Как выбраться из замкнутого круга?

Здравствуйте, Юла!

Ключевым моментом в вашем письме является «я не могу найти себя». Хочу вас успокоить: все кто пытается себя искать, находят и свой путь, и свои жизненные смыслы. Займитесь самоисследованием. Кто вы? Что умеете? Чего хотите? Куда идете?

В детстве направление нашей жизни определяют родители. Во взрослом возрасте это приходится делать самостоятельно. Важно научиться делать правильный выбор. Это не всегда получается с первой попытки. Для того, чтоб жизнь приносила удовольствие нужно по максимуму реализовать свой потенциал. Важно хорошо понимать свои сильные и слабые стороны.

Начинать хорошо бы с выбора профессии. У вас высшее образование, поэтому я предположу, что свое основное направление вы уже выбрали. Мы на работе проводим очень много времени, поэтому профессия должна соответствовать интересам и склонностям. Но в любой профессии есть рутина, и к этому нужно просто привыкнуть. Профессия начинает нравиться, когда вы достигаете уровня - профессионал. Поэтому в начале профессиональной карьеры приходится приложить значительные усилия.

Жизнь ваша будет на столько успешной, на сколько фантазии и усилий вы в нее вложите. При прочтении вашего письма у меня сложилось впечатление, что вы надеетесь, что счастье в вашей жизни смогут создать другие люди. От мужа вы ждете хороших заработков, квартирного ремонта, подарков, цветов, от папы – заботы.

Конечно, все это можно получить, но это не даст вам уверенности в завтрашнем дне. В жизни очень важно формировать собственные опоры: работа, хобби, бытовые навыки, умение выстраивать деловые контакты.

Ваши претензии к папе мне не совсем понятны. Вы в детстве были папиной дочкой? Это его заслуга. После развода он продолжал вас поддерживать материально? Вполне ответственное поведение. И сейчас продолжает вами интересоваться ежемесячно? Замечательно. Правильно делает, если не проявляет чрезмерной заботы. Дает вам возможность повзрослеть. А как часто вы ему звоните? Как выглядит ваша благодарность?

В любых отношениях хорошо бы удерживать фокус внимания на том, чем вы можете быть полезны другим людям, что можете им дать. В брачных отношениях очень важен баланс брать-давать. Пока ваш муж в поиске заказов, вам нужно торопиться в поиске себя и своего пути. Когда ваш муж разбогатеет, требования к вам возрастут.

Я бы вам рекомендовала встретиться с психологом очно, чтобы обсудить план действий и стратегии его реализации; чтобы уравновесить вашу чрезмерную эмоциональность. Можно посетить тренинг по тайм менеджменту, чтоб структурировать свой день и вписать в него йогу или другие спортивные тренировки.

Если вы приложите усилия, думаю, у вас все получится.

Оцените ответ психолога: