Ненависть к себе.

Катя, здравствуйте!

Это уже похоже не на призыв о помощи, а самый настоящий крик! Вами правда возможно принимать помощь только в крайних случаях, как этот? Когда уже все почти невыносимо плохо? А что с Вами произойдет, если Вы просто сможете принять помощь людей, которые делают это добровольно? Как это плохо на Вас повлияет? Вы не будете ничем обязаны - ведь они это сделают добровольно и не ради чего-то в ответ. Может, Вы этого избегаете - быть должной? Поразмышляйте об этих вопросах, задайте их самой себе. Попробуйте найти ответы, и прислушайтесь к ним! Начинайте поступать иначе, если решите, что в чем-то нужно менять свое поведение. Это не "заставлять", а это "работать над собой и сознательно менять свои взгляды / модели поведения". И это то, что должны делать все люди время от времени - менять себя.

Заставлять себя вообще идея не очень хорошая. Похоже, Вы не очень бережно к себе относитесь. Не очень Вы себя любите, похоже... И мне это очень печально. Всегда совсем нерадостно видеть, когда люди себя не любят. Ведь в любом человеке можно найти что-то, чем можно восхищаться, за что его любить, уважать, ценить, проявлять заботу и нежность. И в первую очередь это все человек должен делать в отношении себя самого! Это важно. Тогда и ценность жизни появляется, и желание жить, и вообще просто - желание.

А заставлять себя измениться - не нужно и вовсе. Вы знаете - зачем Вам это так сильно надо? Почему это так остро необходимо? Чего Вы не можете без этого? Как отсутствие развития плохо влияет на жизнь? Конкретно. Четко. И лично для Вас. Не проходят ответы вроде "развитие - это хорошо (чем?); все должны развиваться (зачем?); это смысл жизни (чьей?); развитие - эту путь вперед (куда? и зачем?)" и тд. Если Вы ЗАСТАВЛЯЕТЕ себя что-то сделать ,значит глубоко внутри Вы не видите в этом смысла для себя. Вам это ненужно делать. Нет глубокой мотивации. Все просто. Найдете зачем это надо делать именно Вам - не возникнет вопрос в мотивации. Вы просто начнете это делать, и все.

И последнее. И самое важное. Я не буду ходить вокруг, да около...напишу прямо: ни в коем разе не оставляйте эту всю ситуацию на самотек, на "само все разрулится". Не разрулится. Вы запутались в себе, в жизни, Вам остро необходима помощь извне. Найдите психолога либо по месту жительства, либо онлайн, хотя бы. И обязательно начните терапию. Хотя бы 10 сессий пройдите для начала. Вам это остро необходимо. Т.к. у Вас есть суицидальные мысли, а это уже не шутка. Психолог дальше скажет что надо делать, к кому еще, возможно, будет необходимо обратиться и тд. Это тоже очень важно для Вас в Вашей ситуации. Не могу об этом не написать.

Если Вам будет нужна моя дальнейшая помощь - обращайтесь.

Всего Вам доброго, Катя!

Оцените ответ психолога: