Страшно общаться с родителями молодого человека.

Доброго времени, Алла.

То, что Вы стесняетесь родителей молодого человека, нормально - новые люди, значимые, это всегда несколько трепетно и тревожно. Не многословны - это тоже ценится людьми (только о важном, значит, по делу). Другой вопрос - Ваше отношение к себе: ничего не интересно, ничего не хочется. Вот с этим и надо работать. Алла, поймите, не захотите Вы, никто за Вас хотеть (менять жизнь к лучшему, развиваться, быть счастливой) не будет.

Значит, первое, что Вам нужно сделать, начать хотеть! Хотеть чего-то конкретного:

-развиваться? Определите направление: в чем? Пойти, возможно, на какие-то Курсы (только не потому, что надо, а потому, что хочется!). Курсы визажист, маникюра, рисования, фото или кулинарные, авто... да что угодно, лишь бы Вам хотелось и нравилось. Ищите себя

Читайте! Читайте то, что интересно.

Спланируйте свой день, а затем и неделю, чтобы каждый час Вы были увлечены: пробежка, чтение, работа, Курсы (это не обязательно дорогостоящие курсы, это, возможно, просмотр обучающих видеороликов на Ютубе), тренировка... составьте свой, комфортный для Вас график и придерживайтесь его.

Повышайте свою самоценность: просмотрите свои детские фотографии, полюбите всей душой ту маленькую девочку, которой Вы были. Скажите, достойна ли она, маленькая Алла, как просто ребёнок, любви, заботы, тепла? Что бы Вы хотели ей дать? Посоветовать? Какой Вы хотите ее видеть во взрослой жизни? Дайте ей это. Отстаивайте и защищайте себя, любите себя так, как любили бы ту маленькую девочку Аллу с фотографии, если бы это был просто ребёнок, имеющий с Вами родственную душу.

Затем вернитесь мысленно в ту ситуацию 8 лет назад, когда молодой человек Вас унизил. Вернитесь и посмотрите на себя ту. Тогда Вы сделали ровно столько, сколько могли в тот момент. На сколько у Вас было мудрости и жизненного опыта для решения той ситуации. Простите себя за то, что среагировали именно так. Сейчас Вы другая, с другим опытом и силами. Как бы Вы поступили сейчас? Проиграйте мысленно ту ситуацию, но так, как бы Вы ее разрешили с уже имеющимися мудростью и пониманием. Как меняемся Ваше отношение к себе? К миру? К той конкретно ситуации? Если отношение стало проще и легче, прекрасно, если нет, то возвращайтесь в ситуацию и фантазируйте, придумывайте ее идеально положительный для Вас поворот. Мозгу все равно, что реальность, что выдумка, он даёт эмоции. Пусть они станут положительными, и Ваш взгляд поменяется, как и Вы сами. На одну ступеньку Вы поднимете к позитиву и радости.

Алла, все в Ваших руках и мыслях. Что дклать, я написала. Принятие решения об изменениях за Вами.

С уважением, Ваш психолог, Ладатко Марина Георгиевна.

Оцените ответ психолога: