Я полный букет недостатков.

Здравствуйте, Арфения.

Ну, во-первых, с праздником вас!) Искренне желаю вам полюбить себя и наладить жизнь!

В начале письма вы написали, что не знаете зачем и для чего пришли на белый свет. из вашего письма я поняла, что до этого самого момента вы живёте для кого угодно, но не для себя! Для всех своих родственников, которые пользуются вами. Я думаю вы это и сами понимаете, но не знаете как выбраться из этого. А выбраться пока не получается потому что самооценка очень занижена и это мешает всему. Но хочу заметить, что это только пока.

Давайте помогу вам начать работу над собой, чтобы выбраться из этого всего.

1. Вас очень сильно держит система, в которой находитесь. Из письма похоже на то, что никто из вашего окружения не заинтересован в том, чтобы вы нашли работу потому что так удобнее. Только вы начинаете жить своей жизнью - сразу тянут обратно. Пусть и неосознанно. Есть такой феномен, когда мы привлекаем к себе внимание болезнями. Это происходит не специально, организм так реагирует. Так и у них происходит. Вам важно это понять. А самое главное, что вам нужно понять - вы не обязаны ради кого-то жертвовать своими интересами. Это всегда вопрос выбора. Начинайте с малого - хоть иногда делать то, что удобно вам. Это не значит, что вы станете эгоисткой. Должен быть баланс и того и другого. Будьте готовы,что поначалу вам так и будут говорить, что вы эгоистка, обижаться или по-другому реагировать негативно. Это нормально, система сопротивляется потому что привыкла к другому.

Вот бабушка уж точно вами пользуется. Потому что в ответ на вашу помощь ничего не даёт. Из вашего рассказа даже я злюсь и негодую как так можно, не представляю как это больно и обидно вам.

Понимаю,что у вас наверное страх, что если вы будете отказывать, то станете бесполезной. Но это не так. Вам настолько понизили самооценку, что вы считаете себя какой-то не такой и как будто бы ущербной. По вашей истории я вижу, то вы всем очень нужны, только никто вам об этом не говорит и не благодарит. Осознайте это.

2. К сожалению, ничего не знаю какое у вас образование и опыт работы, поэтому не могу дать конкретных рекомендаций по работе. Вы говорили о том, что всё-таки получалось найти какую-то работу, значит не всё потеряно! Ещё вы сказали о том, что даже не хотите ездить на собеседования и просить на это деньги из-за отказов. Но отказы будут всегда. Вы можете услышать 10-20 отказов, но кто-то скажет да! Я лично не знаю ни одного человека, которого брали бы везде и всегда. Зато я знаю много людей, которых отказы не останавливают и они находили своё. Кто-то через неделю, кто-то через месяц. Пол года или даже больше. Главное ищите. Сразу идеальную работу найти не получится, но с чего-то надо начинать. Сконцентрируйтесь на том, чтобы хотя бы найти работу, чтобы получать стабильный доход и съехать от родителей. Будет здорово, если эта работа будет связана с людьми, чтобы вы с кем-нибудь знакомились.

3. Тема внешности всплывала в вашем рассказе несколько раз. Внешность - не приговор. Вам нужно научиться правильно наносить макияж и одеваться. Если вы не пользуетесь косметикой - начните! На ютьюбе много роликов как правильно это делать, смотрите и учитесь. Так же научитесь делать причёски, укладки. С одеждой тоже самое. Стилю учатся. Ищите возможность покупать себе новые вещи. Не надо придумать велосипед - просто ищите в интернете образы стильных женщин, которые вам нравятся и копируйте. Это всё тоже не сразу, а по мере возможностей (в том числе и финансовых). Любая женщина может хорошо выглядеть, если начнёт за собой ухаживать.

4. Настоятельно рекомендую сделать следующее упражнение, которое поможет с самооценкой. Сейчас вы видите одни минусы. Учитесь видеть плюсы. Возьмите чистую тетрадь или блокнот. И теперь это ваш дневник успеха. На это уйдёт много времени, но оно того стоит.Итак, вам сейчас 31 год и ваша задача написать все свои успехи до этого момента. Всё, что у вас получилось. Даже мелочи. Вы же закончили школу, устроились куда-то работать. Вспомните может когда-то нарисовали красивый рисунок и т.п. Пишите всё-всё, что вспомните самого детства. И нумеруйте. У вас должно получиться 100 пунктов минимум. Минимум!! И ведите этот дневник постоянно в течение полугода. Получилось что-то - записали. Трениируйте свои успехи и ищите в себе плюсы. Даже в мелочах. Хвалите себя и учитесь любить. Всё получится! Я в вас верю!

Оцените ответ психолога: