Меня бросил муж. Не хочу жить.

Здравствуйте, Еымбат.

Что поделаешь? - И так бывает!

Самый лучший и , наверное, единственный совет, который можно дать в такой ситуации, - надо пережить!

Просто пережить, перетерпеть, перестрадать и всё!

Знаете, когда-то я "консультировал" одного мальчика лет 6-ти - родители попросили)))). На предмет поведения, капризов и т.д.

Я его спрашиваю: Неужели тебе приятно, когда тебя наказывают? Неужели нравится стоять в углу?

Он говорит: Конечно не нравится!

Я: И вот, ты очередной раз в углу, на целых два часа! Целых два часа вместо игр, занятий, общения и т.д. тебе приходится скучать, стоять в одиночестве, глядя в стенку! И о чём ты думаешь? Тебе ведь, наверное, неприятно, обидно?

Он: Обидно. Немного. Но я себе говорю, что ПРОСТО ЭТО НАДО ПЕРЕЖИТЬ И ВСЁ! И становится легче!

Это - отличный "охранный" инструмент и механизм. Своего рода самомотивация.

Я очень советую набраться сил и сказать ЕМУ (устно или, что будет лучше, письменно) "спасибо" за всё, что Вы испытали и испытываете, от начала, до конца:

"Я хочу сказать тебе от всей души спасибо!Спасибо за то, что ты дал мне возможность почувствовать себя любимой и нужной, за то, что я сама почувствовала любовь, уважение и надёжность. Эти чувства я теперь знаю и ни с чем не перепутаю. Спасибо тебе за мои страдания. Именно они позволили мне определить глубину моих чувств к тебе. Именно они позволили мне понять, в чём моя ошибка. А ошибка моя в том, что я думала, что это навсегда, что ты навечно будешь со мной. Спасибо. Спасибо. Спасибо!"

Слово в слово! И больше ничего.

Я советую Вам простить себя и его. Вообще, простить надо всех, кто в этой истории Вас хоть как-то задел или обидел. Прощайте по 100 раз в день! По 200, если нужно. Просто говорите слова прощения и всё!

Как это сделать детально, какие слова говорить, Вы можете прочесть почти в каждом моём ответе на письма наших читателей.

Еымбат! Ваша жизнь в самом начале. Надо учиться! Воспримите Ваши мучения, как урок. Всю ситуацию надо воспринять, как обучающую.

Основная цель и задача этого урока - стать сильнее, умнее и сохранить всё хорошее, что есть!

Вы понимаете, наша устойчивость к разным жизненным "болезням" и "инфекциям" так и возникает - ЧЕРЕЗ ПРОХОЖДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТРУДНОСТИ, ЧЕРЕЗ ПЕРЕЖИВАНИЕ ПОТЕРЬ, ЧЕРЕЗ ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. Но только так приходит психологический и жизненный ИММУНИТЕТ! Знаете же, что такое иммунитет и как он вырабатывается! Чтобы он был надо обязательно переболеть!

Сейчас думайте только о себе, о том,что рядом, о тех, кто рядом. Думайте о своём развитии, благосостоянии. Думайте о здоровье - своём и близких. Вы абсолютно свободны в своём выборе.

Легко сказать, но не так просто начать так жить!

Но у Вас получится!

И помните про маленького мальчика, который понял, что некоторые неприятные моменты в жизни НАДО ПРОСТО ПЕРЕЖИТЬ, ЕСЛИ САМ НА НИХ НИКАК ПОВЛИЯТЬ НЕ МОЖЕШЬ!

И начните говорить спасибо, в том числе, и самой себе! Вам есть, за что себя и любить, и уважать! Любите себя! Поощряйте сами себя в том, что касается улучшения жизни. Это важно!

Удачи! Всё будет хорошо! А. Журавлёв

Оцените ответ психолога: