Неуверенность в себе. Как найти себя и с чего начать?

Здравствуйте, Анна!

Вы пишите, что предпочитаете бездействовать, так как легче просто сидеть молча. Результаты такого бездействия уже дают о себе знать: чувство неуверенности в себе, ревность, низкая самооценка, чувство одиночества среди людей. Действительно ли это проще?

Вы изолировали себя от общества и перестали общаться со всеми друзьями, освободив при этом некоторые «ячейки», необходимые для поддержания внутреннего равновесия, и оставили их незаполненными. Не удивительно, что Вас сопровождает опустошенность.

Ваш молодой человек говорит, что Вы некрасивая, тупая, эгоистичная и никому не нужны. Что он делает рядом с Вами, если вокруг так много красивых и умных? Какие цели преследует Ваш молодой человек, намеренно занижая Вашу самооценку? Для чего он встраивает в Ваше сознание ненужные и мешающие жить убеждения?

Вы тупая? Читая Ваш вопрос, я этого не заметила. У тупых людей отсутствует четкое и последовательное изложение мысли.

Вы некрасивая? Тоже не соглашусь. Каждый человек красив по-своему! Однако не каждому дано увидеть эту красоту.

Вы эгоистичная? Эгоистичные люди думают о себе, и только о себе. Вы на пути решения нескольких вопросов, среди которых взаимоотношения с людьми, забота о них.

Не умеете контактировать с людьми? Но у Вас были друзья! Значит, строить межличностные отношения Вы умеете. Ради чего Вы отталкиваете близких людей? Что Вы потеряете, если будете общаться с друзьями? Что Вы об этом думаете?

Вы не умеете заботиться о себе? В чем это выражается? Вы абсолютно беспомощны или это очередное встроенное убеждение? Рекомендую прислушаться к Вашей маме. Вам действительно навязывают мнение, которое медленно и верно разрушает Вашу жизнь. Человек, которому говорят, что он беспомощен, со временем таким станет.

Ваша неуверенность в себе, молчаливое согласие, неумение отстоять свое решение дают Вашему молодому человеку полную свободу действий по манипулированию и встраиванию удобных ему убеждений. Любящий человек всегда поддержит и поможет в сложной ситуации и не даст «уйти на дно утопающему».

С другой стороны, возможно, Ваша нерешительность связана со страхом ответственности. Делегируя принятие решения другому человеку, Вы, тем самым, перекладываете ответственность за действия и последствия на принявшего решение. Однако в таких случаях победа – не Ваша победа, поражение – не Ваше поражение. Вы лишаете себя как радости достижений, так и бесценного опыта неудач. Чему Вы сможете научиться в жизни? Какой жизненный опыт Вы получили, оставаясь в тени?

Вы не хотите жалеть себя? Тогда чего Вы хотите?

Вы сомневаетесь? Открою Вам секрет – все сомневаются и сомнения в нашей жизни играют большую роль. Сомневаясь, мы взвешиваем все «за» и «против», после чего принимаем решение.

Закройте дверь перед «торговыми агентами», навязывающими «некачественные товары». Это всё китайская подделка, за которую Вы платите слишком большую цену. Вам это нужно? Всё самое ценное и настоящее находится в Вашем внутреннем мире. Там много негатива? Посмотрите по внимательней, может где-то скрывается маленький солнечный лучик. Найдите его. Позвольте распространиться солнечному свету и заполните им всё пространство. Раскрасьте свой внутренний мир яркими красками, как если бы этот мир, который Вы держите в руках, был бы калейдоскопом. Какие узоры Вы видите? Какую энергию Вы ощущаете? Хотите изменить картинку? Измените. Всё в Ваших руках.

Наполнив свою жизнь любовью к себе, Вы сможете поделиться этой любовью с другими. Хотите заботиться о других? Для этого не нужны специальные знания. Быть с человеком рядом, участвовать в его жизни, разделить радость достижений, поддержать в поражении и даже просто вместе помолчать – это и есть забота.

Если Вы сегодня проходите мимо себя, завтра другие пройдут мимо Вас.

Начните воплощать в жизнь свои желания, позвольте сбываться Вашим мечтам!

С наилучшими пожеланиями, Наталия.

Оцените ответ психолога: