Как избавиться от раздражительности, апатии ко всему.

Здравствуйте, Наталья! Ваше письмо - настоящий крик отчаяния. Во-первых, давайте договоримся, что один тот факт, что вы смогли вырваться, причем САМИ вырваться из деструктивных отношений, уже говорит о том, что вам есть за что себя уважать. Вы - большая молодец, значит вы, наоборот, любите себя, раз желаете себе лучшей участи, чем предлагал вам бывший мужчина! Разрыв значимых отношений, любых, даже самых болезненных, всегда сложное испытание для нашей психики, поэтому то, что вы чувствуете себя в раздрае, как будто не можете сами себя собрать, в какой-то степени даже нормальная реакция вашей нервной системы. Вы говорите, что вы черствая, грубая, никого не любите. НО! разве человек, который никого не любит и ничего не хочет в этой жизни, будет так отчаянно хотеть этой самой любви??? А вы ее хотите. Быть может, в прошлых отношениях было столько много боли, что теперь вы просто боитесь дарить свою любовь кому-либо. Это не значит, что вы не хотите любви или недостойны ее, это значит, что вы получили душевные раны, которые боитесь получить вновь. Разве можно себя за это ненавидеть? Совсем нет. Вы не грубый человек, вы человек в отчаянии. А человеку в отчаянии нужно не порицание, ему нужна помощь.

Наверное, в данный период вашей жизни вам не нужно стремиться как можно скорее наладить свою личную жизнь. Для начала необходимо "зализать" свои душевные раны. Простите себя. И поймите уже наконец, что вы - настоящий герой, вы смогли вырваться из убивавших вас отношений, значит вы понимаете, что вы достойны гораздо большего! А ваша агрессия, о которой вы говорите, это всего лишь ваша защитная оболочка, дабы не получить новой порции боли. Вспомните раненое животное, никто из них не подпускает к себе никого, даже для оказания помощи. Пересмотрите свое отношение к ситуации. Поймите, что теперь вы свободны!Перед вами огромный непознанный вами мир, в котором столько много всего неизведанного и прекрасного, что вы теперь можете познать! Для чего вы сами себя загнали в угол, когда вы, напротив, должны гордиться собой??? Вы сильная личность. Вы достойны уважения. Вы достойны любви. Никогда не забывайте об этом.

Я желаю вам удачи, сил и обретения душевного равновесия.

Всегда готова вам помочь.

С уважением, Евгения.

P.S: Я в вас верю!!!

Оцените ответ психолога: