Уход в себя от чувства нехватки ума и сообразительности.

Андрей, здравствуйте!

Читая ваше письмо у меня сложилось мнение, что вы очень умный. Это не пустая похвала или лесть. Все достаточно структурировано и самое главное - понятно написано.

Это уже говорит о том, что человек вы глубокий и грамотный.

Теперь перейдем к сути вопроса. А в чем ваш вопрос? Если перефразировать то, что вы написали- то я себе придумал картинку идеального себя и хочу таким быть. Но мое Я сопротивляется этому. Возникает внутренний конфликт, который уводит в глубокий самоанализ. Но не дает понимания себя и принятия себя. В итоге - депрессии и глобальное недовольство собой. Правильно?

Андрей, все мы абсолютно разные. Кто-то может сыпать шутками-прибаутками без умолку, но при этом быть достаточно поверхностным человеком. А кто-то говорит мало и по существу. И любят, как одних, так и других. При условии, что человек в ладу с собой, принимает себя таким, какой он есть. Когда он доволен собой. Понимаете - о чем я?

«Я допускаю ошибки иногда банальные при игре на гитаре, пою песни и забываю слова, меня это очень сильно задевает. Как мне научиться жить с этим?» - Андрей, практически каждый человек оказывался в таких ситуациях. Это не признак тупости или глупости. Все зависит от настроения и настроя. Можно ведь мысленно быть совсем далеко и забыть слова песни. А можно так сильно нервничать, что опять же таки забыть слова.

Скорее всего у вас слишком завышенные требования к самому себе. Вы не даете себе право на ошибку. Даже самую минимальную. Ваш внутренний критик слишком строго к вам относится и хочет, нет - требует, чтобы все было идеально.

То, что вы были отличником в школе, а потом скатились на тройки - может говорить о пропавшем стимуле учиться.

То, что писали левой рукой - говорит о том, что вы можете быть эмоциональным, ранимым и творческим человеком. Это люди чувств, которые могут глубже вникать в чувства и переживания других людей. Разве это плохо?

Чтобы получать от жизни радость и удовольствие, вам нужно всего лишь принять себя таким, какой вы есть. Это самое простое, что вы можете сделать для себя, но и самое важное! А еще учиться относиться с юмором ко всем своим промахам, оплошностям и ошибкам.

Андрей, знаете, можно так искренне и весело рассказать о том, как вы забыли слова песни или что-то еще, красочно описав свои чувства при этом и выражение лиц окружающих, что вы будете не просто в центре внимания, а и душой компании. Подумайте над этим и попробуйте сместить фокус внимания с критики себя на отношение к себе с юмором. Вам ведь именно с таким собой еще жить и жить. И когда вы ослабите хватку желания быть идеальным или таким, как ваш друг - вы начнете совершенно по-другому относиться к жизни. И в вашей жизни начнут происходить совершенно разные и интересные события, о которых вы будете вспоминать с улыбкой. Вы же этого хотите?

Андрей, если самостоятельно не сможете справиться с этим вопросом - обратитесь к психологу. Это будет гораздо эффективнее, чем письмо на сайт. И гораздо легче и быстрее вы вдвоем со специалистом сможете в этом разобраться. Главное - не пускайте все на самотек. Помните - это ваша жизнь и только от вас зависит, как вы ее дальше будете проживать.

Оцените ответ психолога: