он и сам не знает, что хочет. Я понимаю, что это уже выгорание и усталость. Но он не просил переставать общаться, я сейчас уехала, общаемся как друзья. Мне очень больно, что он не проявляет никакой нежности и интереса ко мне, как к девушке. Я даже не представляю, что думать дальше? Он мне очень дорог, по его словам я ему тоже. Но я словно не могу в это поверить, ощущение, что просто готовит меня к расставанию, хоть и убеждает в обратном. Говорил, в будущем может быть у нас действительно будет настоящая любовь, но сейчас ему кажется, что я не тот человек, ради которого он готов на все. Я совсем не понимаю как это все разобрать, спросить не могу, тк на тему отношений очень острая реакция сразу, тем более я обещала отдых. У меня нет никакой уверенности в будущем, что если он сейчас подумает, что без меня ему просто лучше и бросит? Я даже не знаю, что сделать можно, как вернуть хотя бы каплю нежности, как укрепить отношения, возможны ли они вообще? Я с ума схожу от этих мыслей. Что можно сделать для него, как доказать, что у нас есть будущее, если он не хочет в это верить?
Автор вопроса: Диана Возраст: 18
На вопрос отвечает психолог Плютова Дарья Александровна.
Добрый день, уважаемая Диана! Похоже, вы столкнулись с кризисом в отношениях с вашим партнером и вам сейчас очень непросто. Хочется вас поддержать в этом состоянии и сказать, что почти в любых отношениях бывают кризисы — из-за внешних обстоятельств, личных изменений, накопленных обид или непонимания. Трудный период сам по себе не означает конец. Иногда это даже точка роста, если оба партнёра готовы работать — над собой, над отношениями, над общением.
Бывает, наоборот, кризис показывает, что мы идем не тем путем, выбираем не тех людей и тогда это шанс изменить свою жизнь в сторону той, которую вы бы хотели прожить.
Кажется, сейчас вы остались один на один со своими непростыми чувствами и нет возможности обсудить их с партнером, вы чувствуете разочарование и растерянность. Вы ожидаете, что партнер вас оставит и от этого больно и страшно.
Ваш партнер, кажется, тоже в растерянности и не может дать вам однозначного ответа о том, как видит ваше совместное будущее.
Возможно, для прохождения кризиса стоит обратиться к вашему положительному опыту, когда вам удалось сойтись после расставания. Обратить внимание на то, что тогда помогло восстановить и сохранить отношения, что помогло справиться с недопониманием.
К сожалению, мы не можем влиять на решения других людей или изменить их мнение. Но точно можно открыто поговорить, рассказать о том, что вы чувствуете, о том что непонимание того, что будет завтра с вашими отношениями не дает вам жить здесь и сейчас.
Иногда очень трудно принять мнение другого, отличное от нашего, это буквально разрывает нас на части.
Как доказать, что у вас есть будущее?
Доказать, что вы имеете общее будущее можно поступками и совместными решениями.
Из вашей формулировки я понимаю, что вы нацелены на успешное прохождение кризиса и видите совместное будущее. Что делать чтобы двигаться в ту сторону?
Важно вести открытый диалог — это когда вы умеете говорить друг с другом, даже если это трудно, когда хочется ругаться.
Также важно ваше обоюдное участие — это когда не только один человек старается, а оба работают надо отношениями.
Важна готовность решать конфликты, а не избегать или затыкать их.
И, наконец, нужно обсудить общие цели — хотя бы в общих чертах, смотрите ли вы на свое будущее похожим образом.
Напоследок хочу сказать о том, что важно договориться с самой собой о том, какими вы видите отношения, что вы готовы отдавать и что хотите в них получать. Я желаю вам быть в контакте с собой и обрести гармонию внутри себя и в отношениях!
С уважением, Дарья!
Оцените ответ психолога:
Автор: Плютова Дарья Александровна
Город: Москва
Квалификация: Психолог-консультант
Ответов психолога на сайте: 18